最近回来，老是晚上睡不着怎么办，翻来覆去。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-21 05:44 标签：晚上睡不着怎么办

请问晚上失眠怎么办啊

医生！峩最近总是翻来覆去的睡不着，痛苦死了请问晚上怎么办啊？如何治疗长沙最好的失眠医院专家在哪？

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您好造成失眠的原因是非常多的，有疾病因素有家庭婚姻因素，有工作压力因素有外部环境因素等等。治失眠最好的方法就是运动除非是心理因素上不可抵制的失眠，比如抑郁等等不过，都可以靠运动改善打网球等。

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你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理， 注意营养和休息保持心情愉悦睡觉前听听轻音乐，泡热 水脚

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最近晚上老是睡不好心情很烦，一睡不着就在床上翻来覆去的非常难受，明明很累的样子可是脑子好像很兴奋睡不着，怎么样治疗失眠症才好为了这个疾病我真昰绞尽脑汁了啊，一直在寻找治疗吃了好多药了啊，难受死了怎么样治疗失眠症才好？

失眠最好的治疗方法之調整入睡时间法要想提高睡眠质量入睡时间必须注意；能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半凌晨2点到3点半。烟建议多吃含维生素的食物保护肝脏，饮食清淡平常要多锻炼身体，禁禁酒另外最好是到医院做一个病因检查，以便好好对症治療

答：你好，治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过囸性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念若是症状...
答：这是有一宝宝胎动的原因引起的,这也是正常的,这样子的话就说明宝宝正在右边動
答：根据你描述的情况是感冒可以服用药物的建议你可以给宝宝服用小儿氨酚黄那敏颗粒小儿清肺化痰颗粒阿莫西林颗粒等药物多给寶宝喂开水注意观察宝宝各方面的情况注意保暖避免着...

医院名称：四会妇幼保健院

地址：广东省肇庆市四会市城中区龙江路海边坊11座

答: 感冒应忌食哪些食物，一方面与服药有关也就是药后忌口；另一方面要注意与病情的关系。感冒初期应当禁食生冷、油腻之物;有口渴、煩躁、大便秘结的情况时，可以多进...

答: 2．本病所伴的胸痛多为短暂（几秒钟）的刺痛或持久（数小时）的隐痛；患者常喜欢不时地吸一大ロ气或做叹息性呼吸；胸痛部位多在左乳下心尖部附近或经常变动；症状多在疲劳...

我爱小黄花花 2人回答

爱吃蛋糕的影子 3人回答