500g是一斤还是二斤=1斤吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-04-28 17:00 标签： 500g是一斤还是二斤
医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考关注指导意见：你好，宝宝处于一个正常的范围内。 不要担心，也不要过分依赖宝宝的身高体重数据。只要宝宝身体健康精神好，就是好的。公式推 算体重：6个月 内体重＝出生体重＋月龄×600克 * 7-12个月体重＝出生体重＋月龄×500克有用0关注问题分析：您好，周岁半的男宝宝身高应该达到79.4-85.4厘米，体重应该达到10.3-12.7公斤，相差5-10%左右都属于正常范围，不必过于担心。宝宝目前的身高和体重接近最低正常值，提示可能存在轻度营养问题，应积极调整喂养习惯，适当补充营养和钙质，应该很快就能恢复正常的。意见建议：保持良好的心态，合理喂养宝宝，积极添加辅食，适当补充钙质，定期监测宝宝身体发育进展情况，祝宝宝健康成长！有用0关注指导意见：做物理牵引也能增加身高 但得长期坚持做 如蛙跳.单杠.双杠等杠上运动 ，在运动的同时增加肉类.禽蛋类和含骨胶原蛋白食品，有用0相关问答婴幼儿时期是儿童生长发育的关键时期，体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标，一岁半孩子身高79.4-85.4厘米，体重为10.3-12.7千克，要根据孩子的生长情况来判断。孩子的发育都是有个体差异的。一岁半男孩身高通常是77-88cm，体重9-14kg；一岁半的女性婴儿，其身高在75-85cm之间，体重在8-13kg之间。一年以上的婴儿成长速度会变得缓慢，刚出生时大约50公分，到六个月之前，平均每月会增加2.5公分；从7到12个月，他们的平均生长速度为1.5cm，到了一岁时，他们的身高就增加了1.5倍。正常足月的婴儿体重在4-8公斤之间，3个月之前每个月增加800g,4-6个月增加700g,6-9个月增加500g,9-12个月增加500g,1-12个月增加2公斤。如果孩子的身高和体重都在正常范围之内，父母也可以放心。有些宝宝发育比较迟，可以适当的多给孩子补充一些优质的蛋白质和维生素，多让孩子多晒太阳，多做运动。3岁的孩子身高是年龄乘以7加上70厘米，体重是年龄乘以2加8。三岁男宝宝的平均身高为96.5厘米，平均体重为14.70千克，平均头围为49.1厘米，平均胸围为50.9厘米，但是小儿生长发育虽然是有一定规律的，但是在一定范围内受到多种因素的影响，存在较大的个体差异的，所以正常值不是绝对的。一般来说，一岁半宝宝身高、体重根据男童以及女童有所不同。通常一岁半男童的平均身高是在81.4厘米，平均体重为11.04千克；女童的平均身高是在80.2厘米，平均体重在10.43千克，一岁半宝宝的具体身高、体重可能会因为营养、异常等因素有所不同有轻微波动，但是通常属于正常情况。如果严重低于平均水平，可能与营养不良、发育迟缓等因素有关。一岁半儿童的身高大约是75-80cm。体重大约是11Kg。小儿的生长发育虽然按照一定的规律发展，但在一定范围内受遗传、营养、性别、疾病的影响而存在着个体差异，因此每个人的生长发育水平不会完全相同，在一定范围内的值也不是绝对的。体重是衡量小儿生长发育和营养状况的灵敏指标。体重测量的最佳时间是在清晨空腹排尿后。婴幼儿时期是儿童生长发育的关键时期，体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标，如果孩子身高、体重低于平均水平，可能存在营养不良引起的发育异常。一岁半孩子身高79.4-85.4厘米，体重为10.3-12.7千克，具体要注意根据孩子的生长情况来判断。');
relNode.imgName += sUrl.slice(sUrl.lastIndexOf('/') + 1) + '|';
relNode.ImgNum++;
}
function removePic(obj){
var index = $(obj).parent().index(),
tempArr = relNode.imgName.split('|');
$(obj).parent().remove();
relNode.ImgNum--;
tempArr.splice(index, 1);
relNode.imgName = tempArr.join('|');
}
function uploading(){
relNode.node.find('#uploadpic').hide();
relNode.node.find('.add_Picbtn').html('上传中...');
}
var addHtml = '\
\
\
请输入您的追问内容:\
\
\\
\
\
\
上传图片\\
\
提交追问\
\
\
\
';
$('.js-addask-btn').click(function(e){
var obv = $(this);
var Parent= obv.parents('.replay-time');
relNode.ImgNum = 0;
relNode.imgName = '';
relNode.node = obv.parents('.js-replay-item');
if(Parent.next('.js-addask-box').get(0)){
Parent.next('.js-addask-box').remove();
return;
}
$('.complain-box').remove();
if(obv.html()=='继续追问'){
alert('您已追问过，等医生回复后再次追问');
return;
}
Parent.after(addHtml);
})
$('.js-replay-item').on('click','.js-addask-box .js-quesAdd-btn',function(){
var obvAree = $(this).parents('.js-addask-box').siblings('.replay-time').find('.js-addask-btn');
var contentValue = $('.js-addask-box .js-quesAdd-text').val();
if( contentValue == ''){
alert('请输入您的追问内容');
return
}
$.ajax({
url: '//api.club.xywy.com/reply_taolun.php',
type: 'get',
dataType: 'jsonp',
data: {
rid: obvAree.attr('rel').split("&")[0].split("=")[1],
qid: obvAree.attr('rel').split("&")[1].split("=")[1],
quid: obvAree.attr('rel').split("&")[2].split("=")[1],
qrid: obvAree.attr('rel').split("&")[3].split("=")[1],
qtitle: obvAree.attr('rel').split("&")[4].split("=")[1],
images: relNode.imgName,
content: contentValue
},
success: function(data){
if (data.result == 1) {
alert(data.msg);
$('.js-addask-box').remove();
location.reload();
} else {
alert(data.msg);
}
}
});
})
高盐，全球范围首要饮食风险因素，是导致高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病高发的原因之一。原发性高血压人群中，盐敏感者高达60%左右。该吃多少盐？世界卫生组织推荐的食盐量上限<5g实际吃了多少盐？怎么不知不觉就吃掉这么多盐呢？01包装食品含多少盐？多数正规食品包装袋上均会标注食品营养成分表，对于“限盐”来讲需重点关注“钠”这个数值。如果你看到食品中钠含量超过120mg/100g或100ml，就需要重点关注了！（据食品安全国家标准预包装食品营养标签通则GB 28050—2011要求）大家不妨对照成分表计算下常吃的包装食品：393mg钠=1g盐大家日常计算可以400mg钠≈1g盐举几个例子：1包方便面含盐7.8g某品牌方便面，每桶质量为143g，含钠量2967mg，计算后每桶含盐量约7.56g！每袋质量含钠量为3064mg，计算后每袋含盐量为7.8g！如果每桶/袋面放入全部调料并全部吃完喝完，一顿胜一天……1大包虾片含盐1.36g超市内某品牌虾片的含盐量：小包7g，每包含0.12g盐中包40g，每包含0.68g盐大包80g，每包含1.36g盐1盒饼干含盐1.24g某品牌饼干每盒116g，含钠量为420mg/100g，每盒含盐量为1.24g。更多包装食品图片来源：国家卫生健康委员会官网、全民健康生活方式行动02常见的天然“藏盐”食品很多生鲜食物也是“高盐种子选手”，最为典型的就是各种海产品：海鱼、海虾、生蚝、海带等及其加工品：虾皮、虾干、海参干、鱼干、紫菜、海苔等。1斤海虾含盐15g100g虾的含钠量平均为165mg，那么吃了一斤虾不加任何调料的情况下，就已经摄入了2g盐！如果是海虾可能含量更高，可达1208mg/100g（1斤500g相当于摄入15g盐）；1斤螃蟹含盐2.5g螃蟹的含钠量约为200mg/100g（1斤/2.5g盐），1斤生蚝含盐3.4g生蚝为270mg/100g（1斤/3.4g盐）1小包海苔含盐2g海苔900mg/36g（1小包36g的海苔大概含有2g盐）注意，不是说完全不能吃，而是要注意控制量。02自制的“高盐”食品1两泡菜含盐2g无论是中国东北著名的酸菜、农家酱、红肠，还是风靡日韩的泡菜（含钠量可高达1700mg/100g，即每两约含2g盐）。很多自制小吃均隐藏大量的食盐，且无法计量清楚。一日三餐可适量摄入，不可贪吃。很多时候大家会发现，食物包装上并没有营养成分表，这是怎么回事？并不是因为不是正规厂家生产，而是前文提到的营养标签通则豁免了一部分食物的营养标签：大家也可以注意看下配料表，如下图为某猪肉脯的配料表部分截图，可以看到明显含钠配料——食用盐。配料表中列有食盐、味精、鸡精、谷氨酸钠、碳酸氢钠、鱼露、蚝油、酱油、豆瓣酱、沙拉酱等配料的食品，就需要仔细考虑了。少吃盐的小窍门1条件允许可以选择低钠盐，通过钾、镁等离子替代钠，获得咸味的同时可以减少30%钠摄入又补充了其他有利元素。（对于高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能不全患者或服用血压药的高血压患者来说，食用代盐有血钾过高的风险。）2好物推荐——限盐勺，勺上有刻度。家里没有限盐勺的，还可以使用去了胶皮的啤酒盖、酱油、醋瓶盖等，刚好是中国营养学会建议的6g左右，若想进一步减少，就装得稍微不满些，约5g左右。3掌勺者要记得快出锅前再加盐，这样少放点也不会影响味道，放得早盐把菜里的水分腌出去，咸度降低，导致用盐过多。4借助食物本身的鲜味，香菇、西红柿、洋葱、辣椒、海米、紫菜等本身带有鲜香味，烹调时可以少放盐甚至不放盐。5不放鸡精、味精等同样高钠的调料，适度摄入豆瓣酱、泡菜、咸菜等高钠辅食，烹饪时适当用葱姜蒜、醋，喜辣者适当调以辣味代替咸味，维持食物美味口感。6吃加工食品，要仔细留心食物营养成分表。1000mg钠≈2.5g盐，大家可以大致计算下！7减少在外用餐或减少外卖。如果没有那么多时间自己烹饪食物，建议可以要求饭菜低盐低油。低盐的一日三餐什么样？8可以不用盐的早餐：杂粮粥、鸡蛋饼、牛奶配燕麦、水煮蛋、苹果香蕉等水果、黄瓜西红柿等蔬菜~~9尽量少用盐的午餐和晚餐：烹饪自带纤维的香菇、西红柿、洋葱、辣椒、海米、紫菜等食物，适当用葱姜蒜、醋或者喜辣者适当调以辣味代替咸味，维持食物美味口感。转载自：哈特瑞姆心脏科普 ，作者：周杨你“在看”我吗？

我要回帖

更多关于 500g是一斤还是二斤 的文章

 

随机推荐