失眠。晚上睡不着着

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-17 14:18 标签： 晚上睡不着
感冒后引起失眠是什么原因？
感冒后引起失眠是什么原因？问感冒后引起失眠是什么原因？我母亲65岁，2周前严重感冒，去医院打了两天点滴，感觉心脏跳得厉害，点滴停用后在家休养，最近晚上失眠。答程诚帮助了（1582）位网友&&&好评53%&&&采纳率：53%&&&回答日期：日病情分析：感冒的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法。。指导意见：平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒。还有要经常锻炼自己的身体，卧室要经常通风。胡宁帮了（2838）网友&&&好评60%&&&采纳率：60%&&&回答日期：日病情分析：你好，根据你的叙述，你媳妇的情况可以服用安神补脑液，健脑补肾丸，清脑复神液等药物治疗。指导意见：平时要注意休息，避免过度劳累。平时要注意适当运动锻炼，保持心情舒畅。饮食上少食辛辣生冷食物。元媛辰帮了（8796）网友&&&好评93%&&&采纳率：93%&&&回答日期：日病情分析：建议去医院行心电图检查指导意见：怀疑是存在心悸引起的上述症状。建议注意休息避免劳累郭强帮了（2524）网友&&&好评58%&&&采纳率：58%&&&回答日期：日病情分析：你好，这个症状，一般是可以考虑为体质虚和神经衰弱的症状，指导意见：建议你，可以做口服柏子养心丸和谷维素以及健脑补肾丸做对症调理一段时间，注意营养的补充，慢慢就可以好转康复的！殷彩安帮了（8482）网友&&&好评91%&&&采纳率：91%&&&回答日期：日病情分析：您这是肾阴虚的明显表现，和肾功能有很大的关系。指导意见：建议您最好去看下中医，自己先不要用药，确定一下病情的严重程度再用药才是最科学的。平时注意适当的活动身体，饮食上可以多吃点枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。甘芸帮了（2210）网友&&&好评56%&&&采纳率：56%&&&回答日期：日病情分析：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,指导意见：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。柯薇帮了（3466）网友&&&好评63%&&&采纳率：63%&&&回答日期：日您好，容易失眠的人要注意忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡觉前可以适当的喝杯牛奶，晚饭后散散步，晚上泡泡热水脚，左右拍拍涌泉穴，知道酸痛就好，帮助人很好的睡眠。 相关问答|||||||||||
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食疗养生：失眠睡不着 必定是这十大提神食品造成
　　失眠杀手7、番茄沙司
　　番茄沙司中的番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，尤其对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。但是其属于酸性食物，在大多数食物中如意大利面等含番茄沙司的食物，最好在睡觉前几小时食用，因为番茄沙司容易导致返酸烧心，干扰睡眠。
　　失眠杀手8、人参茶
　　有些草药茶可帮助睡眠，但是一定不要含有人参。人参是一种刺激物，人参茶是用人工栽培的人参鲜叶，按制绿茶的方法，经过杀青、揉捻、烘干等工序而制成的烘青型保健茶。具有抗疲劳、镇静，壮阳等作用，有但些人服用人参茶后会产生失眠和高血压问题。帕斯奎拉建议，这些人最好在睡前几小时内不要喝人参茶。
[责任编辑：深夜失眠怎么办 失眠睡不着怎么办
失眠是一种非常常见的病症，容易在中老年人中发生，这是因为中老年人大多是工作繁重、压力大，或者是身体体质下降的原因造成的，但是在年轻人中也会出现这种病症。导致人们失眠的原因是多方面的，总结出来大致都有以下几种原因：首先就是由于住所环境的变化导致的，这也是很符合我们人的本能，对陌生环境都会提高警惕，导致难以入睡，深夜失眠；其次，有的人半夜咳嗽、疼痛难忍、多梦等等原因也会导致深夜失眠，非常难受；另外，现在多数人的工作都是相当繁重的，压力也是很大，特别是一些脑力劳动者们，失眠对他们来说简直就是见怪不怪了。失眠的危害是我们难以想象的，患了失眠，决不能掉以轻心，即使是轻度失眠，也要注意早点防治，否则慢慢变成严重失眠，之后痛苦万分。失眠对人体的危害首先就是摧残我们人体的免疫力和抵抗力，从而导致我们的精神萎靡不振，更是会影响到我们的心情和情绪，我们变得容易暴躁、恼怒、焦虑、担心等等。更加严重的，中老年人还会伴随着腰酸背痛、糖尿病、心脏病、脑溢血、中风等等疾病的发生，应该早点治疗，采取好的方法提高睡眠质量。有很多的失眠患者长时间无法康复，更有这样的患者，入睡很正常，但是一到半夜就醒了，之后就无法再次入睡，即使是入睡也是似睡非睡，脑海里总是浮现白天的光景或者是自己的胡思乱想，这样大脑处于相当兴奋的状态，思维比较活跃，从而导致深夜失眠，这就是我以前患了失眠后的症状表现。深夜失眠怎么办？失眠睡不着怎么办？现在对失眠病症有很多的治疗方法，比如药物治疗、磁疗法、水疗法、拔火罐等等，其中药物治疗往往有毒副作用，对人体的伤害很大，特别是对人体免疫力的伤害相当严重。
我们都知道安眠药不是随便在药店都能买到的，吃多了就会对生命产生威胁，因而要在医生的指导下服用。而其它的疗法效果不明显、实施起来也不，由于我长期懂得保养和调理身体，我才没有接受药物治疗，只是采用食疗，非常麻烦。后来朋友推荐使用汉方舒睡茶进行茶疗，我喝了大概一个月之后，失眠的病症渐渐好了，睡眠质量提高了许多，效果非常好，失眠患者采用汉方舒睡茶效果显著、没有毒副作用，这款产品的官方网址是，汉方舒睡茶是采用纯天然中药茶剂，茶疗具备中药的功效，特别在改善体质，调理身体。要想能保证好的睡眠质量，我们一定要注意个人的习惯，养成一个良好的生活习惯非常重要，对我们的身体是非常有帮助的。
(本文来源：网易
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