晚上睡不着怎么办 想什么 呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-21 21:30 标签： 晚上睡不着
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睡不着时你们都在想什么
睡不着，从床边拿起手机，可我能干嘛呢？ 也许是因为我想得太多了，或许又是我说得太多了！这些日子心情不好，真的很不好。 独在异乡的我，不是距离上的远近，而是心灵上的悲剧。我知道22岁是人生中最迷茫、最害怕孤单的年纪，也是学着成长的年龄，应该习惯一个人生活
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睡不着，从床边拿起手机，可我能干嘛呢？
也许是因为我想得太多了，或许又是我说得太多了！这些日子心情不好，真的很不好。 思想汇报 /sixianghuibao/
独在异乡的我，不是距离上的远近，而是心灵上的悲剧。我知道22岁是人生中最迷茫、最害怕孤单的年纪，也是学着成长的年龄，应该习惯一个人生活，可是又有谁愿意一个人那！ 简历大全 /html/jianli/
在不经意间，会发现，不管每天怎么讨论这个美女漂亮，那个男孩真帅，终究你会发现你爱的人并不是那些，而是不管做任何事情，第一时间都会想起的那个人，脑海中常常浮现着两个人在一起的画面&&不想写这些&& 代写论文
这一天我收获了，在漫漫长路上没有人会站在原地一直等你，更没有人会拉着你的手向前奔跑，因为每个人都有自己的包袱，都有自己该做的事，都有自己要承担起的责任！我明白，可是我还是很伤心，还是想哭。可是我忍住了，只能戴上耳机，安静的听着音乐，睡着为止&& 开题报告 /html/lunwenzhiDao/kaitibaogao/
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睡不着，从床边拿起手机，可我能干嘛呢？ 也许是因为我想得太多了，或许又是我说得太...又是深夜睡不着，整天想什么呢
我是真的老了。你看我都不选择去听最爱的摇滚而是走向古典的怀抱。人在愤恨的时候听贝多芬似乎还不错。
毕生都在努力做一个革命者和颠覆者却只能叹口气，看看画儿，读读诗儿，寻找孤独而又温柔的怀抱来维持思维的养分，骗自己玩呢？
对于自由那种病态的追求也不知道从何而起，可喜的是知道将从何而终。
想成为这个世界方程的余数，离经叛道者，单纯为了破坏而破坏，然后却渐渐的变聋变哑变痴呆。其实真的只要打破一点就可以，但是就是不可以。那种窒息的感觉，当麻醉醒来那种钻心的痛苦，好吧，接着打一针，继续睡着。
我是真的老了因为已经无力和无心去表达自己。你看我现在都不愿意写什么，或者偶尔只言片语只是聊以自慰。
其实这种安于淡然凝固思想的生活也是不错，可以让人更加轻松而愉快的活到身体不愿意承载你的时候。喜欢喝着微苦的绿茶观察窗外的车流试图感受世界运行的轨迹，在暴风骤雨中思考时间停止的宁静带来的审美情趣。这些，安慰剂，虚伪的，安抚着动荡的心，一点一点用各种阻力让摆球缓缓的静止下来。
只是，用细微之处带来的平和让自己放弃反抗是令人扼腕的妥协，更是对于生命之沉重的背叛。
可惜我是真的老了，玩不动了，于是混吃等死，算了。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。一个失眠者的自白：睡不着的时候我在想什么？_平凉生活网-爱微帮
&& &&& 一个失眠者的自白：睡不着的时候我在想什么…
&卡君身边有这样一个朋友，累了困了，只要头沾到枕头就能立马入睡。对很难入睡间或失眠的人来说，能入睡已经不容易，秒睡简直就是超能力。缺乏可以自然睡下的能力，就会把睡不着当缺点来克服，越睡不着越想快点入睡，越纠结于想睡越无法自然地入睡。想睡与无法入睡的自己不断冲突、对垒，这就是一个失眠者的日常。失眠 | 壮士的事业，心如钢铁地以头撞墙每到凌晨两点以后，就会悄没声儿地去到处刷一刷，总能刷出一些入睡妙方，已经收集一箩筐了：&中医说睡不醒是裨湿的原因，喝红豆薏米水除湿。&&最近在用睡前泡脚的方法来帮自己调作息。&&念念心经之类的东西。&&用镇定的香薰，还有夜灯之类的。&&睡前深呼吸放松，效果不错。&一个出于本能的事情，这么多人在讨论，总结经验教训，那就说明这些方法没用。但凡有用，就不必再讨论了。一定哪里有问题。我收集了一箩筐妙方以后得出了一个不负责的结论：这些全都是错的。往前看已经无路，就往后看，看看这一生中曾经可以入睡的日子，都是怎么过的。读书的时候，有段时间失眠特别严重。正好我师兄是一个基督徒，他一直想让我和他一起去教会，但是我当时也打定主意不要做基督徒。那是一个复式公寓里的家庭教会。人们在二楼活动。读经，祷告之类的。一楼是主日学，小孩子在一楼玩，我就坐在那看小孩子玩。那个房间角落里有个软垫，我就坐在那，然后——就睡着了。后来每个星期天我就去那个软垫上睡半天，一个星期只能好好睡那半天。当什么都没想，什么都没做时，疲倦就会涌上来。睡觉并不是从一个活动到另一个活动中，而是停下来。“我要努力睡觉”这大概还是一种工作，是继续撞墙的过程。但是什么是停下来，怎么能停下来，我没有想清楚。失眠的人会有这种体会：一旦困意袭来，就会激灵一下——啊！我困了！然后就醒了。就好像有两个小人，一个不肯睡，一个很困。很困的小人来了，一旦被不肯睡的那个小人发现，就会把困小人一拳打飞！但是它们并没有好好标注自己的身份。想睡的小人没名字，而不肯睡的小人身上写着“我想睡”。我们是这样被蒙蔽的。“你不可以抛弃我。”说出这句话时，其实这人已经被抛弃了。“我真的应该睡了。”这说明我真的不想睡。“我害怕孤独。”这说明并不孤独，孤独不在这儿，它还不知在何处，何时到来，所以才会有害怕。“我好想忘记他。”若不这么想，他就已经被忘记了，说忘记，就忘记了。所以，“我好想忘记你”，其实是在用这个办法思念你。“我好想死啊。”是因为其实很想活下去。因为很想活下去，所以死就只是个念头。若是没有正活着，哪来的念头。这个死的念头，是活着的标注，是存在的证明。“我都这么想死了，我还活着，可见我确实是在求生，并非是求死。”——这句话是可以这样理解的。这些反对，归根结底是呼唤。失眠之人，把自己当成敌人在反对。可是很明显，人是不可以割裂自己的。哪怕好久不睡，也做不到。把很多的困难归结于失眠，而失眠又很明显是自己一个人的事。所以错也是我，纠错也是我，打来打去这么忙，怎么可以睡。那次我决定放弃独自抗争，去看精神科医生，请医生帮我。在诊室里痛哭了一大场，回来的路上，其实根本就还没有开始吃药，头却越来越重，越来越重，而背痛越来越轻，越来越轻。到家时，十几年的背痛似乎完全消失了。昏乱中慌张滚上床，衣服都没有完全脱下来，就捂上被子沉沉睡去。那是仿佛掉进了黑洞的纯粹的睡眠，没有任何光线和声音，仿佛整个世界都合上了眼睛的睡眠，可以说是昏天黑地。那天睡醒之后我痛哭不止：“原来睡觉这么好，原来我还可以这样睡啊，我得活下去。”现在回想起来，大概就是因为在一个时刻，我决定把自己交给医生处理，所以停了下来，疲倦滚滚而至，带我进入休息。但隔天，却被“原来我可以睡着”的失望充满。又睡不着了，背又痛了起来。我发现那些偶尔失眠的人，担心的是实际的生活：明天有一个考试，睡不好要影响发挥；明天有重要的事，务必要早起；明天要见人，务必要状态良好。而那些长期失眠的人，他所担心的是失眠本身：我怎么又失眠了！我怎么还睡不着！尝试市面上的催眠妙方都会增加表层的焦虑：别人都行，我怎么不行。失眠什么时候可以离开我！大概，睡眠就是自己的手，自己的脚，它伤了，痛的是自己。我们为何在反对它呢？凝视着受伤的手脚，会这样想：噢，断了，要小心一点，要等它自己好起来。不可以是：伤了？怎么才能截肢？无法入睡，就好像一直在撞墙。只要停下来就可以。那一箩筐的办法，就是在继续更用力更辛勤地撞墙。失眠不是独立存在的敌人，它是我们自己。我们不肯不怨恨，不肯不孤独，不肯谅解自己不勇敢，再累再困，也无法忍受睡去和休息的欢欣。之所以要对付失眠，就是因为我们想对付自己。而且在这件事情上，许多人都做得果敢刚毅，意志坚定。可是，不对付自己，又对付什么呢？我们的朋友、敌人，都只这一个。一个人活成两支军队，才总算不那么孤独啊。你不可以告诉我：没有那回事，你是完整的。承认了这一点，就要耐心勇敢地去追求幸福——我才不要呢。作品来自《一生里的某一刻》平凉生活网微信号：pingliangorg(←长按复制)中文帐号：平凉生活网服务宗旨：传递正能量，共筑平凉梦！平凉生活网欢迎刊登各类广告信息，广告热线：平凉生活网您也想让你的信息在这些平台同时出现吗？那么请点击左下角“阅读原文”访问手机版，自助免费发布各类信息！
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