睡觉前总觉得心里空空的晚上睡不着着，听歌有时候越听越不…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-14 15:51 标签： 晚上睡不着
每天晚上都睡不着，白天起不来，精神不集中，爱胡思乱想，而且老是感觉心里空空的，很伤感，会不会得产前_百度宝宝知道我现在晚上一定要，在睡觉的时候听歌，不听就睡不着！_百度知道
我现在晚上一定要，在睡觉的时候听歌，不听就睡不着！
我想知道是为什么，不听就睡不着！就是觉得听歌就什么事都可以不想我晚上一定要在睡觉的时候听歌
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这是习惯性的问题， 有些人就是这样 也是人们常说的习惯成自然 有些人一天不听音乐就很难受， 要边听音乐学习才有兴致
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其他2条回答
兄弟 你知道你为什么这样吗 ？？？ 不是你心事太重
我也是和你一样 但是 我现在好了
你不要去管他 按自己的情绪去做 慢慢就回好的 我就是例子 你可以按我说的试试
人状态好的时候一般是这样:白天很精神,吃饭香,干活有劲,做事专心,心情好,到晚上自然就累了,就想睡,然后一睡就到第二天了. 但有时,因为病,因有事,有压力,或干脆就是因为出了趟差,生活没调整过来也有可能.我也有过这种情况,很正常,也好调整,不用担心.就好比正常的状态是白天醒,晚上睡,现在可能是白天晚上都是半醒半睡了.白天老想睡,本身就是一种低质量的体息,因为你昨晚没睡好;你白天迷胡了,体力精力没用出去,晚上自然难以入睡了,就是这样恶性循环.
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出门在外也不愁我一个人在外面打工真的很无聊啊，心里空虚寂寞，，我该咋办啊？晚上总是失眠睡不着_百度知道
我一个人在外面打工真的很无聊啊，心里空虚寂寞，，我该咋办啊？晚上总是失眠睡不着
我有更好的答案
看书吧，书是你最好的朋友
得到什么就得失去什么。你可以结交新朋友
关键看你交际能力
不要看太多黄色片啊
多交一些朋友，下班了多出去玩玩
我没有朋友，
只是一天忙工作
可以去交呀，大胆一点
可以交一些朋友啊
习惯，因为暂时改变不了
该找个人来陪陪了！！！！
多交点朋友呗
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出门在外也不愁隐私原因暂不显示
《无眠的夜》
其实我是一个，神经特别敏感，也特别脆弱的人。所以失眠，那是经常有的事儿，尤其是在结婚后，每天被家里的琐事，烦扰着。每每到了夜里，总是在睁着眼睛，望着天花板中度过的。无眠的夜，对我一点都不陌生。相反，它就像是一个老朋友，时常在孤单的夜里，陪伴着我。
有一次，为了一点家庭琐事，和老公吵架了。也是晚上的时候了，都吃过了晚饭。吵过之后，我就进了卧室，躺在床上，就开始分析，到底是谁错了？难道我每天为了这个家忙里忙外，辛辛苦苦换来的，还是这样的不被理解吗？还是这样的争吵吗？
一直到了晚上10点，老公也进卧室睡觉了。可是我依然，睁着眼睛在反思这些事情。因为我真的睡不着，我觉得老公，也会因为吵架而心情不好失眠的，可是他没有？没过一会儿就听他打起了呼噜。我就更加烦躁了，听到他睡得那么香，可是我却辗转反侧难以入眠，心情真的很差。
那一晚，是我失眠最厉害的一次。也在那个失眠的夜里，看清了老公就是一个没心没肺的人，我也在心里反反复复劝自己。不要再想了，赶快睡觉吧，但是我真的做不到没心没肺。真的是越想越气，越想越烦躁。然而，越烦躁，就越睡不着。
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那是在心情不好的时候都会失眠的。
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对呀，有时候就会为了一些家庭琐事而失眠。
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就是啊，心烦就会失眠。
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我又从睡不好不知道怎么的不好就是这样。
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心情不好是容易失眠的。
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亲爱的我也是，经常晚上失眠。[:女孩撇嘴:]
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我有时候心情不好也会有失眠的情况不过一下就好了。
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夜里失眠的感觉也是挺不好的，不喜欢那样。
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我觉得我很少有，失眠的时候，因为我睡觉很好。
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是啊。有一点点事情就是睡不着的。
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和老公吵架，肯定会失眠的呀！
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都有失眠的时候呢！
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我的现在很少失眠，失眠的原因就是因为孩子。
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亲爱的别想那些没用的睡眠就好啦。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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晚上睡觉总感觉闹心似的睡不着，心里感觉空空的。
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：58643
病情分析： 您的情况可以服用七叶神安片和归脾丸治疗，可能是心脾两虚引起的症状，平时应该注意休息，保持心情愉快，少吃辛辣油腻食物，睡觉前可以泡热水脚，喝牛奶等办法来提高睡眠的质量
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长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
失眠危害对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功
社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
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