晚上睡不着怎么办不睡该干吗

我害怕鬼,晚上不敢一个人睡觉,上厕所,做什么事情都会害怕,我应该怎么去克服?
我害怕鬼,晚上不敢一个人睡觉,上厕所,做什么事情都会害怕,我应该怎么去克服?
晚上害怕的可以一个晚上不睡觉,从来不敢一个人睡,就连白天一个人有时候也会觉得怕,老感觉有什么东西似的,请各位姐姐,哥哥闷帮帮忙吧,这样的感觉真的好难受。
你多大了,如果还小就尽量和父母在一起,不要自己去克服,要不然搞不好会留下心里压力,如果年纪大的话就经常看看鬼片,反正是都是假的,你心里要想象这是假的啊,然后经常一个人走夜路,慢慢就习惯了~!
19岁,如果按照你这样去做的花,我会吓死的,那么我要怎么做呢
你19岁就应该去面对,要不然你走向社会的时候就麻烦了!
其他回答 (8)
开一盏小灯在床头

这样我还是会怕,只要房间里有一个地方是黑的我都怕。晚上睡觉从来不关灯,不管天气多热,害怕得闷到被窝里不敢出来。
额。。。睡觉的时候放点音乐 或者 找个人陪你一起睡?

很小的时候就这样,寝室里7个人自己一个人一张床就害怕,现在我和我男朋友一起睡,他要是先睡着了,我就不敢睡,必须要我先睡着我才敢睡,关了灯就不敢睡了。你说怎么办?
他抱着你睡,在床上买很多很多的枕头 ,换张软点的床



你
,没有安全感把?(个人想法)
这样到是可以的高,有时候我也会这样,把多余的被子叠起来放在自己身边,然后睡在中间,感觉就有安全感多了



\


我以前都是抱着枕头睡的



后来的后来的后来


我装鬼吓人装着装着
我就不怕了
有个办法 不过怕你不敢试
你去想你觉得最害怕的事一直想 把它想到麻木你就不在害怕了
就怕你不敢事~~~~~~~~
不要去想啦
当你一个人在家的时候 想些开心的呀 不去想哪方面的事情 还有就是少看那先恐怖片
遇到鬼了最多是一死,你怕死吗,不怕死的话害怕鬼干什么
我也是,特别怕那些事
我就是开个小灯睡
其实这样对身体不好
但是总比睡不着强
我想应该是你的心态在作祟吧,你想得太多了,你不妨多去参加一些活动,多交朋友,去做你感兴趣的是,去改变你的心态,晚上不妨找几本感兴趣的小说看看,当你沉醉于某种自己感兴趣的事情中时,你就会忘记那种感觉,呵呵,我就是这样做的
我一般是在想,会有一个人在保护我的...
你就这样告诉自己:有什么好怕的!鬼来了就鬼来了,看他能把我怎么样?看他厉害还是我厉害!就算把我杀了也就算了,我不稀罕!!等我做鬼了,我要把他彻底消灭掉!1
嘎嘎,也是的哦。呵呵,可是还是很害怕不知道为什么?
当然这是不可能的!这个办法只是用来安慰自己的
都19岁的女孩子了,怎么还这么害怕呀?
我也不知道,从小就这样,可能是小时候注入了某些思想,,深渊现在还是这样
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心理咨询领域专家喉咙干痛怎么办呢?最近不知道是上火了还是怎么了,痛的晚上都不能睡觉了 ,怎么医治一下 啊_百度知道
喉咙干痛怎么办呢?最近不知道是上火了还是怎么了,痛的晚上都不能睡觉了 ,怎么医治一下 啊
提问者采纳
  喉咙干痛首先应该排除否冒类引起般说冒呼吸道染导致咽喉咽喉疼痛喉咙干痛状类喉咙干痛症状般随冒消除逐渐消失  经性喉咙干痛咽部异物且晨起刷牙恶呕吐情况要考虑否慢性咽炎情况至少80%都情况我经性咽喉干痛我种跟我工作每面临都跟粉笔灰打交道所咽喉干燥干咳干痛毛病我至少三前踏讲台始喉咙干痛慢性咽炎辈都我离弃没办我师我选择;我看着自义凛笑...喉咙干痛都变种习惯怕  今五月候给我送千木叶清咽润肺茶跟我我咽喉问题帮助享给家暑假直研究让我喉咙再干痛些东西都享给家  关于喉咙干痛干涩慢性咽炎调理:  1.远离污染区抽烟靠近二手烟区点靠自觉我首先要制造垃圾吸烟都吸烟自没受二手烟困扰(估计制造烟草总看抽我少巴掌)慢性咽炎患者至少要减70%庞数字见烟草毒害  2.面基本做预防期调理已经嗓干、痒、疼咳嗽走路呼吸困难要喝点药调理拉毕竟已经现问题单靠调理效非非慢啦我知道药松仁、百合、绿茶、橘梗、杏仁都调理起错嗓疼所我喝段间比较麻烦比较难喝主要班没间熬改喝千木叶清咽润肺茶前边说送药药食两用东西喝两盒嗓没原难受坚持月吧咳嗽慢慢减少呼吸顺畅准备自买喝着调理  3.家享我肺气呼吸助于健肺现我每都监督我爸爸妈妈做浪费间容易做秋主收藏故进行锻炼应静功宜比每晚餐1~2先慢走10~15钟找环境安静、相阔站定全身放松两眼徐徐向前平视双足迈与肩同宽双掌相搭掌向放于肚脐3公左右位置吸气收腹再缓缓呼气放松练习半健肺帮助
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出门在外也不愁晚上十点半还不准备睡觉的话,你们一般都会在干些什么或者正在干
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因为工作对于脑活儿的要求比较高,所以基本上都是九点半睡觉。但是9月份有个考试,所以每天会在晚饭后看2到3个小时的书。那么问题就来了:因为在看书这期间都是免打扰模式,所以要在睡觉前先玩玩手机或者看看更新的美剧,然后就夜深了……… ~~~~~~~~~~~~~~~~
晚上十点半还不准备睡觉的话,你们一般都会在干些什么或者正在干
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