唉，晚上睡不着着是因为啥啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-25 20:56 标签： 晚上睡不着
唉，睡不着怎么办啊_百度知道
唉，睡不着怎么办啊
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累趴下就做仰卧起坐
累趴下一会就睡了
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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出门在外也不愁晚上睡不着，乱想烦的。唉，，有什么办法啊_百度知道
问:晚上睡不着，乱想烦的。唉，，有什么办法啊
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&国家三级心理咨询师
来自关爱心灵心理咨询
你好，看来是入睡障碍。持续多久了，最近是否在某些方面压力过大，而一时又找不到适合的方式缓解。愿意具体说说吗？
病情分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也...
病情分析：
您的情况是属于神经衰弱的症状，
指导意见：
治疗上建议每天用紫灵芝片...
主要是怀孕后身体激素变化引起的，平时注意适量运动多走走，睡前喝一杯牛奶，要保持心...
可以在睡前吃点适当的轻微运动或者喝袋牛奶，帮助快速入眠，提高睡眠质量。希望我的回...
您好，睡眠不好可能是你最近压力太大导致的，建议您白天适当锻炼。睡前不要饮用浓茶和...
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睡不着了，好难过。。唉。。不知道为什么会醒呢？？还有人没睡吗？
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😓睡不着，说明你不累。不过早上就难说了-.-，闭眼休息吧，即使睡不着
闭十分钟了，，还是很清醒
事情想多了，自然睡不着。
唉，，，怎么能让自己不想那么多呢
老办法，数某种动物，数字。当然如果你不介意大晚上做仰卧起坐把自己搞的很累。也可以尝试一下。
(=^_^=)|-.-|
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为什么会醒？我想大概是你的前一天是碌碌无为的，空虚感导致你生活失调，充实的生活可以让你有更好的睡眠和精神状态，充实和空虚完全是两种天壤之别的感觉，这两种状态我是深有体会。有。
你怎么也这么晚睡呢
我啊1是白天睡的多，2是是奇了怪了怎么都睡不着
→_→。。。。我睡醒一觉了。。。
缺少爱爱了吧
额，，，，
我去，我也是啊，我也6小时了床上，就是睡不着……
好吧，，，，~~o(&_&)o ~~
怎么了呢你？
不知道，就是睡醒一觉，，，发现睡不着了，，自己也不知道为什么。。。。
这是你难过的原因？
艾玛，我也是醉了≥﹏≤
是啊，，，所以要找人聊天啊，，，自己，，肯定难过啊。。。
啊哈哈哈哈，一样啊，不过我倒是不难过
你几点醒的啊，呼呼～
我11点多，哈哈
小懒猫，哈哈
好吧，十一点多醒，，你是几点睡得啊→_→
我不记得了，我半夜上厕所那个可以算吗？(≧▽≦)
可以的话加qq可以吗？虽然我也睡不着，但明天还有事，必须睡觉了，明天失眠了继续，／偷笑
额，，，，
谢谢了先～晚安～
你丫的也早点睡觉吧，小心你又明天更晚了，然后你就成八戒了，／偷笑
-_-|||，，睡觉，，，晚安
两点醒的-_-||
我两点四十
你还没睡吗
在看电影打发时间
早点睡吧，明天早上会精神不好的
刚才没看到啦
呵呵，我都是
呵呵，我都是
都是什么。。。
没看到信息
哦哦，俺要睡觉了，，明天早上还要上课(=^_^=)，晚安啦
唉，烦死了，明天还要上课，现在还睡不着，，难受，，
原来没有过的
放轻松，别多想，慢慢就睡了。
嗯嗯，，晚安啊
是吗？睡早了吧！我现在才睡也睡不着
恩，十点多睡得
起来吃个夜宵喝点小酒吧
呵呵，，宿舍哪有条件啊
我醒了，说会话吧
我每天这个时间都醒了
睡的早，9点左右
我在沈阳的，你呢朋友
真不好意思，刚才没看到
我九点多还在上课
十一点多睡吧
睡觉了，晚安
我想睡没得睡，你有的睡不睡
你们是夜班吧
好吧，，我在寝室，，只有我一个醒啦
失眠啊！！！！
我神经衰弱。。。
好吧，我是睡着又醒了。。。
好吧，我是睡着又醒了。。。
十点多就睡觉了
明天一天课
看来又要逃课了。。。
是说，，，谁。。。T_T
我明天也一天课→_→
赶紧睡吧哥们
马上就期末了
我可不想挂课。。。
挂，，，，，科。。。感觉好恐怖，，表吓我
我们寝室有个哥们
一学年挂了五课了
再挂一颗留级
我天，，一学年挂五课，，他是怎么做到的
只要睁着眼
肯定是在看小说 吃饭 走路
做作业都是
好吧，小说有那么诱惑人吗
鬼知道。。。
不聊了 睡觉了
要不我也该挂了
恩，，晚安
喝口白酒就能睡着了
额，，，，，我在寝室的，
也可以喝的，到别喝多了
没有。。。。。没喝过，不敢喝。。。。
凡事都有第一次
晚安啦，，
我也想睡呀
睡不着吧，，唉
是不是和我一样被情人甩了
额，，，，我是大一的。。。。
没谈恋爱呢
我上大学第一次这样
明天满满的课
好好去睡觉，
好好把学业做好'对你将来也有很好帮助！
嗯嗯，我也这样想
-_-||这都要来水一帖……
意思是你连这个都能拿来提问
(ー`´ー) 本人纵横江湖数十年，无一算漏。凭我的经验定可为你解答我就替你算上一算！让我掐指一算…… (ー`´ー)恩……
囧，好吧，，。，我没失眠过。。。所以好难受，本来十点睡得
(ー`´ー) 见你印堂发黑，近来定是常受到小灾
额，，，，，
(ー`´ー) 本人纵横江湖数十年，无一算漏。凭我的经验，老夫定可为你排忧解难
(ー`´ー) 本人纵横江湖数十年，无一算漏。凭我的经验，老夫定可为你排忧解难
呵呵，挺搞笑的你。还好吧，我只是睡不着(=^_^=)
睡不着的多着呢
睡不着的多着呢
好吧，原来是这样
晚安，好梦
我还没睡呢
我还在。。。
我啊，上夜班来的
额，，，，我是很无聊
来这里了就不会了，因为这里很多无聊的人
是挺多的，哈哈
不要啦。。还是慢慢睡觉比较好
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出门在外也不愁

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