脚胀脚热难受的好多天都睡不着觉,怎么回事_百度知道
脚胀脚热难受的好多天都睡不着觉,怎么回事
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什么脚胀脚热？外伤？只要有不舒服的地方身体就会不舒服自然睡不着！
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不是的,由于这些天的天气不稳定造成的,空气中的湿度时而高时而低,身体内外不协调造成了,多喝水,在干燥的室内放些花草!
睡不着觉的相关知识
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???棬????????????最近老是睡不着觉，心里很难受，工作压力大
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健康咨询描述：
主要症状:睡不着觉,心里难受发病时间:化验检查结果:
感谢医生为我快速解答——该
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首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素
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失眠；用安神补脑液好,效果不错. 1）失眠的原因 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜. ②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力. ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料. ④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神
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你好朋友,这种情况考虑是神经衰落,建议保持心情舒畅和注意休息,另外建议服用谷维素片+安神补心胶囊治疗. 感谢对有问必答的信任,不明白可以再次咨询.
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你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,太极拳,慢跑等有氧运动都可以考虑,平时多食用一些如：核桃,菠菜,油菜,荠菜,冬瓜,苦瓜,竹笋,鲜藕,芹菜,雍菜,黄花菜,小麦,桑椹,梨,桃,葵花子,绿豆,桂圆,鸡蛋,羊肉,鸭肉,乌骨鸡,蜂蜜等.
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你好 建议：1：首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.2：根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.3： 进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等.4：可以口服安神宝颗粒 每次一袋,每日三次,谷维素 每次2片,每日三次.腺苷B12 每次两片 每日三次,调理植物神经,每日睡前口服舒乐安定片2片.直至症状缓解,5,给您个食疗方子试试：　猪心枣仁汤：　猪心1个,酸枣仁,茯苓各15克,远志5克.用法：把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁,茯苓,远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成.每日1剂,吃心喝汤.此汤有补血养心,益肝宁神之功用.可治心悸不宁,失眠多梦,记忆力减退等症.
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根据你的症状可能为精神过度紧张而造成的.如果及时调整不会患上疾病,如果没有及时调整就会患上精神系统的疾患.建议自己放松,在工作时候要全身贯注,下班后要轻松,不要总是想工作的事情.要学会自己调整,也可以找心理医生,你睡眠质量不好,不但大脑没有得到充分的休息,第二天会身心疲惫,时间久了会生病的.可以口服谷维素,刺五加睡前服用.要保持开朗乐观的情绪.笑对人生,快乐是一天,烦恼也是一天.何不快乐度过每一天那.你正值青春的大好时光,令人羡慕的年龄,要珍惜这段时光啊!可以找知心的朋友聊天,倾诉你内心的真实想法.可以到歌舞厅大声唱歌,可以在休息时间旅游,和朋友大聚一常,可以放声大哭.总之要找到可以释放内心情绪的方法.
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你的失眠和心里难受有可能是你的工作压力太大而造成的精神失调,我建议你吃上几盒脑心舒胶囊,在结合吃上几盒豆腐果敢片和七叶神安片,调理一下就会没事了,在平常要注意不要跟自己压力太多,要适可而止.身体才是最重要的.
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。57岁晚上小腿疼得难受睡不着觉
健康咨询描述：
57岁晚上小腿疼得难受睡不着觉按一按就好多了怎么回事呢？都有几年了白天走走就不疼了
曾经的治疗情况和效果：
就像不活血似的吃了很多药都是暂时的由于本人还有心脏病有的药也不敢吃
想得到怎样的帮助：怎样可以减少疼痛让她睡个好觉？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：晚上小腿疼痛的情况，考虑是由于缺钙或者腰椎压迫、劳损的情况导致的。指导意见：可以进行腰椎的X光检查。可以服用钙剂或者通过针灸按摩等缓解疼痛。
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病情分析：你好，根据你说的情况来看，你说的情况主要是由于过于劳累引起的再加上微循环差引起的指导意见：建议你用活血止痛胶囊和复方夏天胡胶囊进行治疗效果不错的
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病情分析：您好，您的这个症状有可能是缺钙，但是肯定有气血运行不畅导致的经络不疏有关指导意见：建议平时积极补钙，多喝小米粥，小米是谷物中含钙量最高的，而且吸收好，另外最好是去看看中医，吃中药调理一下，用一些活血通络的药物，还可以调理一下心脏病的问题
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病情分析：老人的腿的皮肤有没有比较凉呢，还有两条腿都是这样吗？指导意见：根据您所描述的情况，建议您能够去医院的周围血管科看一下
两个腿都凉
15:18医生回答：
看一下周围血管科吧，排除一下周围血管病变的可能
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病情分析：你这个年龄应该补钙了，不知你是否补钙指导意见：女性由于随着年龄的增大，雌激素分泌日益减少，会导致钙质的丢失增加，建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头食用量，同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，增加肠道对食物中钙的吸收
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