为什么我为什么晚上睡不着着啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-09 19:00 标签： 晚上睡不着
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几个让人睡不着觉的故事
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我每天晚上总是睡不着觉是怎么回事啊？？
我每天晚上总是睡不着觉是怎么回事啊？？
患者男，22岁，此前身体良好，此次病情:1，晚上睡觉盗汗，早晨起来腰疼2，12点之前睡不着觉曾经的治疗情况和效果：曾经询问医生，医生说是生活压力大，让我多参加户外活动
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：你好，一般来说失眠的原因主要有生活压力过大、白天的时候睡得过多、白天吃了大量的刺激精神兴奋的药物或者食物等等。如果像你说的是因为生活压力过大的话，你需要从新调节一下你的生活，每天下班之后除了多参加户外活动之外，你还应该多招朋友聊聊天。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：29646
健康指导：建议你晚上用热水泡脚黄芪、桂枝、当归、白芍、玫瑰花、薰衣草、伸筋草功效：促进足部血液循环，具有解乏、活血的功效；通过足部不同反射区来改善人体健康状况。用法：加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，放入足浴盆中，待温时足浴，可不断加温水保持水温，每日晚睡前1小时足浴15-30分钟，每剂药可用2-3次注意事项：忌口服。儿童禁用；请放置儿童不宜接触的地方。出血性疾病禁止使用。这样可以缓解身体的疲劳。
然后每天坚持一定的户外体育运动锻炼倒着走可以缓解身体的不适。并保持积极乐观的心态。
职称：护士
&&已帮助用户：28112
健康指导：根据您的描述，考虑应该是由于饮食和生活习惯不当导致的，建议避免进食辛辣刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，进食高蛋白质，高维生素饮食，积极参加体育锻炼，多进行户外运动！睡前可以饮用一杯牛奶！提高睡眠质量！
问经常盗汗经常腰疼不每天盗汗最多连着两天盗汗
职称：护士
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、骨折等疾病
&&已帮助用户：23498
病情分析： 你好根据你的情况建议你服用茴香加杜仲外以糯米沙熨，主治肾虚腰疼。意见建议：建议你宜食性温散寒、热量高而营养丰富的食品，忌吃各种冷饮、生冷瓜果。
问盗汗腰疼白天站久了腰酸
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问题分析：出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.意见建议：一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
问夜间盗汗，腰疼乏力是肾虚吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343229
问题分析：这种症状属于肾阴虚，肾阴虚主要症状是腰膝酸软，五心烦热，眩晕耳鸣、失眠多梦、潮热、盗汗、咽干、阳痿早泄等等，意见建议：治疗常用的有六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏八味丸、大补阴丸、左归丸、五子补肾丸等。
问你好，我的大便不成形，要疼满肚子疼，...
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：15624
考虑是肠炎属自身免疫性疾病，可能与某些病原体感染、遗传基因及精神因素有关，大多病程长，病情缠绵难愈，尤其是溃疡性结肠炎，大便带粘液和脓血，患者十分痛苦，这些症状不是通过调理脾胃、健脾益肠就能解决的，而应寒热通补、健脾和中、燮理阴阳，就能从根本上治疗肠炎。可采用中西医结合治疗。
问盗汗是怎么回事
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
&&已帮助用户：70250
病情分析：盗汗， 考虑是肾虚的原因造成的。意见建议：建议用药五砂散：五倍子5份，辰砂1份。共研细末，贮瓶备用。用时取药散0.5～1克 ，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。 生活调理：
问头晕耳鸣盗汗失眠腰疼 是怎么回事请医生解...
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
出现盗汗症状，建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒试试.
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为什么我晚上谁不着，什么也不想还是睡不着
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共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：42712
问题分析： 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.意见建议：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：31544
问题分析： 你好，根据你提供的情况，考虑为失眠。失眠表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛.感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。意见建议：建议不要总熬夜，养成一个良好的睡眠习惯； 睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶；经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，因为总失眠会让这个人气血不足，发虚；睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，也可运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：19962
问题分析： 您好，考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致,需要服用药物对症治疗。可以服用健脑补肾丸看看。不需要担心
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：54863
指导意见：您好，你这种情况有点神经衰弱，它是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，一般情况下白昼困倦欲睡，夜间则不易入睡、多梦、失眠等。
问为什么晚上很累很累就是睡不下
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：340844
病情分析：这种情况有可能是神经衰弱引起的
意见建议：最好是完善检查，确诊后再治疗。
生活调理：多休息，注意复查。
问为什么晚上很累很累就是睡不下
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：340844
病情分析：这种情况有可能是神经衰弱引起的
意见建议：最好是完善检查，确诊后再治疗。
生活调理：多休息，注意复查。
问谁能帮帮我，我不想放弃他
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见：你好，考虑可能是情绪不稳定心态不好的表现，要学会分散注意力，转移到别的事情上，尽量往自己喜欢的事情去做，同时要有心理暗示法，暗示自己要摆脱不高兴的心态，建立积极乐观的心态，开心快乐面对身边的事情。
问为什么晚上休息不好半睡半醒
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：104917
问题分析：失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。下面给你推荐一个小偏方，效果不错。意见建议：您好，建议您服用天王补心丹，或是泡酸枣仁喝，对失眠都有很好的疗效。平时也可以按摩自己的内关，足三里或是涌泉穴，效果都很好的。祝您早日康复!
问失眠很难入睡。有时候整夜睡不着觉
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
&&已帮助用户：219179
问题分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：162183
你好，可能与植物神经紊乱有关，口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.
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