刚开始强迫自己左侧卧，睡不着，左右翻，特想平躺或者右侧卧。早上醒来发现自己右侧卧了。。
左侧卧怎么睡不着啊？
我也习惯右侧'左侧很难受'每次醒了发现不对'继续翻'一晚上都为睡觉恼
#2 风韵111
我也习惯右侧'左侧很难受'每次醒了发现不对'继续翻'一晚上都为睡觉恼
同感啊……
两侧都可以的。没睡着的时候，躺着玩的时候尽量左侧吧
左边腿麻一晚上了，现在右侧卧。
#3 ruihemingdebaobei
同感啊……
平躺发现小腹会硬
#6 风韵111
平躺发现小腹会硬
我也不喜欢左侧睡
现在晚上睡眠不好，就是在床上纠结睡姿。不能平躺，不能右侧卧，一定要左侧卧，强迫自己就睡不着
你家是不是左边有窗太亮不习惯啊？
#11 生个小熊猫
你家是不是左边有窗太亮不习惯啊？
不是，本来都是右侧卧，改不过来，真不习惯
#12 琳870930
不是，本来都是右侧卧，改不过来，真不习惯
慢慢习惯吧。一两天是蹩不过来的。
我醒了的时候差不多是平躺，再翻身左侧，累啊
左右翻 其实睡姿没有那么严重 想来身边因为睡姿不对有异常的也没听说过 我以前也纠结这个结果失眠感冒 现在放轻松了 变幻睡姿反而很轻松
宝宝在右侧，右侧睡得时间久容易导致胎儿窒息，而且子宫也在右侧，到时候可能不好生，这些我也是在网上看到的，不知道准不准，不过我都是靠左侧睡，为了孩子，辛苦一下吧
不是晚期，宝妈尽量还是选择在家舒服的体位，只要别趴在压着肚子就行
#17 雪倾城。。。
不是晚期，宝妈尽量还是选择在家舒服的体位，只要别趴在压着肚子就行
#16 我我我我我我，
宝宝在右侧，右侧睡得时间久容易导致胎儿窒息，而且子宫也在右侧，到时候可能不好生，这些我也是在网上看到的，不知道准不准，不过我都是靠左侧睡，为了孩子，辛苦一下吧
我宝贝确实在右侧
胎头在右侧
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沪B2- 沪ICP备号孕妇左侧卧睡姿最佳 睡不着给你支几招
孕妇需要有充足的睡眠，才能保证胎儿的正常生长发育。睡姿，对胎儿的发育也有很大的影响，孕妇应该采取怎样的睡姿才能让自己睡的香，也让宝宝发育的好呢？
第一期：系安全带的正确方法
第二期：清宫图预测生男女
第三期：孕妇吃火锅讲究多
第四期：总做噩梦怎么回事
第五期：孕妇春季饮食禁忌
第六期：孕妇感冒的食疗法
第七期：怀孕后大把掉头发
第八期：羊水穿刺的注意事项
怀孕后，胎儿在子宫内慢慢长大，子宫的容积由未孕时的5ml增加到5000ml，子宫的重量也由50g增加到1000g。伴随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿越来越重要。尤其是怀孕后期（7~9个月），孕妇需要有良好的睡姿。不好的睡姿可能会影响子宫的位置，增加子宫对周围组织和器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。怀孕带来的不适也影响了准妈妈的睡眠。怀孕了，该怎么睡呢？
孕妇左侧卧为最佳
【左侧卧为最佳】
前期，孕妈咪的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期的的时候，肚子比较大，怎么睡都不舒服，孕妈咪们就要小心了，此时建议以左侧位为最佳。
1.左侧卧对孕妈咪是最健康的，不会给心脏造成太大压力。
2.有助于利尿。因为孕中后期的时候，孕妈咪的脚和腿容易浮肿，这个时候采取左侧位可使“浮肿”状况有所减轻。不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高。
3.可加快和的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气，避免胎儿缺氧情况的发生。
4.能纠正增大子宫的右旋程度，一般在孕中后期时的情况可以通过“左侧卧”得到改善。
5.可以减轻下肢静脉的曲张，防止痔疮的形成。
【这些睡姿要当心！】
在孕中晚期的时候孕妈咪们千万要注意，仰卧对自己和胎儿都很不利。
1.仰卧时，增大的子宫会压在子宫后方的主动脉上，使子宫的供血量明显减少，直接影响到肚中胎儿的营养和发育。
2.不利于孕妈咪身体内钠盐和其他有毒物质的及时排出，会加重下肢浮肿，还会给尿路感染留下隐患。
3.容易使孕妈咪出现胸闷、头晕、血压下降等症状，严重时会导致胎儿窒息，甚至死亡。
右侧卧相对仰卧的害处要小一些，因为有些医生在针对特殊病情的时候还是会让孕妈咪适当地采取右侧卧的。只是不要长期采取右侧卧，因为右侧卧会加重子宫的右旋程度，还有可能影响胎儿的血液供给，造成胎儿慢性缺血缺氧。
有的孕妈咪累了就趴在桌子上打个盹！殊不知这样的睡姿对孕妇和胎宝宝造成很大的威胁！
1.会影响肺的功能，不利于氧气的吸入和二氧化碳的排出，还有可能会压到肚中的宝宝，使胎宝宝缺氧。
2.容易加重孕妈咪的下肢浮肿。
【左侧卧睡不着，有妙招】
左侧卧有利于宝宝的成长发育，可有些妈妈就是觉得这种睡姿不舒服，怎么睡都睡不着！该咋办呢？看看都有些什么招儿吧！
1.买个侧睡枕。在母婴专卖店里一般都有卖孕妈咪侧睡枕的，不妨买一个，可有利睡眠的。
2.身后垫个高的枕头或折叠的小棉被，睡的时候刻意靠着它，时间长了，就会慢慢习惯左侧睡的。
3.左侧卧时尽量不要把左臂压在身下，可以伸向前上方，同时还不要含胸，这样会舒服些，慢慢会入睡的。
4.放松心态，睡前喝杯牛奶等，转移注意力，会让自己很快入睡的。
5.可以在怀孕前期的时候就培养自己左侧卧的习惯。这样一来，在肚子越来越大的时候就很自然而然地左侧卧了。
6.如果左侧睡感觉实在很难受，可以左右换着睡，经常翻翻身，会舒服些。不过要以左侧位为主。
本文来源：网易亲子综合
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从小就有摸肚子的习惯，喜欢摸着自己的肚肚睡觉。现在月份大了还是这样，大家都说左侧睡好，可是左侧摸不到肚肚我老是睡不着，总是要平躺着才能睡。可是大家都说平躺着宝宝容易缺氧，我好纠结啊。。。看看 ✎________________________________　　　　这只是个神奇的小尾巴　　　　请不要试图去研究我是怎么发出来的　　　　　ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ฏฏด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้็็็้็็็ฏ๎็็็็็็o--来自助手版贴吧客户端
左侧背疼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　❀ 正确养媳妇的方法：媳妇要跟闺蜜出去逛街，问我要钱。我坐在沙发上翘着腿抽着烟，问：&20行吗？& 媳妇想了想，温柔的点点头，媳妇闺蜜正惊讶于我把媳妇管制的服服帖帖，只见我从钱包里掏出20，然后把钱包递给了媳妇，20揣进自己兜里。。。。。。 男人最霸气的地方就在于，我媳妇脾气不好，我惯的，我媳妇胖，我喜欢，我媳妇没钱，我养她，我媳妇能花钱 我赚 关键是我爱她。郑海潮说：聪明的男人会把自己的女人宠得无法无天，让别的男人都接受不了。只有2货男人才会让自己的女人受尽委屈，最终变成别的男人手心中的宝。
我一晚上要翻来翻去换好几个睡姿呢 虽说左侧睡好 一晚上下来实在吃不消
都27周了，左侧睡不着啊啊啊。。看看 ✎________________________________　　　　这只是个神奇的小尾巴　　　　请不要试图去研究我是怎么发出来的　　　　　ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ฏฏด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้็็็้็็็ฏ๎็็็็็็o--来自助手版贴吧客户端
不管肿么睡着的，起来总是平躺着。。。看看 ✎________________________________　　　　这只是个神奇的小尾巴　　　　请不要试图去研究我是怎么发出来的　　　　　ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ฏฏด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้็็็้็็็ฏ๎็็็็็็o--来自助手版贴吧客户端
左侧睡的我右腿疼！！！
我就是左右翻，结果胎位不正了，就现在左侧也睡不着
我左侧背痛，每次醒来都是平躺着的，孕妇学校的老师说没有必要完全左侧睡，就把右边的腰那里垫个东西自然就往左侧倾斜了。
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左侧已经睡得很习惯了，比右侧舒服
左侧睡，大胯疼
我也是，左侧睡不着
习惯就好了……………………小尾巴来了
人终究躲不过
天安排的折磨
左右平躺像烤烧烤一样翻来翻去.
现在36周 无脐带缠紧头位
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或晚上睡觉睡相不好，左侧有时老睡不着，都是平躺或右侧，这样对宝_百姓问医生
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晚上睡觉睡相不好，左侧有时老睡不着，都是平躺或右侧，这样对宝
来自：内蒙古 包头 浏览 602 次
提问时间：
回答数量：5
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病情分析： 不过最好是左侧睡，不行买个孕妇睡枕，不然宝宝会窒息的
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回答列表（4）
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病情分析：
平躺会压迫肚子，容易使宝宝缺氧，最好避免。
回答时间：
TA帮助了1933人
病情分析：
没关系的，怎么睡舒服怎么睡.我也是经常右侧睡或平躺
回答时间：
TA帮助了787人
病情分析：
没什么影响，亲不用担心的，我怀孕的时候都没有坚持左侧睡，怎么睡舒服就怎么睡的，不会压着肚子，胎动不会引起过多的，只是提倡左侧睡有利于提供营养跟氧气而已。
回答时间：
TA帮助了2878人
病情分析：
我也是左侧不舒服，怎么舒服怎么睡吧，心里压力不要达
回答时间：我右侧睡觉没有问题，左侧睡觉睡不着，是不是有什么问...
我右侧睡觉没有问题，左侧睡觉睡不着，是不...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我右侧睡觉没有问题，左侧睡觉睡不着，是不是有什么问题？曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：解释一下原因，及是否需要治疗
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：14657
问题分析： 这可能是您的生活习惯的问题，不是器质性疾病，也有可能是植物神经紊乱引起的神经官能症，不过不要太担心1意见建议：以上回答仅供参考，具体问题还是要建议具体分析
问我上厕所就是有时候会很频繁，然后夜里睡觉也不踏实下...
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：109578
病情分析： 你好尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。意见建议：建议引起尿频的原因很多，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。应该及时去正规医院行相关检查明确原因。
问求解释求解释
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184779
头痛头晕是临床中最常的症状，剧烈的头痛往往搅得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩却可几分钟之内解除痛苦。头痛，人们都习惯服用止痛片，而采用足部按摩既无副作用，而且作用确切。脚部按摩疗法是一种古老而又新奇的康复疗法。它起源于中国，流传至国外。因为它具有安全、简便、易学、有效、经济等特点，倍受群众欢迎。近几年来，脚部按摩疗法.
问失眠，难入睡也容易醒
职称：医师
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
&&已帮助用户：0
你好，你的情况考虑是神经衰弱症导致的失眠。最好是到医院检查，明确后口服刺五加，谷维素和佳乐定进行调理治疗的。
问失眠，睡觉的时候老是睡不下，翻来翻去，晚上11点开始...
职称：主任医师
专长：月经失调性不孕症,子宫肌瘤,子宫内膜异位,输卵管积水,子宫内膜癌,子宫脱垂,子宫切除术,卵巢肿瘤,子宫腺肌病,宫颈癌前病变
&&已帮助用户：19713
问题分析：睡眠不好会影响你的身体的，也会影响你的排卵和月经的，你得重视。意见建议：建议你先自己调理试试：每天晚饭吃红枣小米粥，饭后步行5KM左右，感觉双腿酸酸的。睡前热水泡脚，背上出汗。
问宝宝睡觉不踏实
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
您好，孩子一岁多了，睡觉不踏实的现象，一般是孩子有些缺钙的现象，要注意护理的，及时补充治疗吧。鱼肝油一天一粒要坚持服用的，钙也要补充，天气好要多户外活动，晒太阳比较好的，营养全面观察
问一夜间起了一身，头皮也有，睡觉也不踏实了，是不是哪...
职称：医生会员
专长：外科,
&&已帮助用户：61268
问题分析：你好图片显示宝宝是由过敏或者是胎毒引起的湿疹，宝宝睡觉不踏实是由肠胃不好造成的。意见建议：建议宝宝还小要注意环境温度变化，妈妈要注意饮食，宝宝的湿疹炉甘石洗剂涂抹观察，宝宝睡觉不踏实严重时口服小儿葫芦散，祝宝宝健康。
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