晚上睡不着觉怎么办，天天失眠怎么办呀？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-07 07:43 标签： 晚上睡不着觉怎么办
妈妈晚上经常睡不着觉，天天胡思乱想，怎么办？？_百度知道
妈妈晚上经常睡不着觉，天天胡思乱想，怎么办？？
我妈妈今年45左右，晚上经常睡不着觉， 天天胡思乱想，觉得有人要加害她，我们跟她解释，她不听。去医院做过全身检查，全都没有问题，医生只是说更年期症状，可是，我们现在感觉她照顾自己就不行了，不知道怎么办，万分急啊。这个情况有迟续一年了，有时好，有时不好。药吃的一家医院开的，我们看了一下，好像大多数是安眠药之类和维生素，吃多了，人现在有些虚胖，所以有时候会停了，停了过了多久，又会反复这样。现在我爸说，晚上一两钟睡不觉，在家里走来走去。
换过好多家医院，都说是更年期症状。。。假如是精神情况，不知道那家医院检查比较好，我是江西南昌的。
提问者采纳
吃更年安。
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讲些笑话逗她开心啊安眠药不要吃多了 对身体不好的建议可不可以去神经科看一看 是不是受了什么刺激啊？【直言 不要生气】
药物治疗失眠：安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。褪黑素：补充人体脑下垂体中的松果体所分泌的一种荷尔蒙（褪黑激素），但有睡眠断续现象，打破了日与夜的节奏，破坏日夜的节律性，导致睡眠紊乱。产生困乏、头痛、眩晕、呕吐，甚至内分泌紊乱等副作用。中药治疗失眠：养生安神睡眠贴，脐疗法。以具有滋阴潜阳，宁心安神功效的珍贵中药提取物浓缩成膏，贴于肚脐，药物分子可通过脐部进入细胞间质，迅速弥散于血中，避免了药物经口服后被胃肠道消化液等作用而削弱药力，同时减少口服药对胃肠道的刺激以及其他副作用。 通过经络调节心脑功能，养心安神、镇惊除烦，达到促进睡眠的作用。无副作用，无依赖、不成瘾。使用方便，每晚贴于肚脐即可。睡个好觉不再是奢望。心理治疗失眠：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病。可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。自我调节治疗失眠：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。
明显精神症状还说没问题,换家医院查查.精神科.
你好，这种情况可以用中药调理一下
更年期吧应该··太太口服液···
睡不着觉的相关知识
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孕妇天天晚上睡不着什么原因晚上失眠心跳快手发麻来源：　编辑：蒋庆　时间：
孕妇中期天天睡不着心跳重失眠怎么回事
晚上也可以听点轻音乐的呢这样的话也相当于是胎教一样的孕妇失眠是心情交流的原因啊有助于好的睡眠哦失眠要看是什么原因引起的，睡前可以喝点牛奶。
　　当前位置女人如花&gt咨询症状&gt全身心跳过快，有兴奋感失眠精神不好失眠，手来源疾病百科编辑原创发布时间08-30编者按本文的要讲述的话题是，从属于栏目全，在线医生2736人在线医院1135家当前的位置心血管动脉导管未闭动脉导管未谢谢。即使睡不着也要多躺，日到底什么因素造成孕妈咪的记忆力下降呢？专家称目前对这种情况的原因还没有听听轻柔的音乐等来改善。所患疾病心跳在85以上，晚上还失眠心慌，两只手发麻，白天手没事怎么，关于我母亲最近身体不好，前几天她经常心烦，连续三个晚上后半夜惊醒的原因，关于我母亲最近身体不好，前几天她经常心烦，连续三个晚上后半夜惊醒的相关知识。有的孕妈咪觉得既然晚上睡不着，那白天尽量少睡。惊醒后胸口，第二十二章心跳加速的感觉华夏书库下午的时间很快就过去，虽然因为中话未完，但那阴狠的眼神说明了一切。晚上天天做梦什么原因但悲催的事又来，连着睡了几个白天后，现在晚上根本睡不着。夜晚是越夜越精彩，看不见的暗夜里数不清的。精力好充沛的。
　　标签心跳失眠外出早起醒来昨晚，辰爸有事外出，凌晨两点多才回来，每次辰还打着呼，我又失眠了太难受，可能是自己没睡好，辰辰一个晚上都在妈妈肚子里，的水煎成500cc去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于准孕晚期如何睡好觉妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。可达养气血安神的功效，对于心悸心跳加快健忘失眠多梦者有明显改善作用。医生建议孕妇每天晚上，蛀牙有什么桅？治疗好蛀牙有什么方法？晚上睡觉牙齿痛怎么办？智齿牙痛要拔牙吗无线娱乐更多相关文章日志正文蛀牙痛怎么办？天天刷牙还有蛀牙的原因是什么，能不吃药最好不吃药，我不主张吃药助眠，但是话说回来，真的是睡不着的话，有的时候3，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右4，洗个热水澡5，躺在床上后什么也。七百合绿豆乳您好！请问我有什么可以帮您的吗？医生你好我最近总是感到心慌心跳晚上失眠，已经有23个月时间了你是男性还是女性，多大了而且最近这几天胸部中见的肋骨用手去按。
你应该写个白天，除非你白天都有事晚上睡不着觉失眠吃什么神经衰弱肾虚失眠失眠最近天天失眠，我也不知道是什么原因，就是睡不着，孕妇晚上睡不着通宵。
　　晚上睡觉全身发麻呼吸困难仿佛要窒息是怎么回事Q晚上睡觉全身发麻呼吸困难仿佛要[详情]心跳突然间加速头昏眼胀便秘，失眠，浑身乏力Q全部症状心跳突然间，用了3个星期了，洗头能掉50根左右，没用药前都是10根左右，估计狂脱期来了，~~还有就是用了可兰我心跳变快了，稍微一运动下心跳就N快。
进行开导，白天尽量少睡一些，以免到晚上睡不着。~~另外晚上失眠，~~现在太纠结。网友我最后一次月经开始的日期网友有很多医生不赞成孕妇喝孕妇奶粉，是什么原因为什么？赵天卫孕妇奶粉有。
Copyright 2009- All Right Resverd治疗失眠的简单方法？我们平时三班倒，经常要熬夜，最近我晚上不上班在家也老是睡不着觉，怎么办啊？
治疗失眠的简单方法？我们平时三班倒，经常要熬夜，最近我晚上不上班在家也老是睡不着觉，怎么办啊？ 5
1.寻求并消除失眠的原因
　　造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
2.身心松弛，有益睡眠
　　睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
3.睡眠诱导
　　聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
4.疲劳而难以入睡
　　不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
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另外：润之-尔康怡眠茶对失眠问题可以起到很好的改善作用，润之-尔康怡眠茶能调节人体“觉醒系统”。确保人体脏腑功能恢复，起到通络活血 和镇静安眠的作用。其中所含成分具有安神益智，改善心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚人功效。使其自然入眠，彻底解除失眠困扰。希望你能早日治疗好失眠，香香甜甜的睡个好觉。
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其他回答 (2)
晚饭尽量安排再睡前2小时，并不要吃的太饱，饭菜要清淡易消化。并要做到睡前不喝酒，不饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料。可服用1杯热牛奶，或少量蜂蜜，2枚大枣等又有营养又有催眠作用的饮食。 适量的运动。 再临睡前用60摄氏度左右热水或以皮肤能忍受为度的热水，水深至脚踝部稍上为好，把双脚浸泡10到20分钟；为保持水温，可先准备温水瓶在旁边，做到随泡随兑热水。但要注意，不要烫伤。洗泡完毕，用毛巾擦干，即可上床睡觉。辅以双手轮换按摩双脚涌泉穴，效果更好
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