我儿子十二岁，各几天晚上睡不着就睡不着，是不是

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-01 02:27 标签： 晚上睡不着
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???棬????????????十二岁小孩子总说睡不着
健康咨询描述：
医生你好，我儿子今年十二，最近晚上睡觉前总说睡不着，总想事，我们陪他一会能睡着，偶尔晚上起夜后找人，白天什么都&正常，，有时说累&是怎么回事
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：提高睡眠质量（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 13:39:25
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病情分析：
您好，针对您的失眠有以下建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起&入睡条件反射&
指导意见：
由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。12岁的小孩晚上睡不着觉怎么办
健康咨询描述：
睡不着觉，晚上11、12点
曾经的治疗情况和效果：
化验、检查结果（请在下方创建病历）:
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 21:29:20
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帮助网友：6955称赞：290用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好，根据你的描述，建议去看看中医，用药来进行调理，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
帮助网友：8317称赞：11用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
这孩子的情况还是仔细检查一下，请你按动头像右方那个（黄色按钮），由此处可以进入我的页面进行详谈，你可以跟我们的在线医生进行详谈，把你孩子的病情的具体症状也可以跟她详细的叙述，她都是为你做一一解答。
安眠药不能服用是有副作用和耐药性的，平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.失眠症患者，中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治、没有依赖性而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能达到治愈的目的ds
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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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病情分析：12岁孩子睡眠不良，建议和孩子多沟通，注意孩子学业，生活是否压力大，心情是否不好，有什么不高兴的事。指导意见：白天不睡觉，增加活动量，晚上用木梳梳头发热就可，改善循环后，改善睡眠，睡前一小时温水泡脚。如失眠严重影响身体健康可适当口服甜梦胶囊，佐匹克隆片改善睡眠。
帮助网友：1742称赞：28用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：从你介绍情况来看，中医辨证认为，血不养心。指导意见：用单味中药，酸枣仁30克打粉与米同时煮一小碗睡前服。15天一个疗程。
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