为什么晚上闭上眼睛睡觉 眼球不能放松 根本帅的睡不着着?用手按进去眼球会有声音。是太干了还是什么啊?

头疼眼睛胀很困但睡不着怎么办啊,有一点声音都让我睡不着_百度知道
头疼眼睛胀很困但睡不着怎么办啊,有一点声音都让我睡不着
在宿舍总是很嘈杂,晚上中午都睡不着
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这并不是过分的要求,你只能学会适应。如果说有一点声音都睡不着那就没办法了,要不然就搬出去咯我也有过相同的困扰。正常休息时间如果很吵你可以提醒他们静一静的
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条件好 租个大房子自己住 条件不好 租个小房子自己住 没条件 养心
把耳朵堵上
想着想着就睡着了
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出门在外也不愁最近晚上老是睡不着,脑子怎么七想八想的,在床上翻来覆去好久才能睡着,而且睡觉不能有半点声音 有声音_百度知道
问:最近晚上老是睡不着,脑子怎么七想八想的,在床上翻来覆去好久才能睡着,而且睡觉不能有半点声音 有声音
就睡不着 这是什么情况。每天还要上班 这样的睡眠质量 肯定会影响工作的。
权威医生回答
来自河北省威县人民医院(二级)
问题分析:俯锭碘瓜鄢盖碉睡冬精你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,意见建议:注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚
你好,貌似陷入了一个恶性循环,睡不着--回忆--更加睡不着,有多久了,回忆的内容都哪...
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为什么我白天再吵都睡的着,而晚上只要有一点小声音就睡不着…
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物钟紊乱,晚上再睡。调整一周吧,你试试强制白天再困也不睡
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改善睡眠和睡眠质量有关,所以白天才会睡的香,因晚上睡眠质量不好,缺觉,调节情绪。你有点失眠的症状
可能是心理因素吧,就像我一到学校就睡不着,一回家就睡的昏天暗地,因为一到学校就很害怕会睡不着,担心的结果就是更加睡不着,上课时就拼命打瞌睡,我想要是能克服这个心理暗示就好了,可是就是克服不了,郁闷中……
B我也是!但我是害怕不敢睡
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出门在外也不愁天天晚上失眠有-一点声音都睡不着该怎么办呢?
健康咨询描述:
天天晚上失眠有-一点声音都睡不着该怎么办呢?
感谢医生为我快速解答——该
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指导意见:您的情况可以服用七叶神安片和归脾丸治疗,可能是心脾两虚引起的症状,平时应该注意休息,保持心情愉快,少吃辛辣油腻食物,睡觉前可以泡热水脚,喝牛奶等办法来提高睡眠的质量
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指导意见:失眠,又称不寐,是指病人入睡困难,或睡而易醒,时睡时醒,以致不能获得正常睡眠的一种病证,一般可看看中医,吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。
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指导意见:你好引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。。
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