请问我中午老睡不着午觉。晚上睡不着入睡较容易，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-30 12:28 标签： 晚上睡不着
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???棬????????????高考睡不着午觉怎么办?_百度知道
高考睡不着午觉怎么办?
马上就要高考了
如果睡不着午觉
会不会影响下午的考试?
会有多大影响?
有没有什么好的办法帮我?
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，可是回过头想想,拿出自己的信心去全力考就好.就算没睡午觉也没什么,其实就那么回事.预祝你高考成功,不要把什么小问题想的太大,别给自己造成太大的思想负担,中午困呢就好好睡,别的不用想太多,当时 也比较紧张.该怎么考就怎么考.
我也是经历过高考的人,不困躺着静静心也好高考其实就是一场考试而已
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但前提是，要睡得好，没有头晕。谁规定高考一定要睡午觉了，困倦，那不睡午觉完全可以，前一天晚上要早睡如果下午状态还好
睡不着就闭一会眼睛 那时脑子往往都是一片空白的 不要想太多吃块巧克力吧 会有点安全感
你习惯于中午睡午觉吗？如果不习惯的话就不要睡了！怕困喝点咖啡吧！如果你强迫自己睡，没准好不容易等你睡着了，时间就快到了，耽误考试了怎么办？！去年我们这里就有个很优秀的学生，因为午觉睡过了，误了下午的英语考试时间，被拦在外面，不让进了。多可惜啊！
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出门在外也不愁睡午觉应该对身体有好处吧？是不是睡了午觉晚上就会睡不着？_百度知道
睡午觉应该对身体有好处吧？是不是睡了午觉晚上就会睡不着？
而且一般半小时内就能睡着睡午觉对身体有没有好处？我每天都要睡午觉？，而且每睡着一两个小时就会醒一次，晚上也很早就睡了，我想是不是因为睡了午觉的原因，但是最近每天晚上都要一到两个小时才能睡着
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肯定不是 晚上时不时会醒来是因为入睡浅 可能你最近压力大有心事吧 只要不影响正常的生活就没事
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最好不要熬夜白天多做少睡！时刻保持睡眠时间，晚上少做多睡
睡午觉应该是可以缓解身体的疲劳，你应该不是睡午觉的原因，可能是最近压力比较大，或者你的生物钟出现了问题。
现在是夏季一般人都会犯困，中午适当午睡有好处可以适当缓解疲惫乏卷，但不能睡多啊！ 一般都习惯吃完中午饭在睡但是这样不好，要是工作允许的情况下在饭前睡20分钟到半个小时就足够了 。再多的话可能就能导致失眠了啊！
午睡只是一个习惯
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