老人晚上睡不着着,白天总感觉四肢没有力气,食...

最近白天总是打瞌睡,到了晚上躺在床上很久却怎么也睡不着,早晨起床的时候感觉特别累浑身没力气..._百度知道
最近白天总是打瞌睡,到了晚上躺在床上很久却怎么也睡不着,早晨起床的时候感觉特别累浑身没力气...
最近在韩国韩国留学 之前都没什么是可是最近这段时间突然感觉特别累...有什么好的解决方法么...请教
急求解决啊...这几天都难受死我了...谢谢各位了
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你早上6点前起床,白天不管什么时间都不要睡觉,晚上睡觉前先去做运动让自己觉得累了,再去洗个澡,躺床上让自己全身心的都放松,什么都不要想,慢慢的让自己放松再放松,慢慢的你就会不知不觉的睡了。
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做些运动来缓解,睡觉时深呼吸,慢慢均匀的。
增加运动量会好些
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出门在外也不愁我月经总错后,脸皮还长痘,腋下出汗有异味,晚上睡不着白天困浑身无力小腹经常疼。求速解答。_百度知道
我月经总错后,脸皮还长痘,腋下出汗有异味,晚上睡不着白天困浑身无力小腹经常疼。求速解答。
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试试“气血和胶囊”,去 买几盒试试,挺好的!!!
根据你描述的情况来看初步诊断是由于内分泌紊乱导致的月经不调的症状。&br&&br&建议你最好是先吃清热解毒丸或者是每天一个香蕉,早起的时候空腹喝一杯蜂蜜水有助于排泄促进肠胃的排毒。
你成家了吗?
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