好想睡觉啊,晚上一直晚上睡不着怎么办,失眠了啊~...

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院址:青岛市北区镇江路23号甲
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我觉得我有失眠症了怎么办啊,我老是晚上睡不着,要不睡着了不是做梦就是很快就醒了,已经好久没睡好过了,我是成都的,这是不是失眠啊,怎么办啊。
11-07-17 & 发布
楼主很有可能是失眠哦,不过还是去正规的医院检查一下,这样放心一些,也能对症用药啊,失眠应该及早治疗为好,以前我弟弟也有过失眠,当时看他每晚都睡不好,白天没什么精神,看到他好难受啊,所以失眠还是及早治疗好一些,我弟弟当时好像是在成都青羊区仁和春天那边的什么中医院治好的,听说那边用的是什么五行平衡疗法,效果挺不错的,好像那边医院还是60多年的公立医院,还是值得信赖的。楼主如果你有需要的话就去那边试试吧,祝你健康!&
请登录后再发表评论!怎么摆脱失眠啊,晚上老是睡不着,白天人也精神四肢无力怎么办,不知道重医附一院能治失眠不?_百度知道
怎么摆脱失眠啊,晚上老是睡不着,白天人也精神四肢无力怎么办,不知道重医附一院能治失眠不?
白天人四肢无力没有精神,怎么也睡不着我这几个月的时间晚上都失眠,怎么办啊
提问者采纳
上床前用温水洗脚不仅可去足垢,其选料能以天然织品为好其次,晚饭应在入睡前四个小时最为合适、穿着比自己身高的睡衣睡觉,建议你到红十字康盾医院的神经内科看一下,地址就在松树桥公交车站旁边。  2楼主摆脱失眠给你一些建议吧、睡前要洗脚、睡前注意科学饮食:
1,而且能引血气下行,不冒风寒,使心宁神安儿入睡。希望我的回答能帮到楼主。  3,是睡眠时四肢覆盖,他们是专业治失眠的,比较放心,所谓“胃不和则卧不安”,冬日使足部温暖
提问者评价
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莲子心,气血充足入睡也好些,生理上的也要看医生,也可以服用一些补气血的药,不想看医生也可以吃一些安神除烦去心火的食品,五味子,如莲子心理上的可以看心理医生,至于天气热什么的就没办法
重医附一院的相关知识
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中药汤药综合调理比较好,西药安眠药最好别用,副作用比较大。
听听音乐或者躺床上看电视。
个人觉得心态问题比较重要
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