心情不好 更年期睡不着怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-27 16:42 标签： 晚上睡不着怎么办
晚上失眠睡不着觉睡了做噩梦。白天心情不好
健康咨询描述：
我最近心情有点不好，工作压力比较大，晚上睡觉总睡不着，而且还做噩梦，白天的精神不好，影响工作，不知道象我这样的情况要如何调解啊，要怎么办才好啊？有什么比较好的特效药吗？谢谢啊。
想得到怎样的帮助：请问医生晚上失眠睡不着觉，睡了就做噩梦，白天没精神怎么办啊？（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 21:37:07
十大相似问答推荐
医生答案显示区
用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松指导意见：治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
百度智能推荐
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于...
网友经验分享
浏览：10·
浏览：61·
浏览：96·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品适用于生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精...
参考价格：￥13
本品用于安神，明目消翳。用于惊悸失眠，目生云翳。...
参考价格：￥17
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。　　不知道大家有没有这样的经历，时不时的心情会来一个低潮期，而且低潮期时越想越低落，睡眠是最好的良药，睡好了第二天就忘了（暂时）。可是今天晚上偏偏又失眠，然后一个恶性循环开始了，越想事情越睡不着，越睡不着越低沉，越低沉越想事情……
楼主发言：14次 发图：0张
　　随便聊聊吧，先从我的一无所有聊起。也许正是我的一无所有让我成了现在这样　　
　　我现在应该是一个准大龄剩女了，在一个不知道几线的小县城工作，而且远离家乡。工作近三年了，没车没房没存款也就算了，连个对象也没找到。然后周围人无数次的说：差不多得了，别眼光那么高，凑合凑合得了，别挑了。不知道大家有没有同样的境遇，我内心在呐喊：各位亲，不是我挑，没有人介绍，周围接触不到异性，哪来的“挑”？　　
　　/news/society/bd17a-e110-479e-85b5-f0f.shtml#_v_www4河南男子网聊将女孩骗至家中作儿媳 逼儿子强奸对方
　　不是天涯白富美，也不想用女屌来形容自己，因为我一直想成为一个优雅大方端庄成熟的淑女。但是我确实只是一个从农村出来的一个柴禾妞，初中、高中、大学、甚至工作的路都是自己一个人走出来的（除去家人的经济供养）　　
　　从一个什么都不懂的害羞自卑的小姑娘到现在这样，酸甜苦辣真的只有自己知道。偶尔回忆起自己带着一身土气加傻气加稚气走进初中校园，开始自己的小社会，白纸一张的我是怎么一点点儿融入那个跟我没有多少交集的集体时，总有点儿心酸的泪水在眼眶打转。　　
　　没办法，又不是你的错，现实造成的，必须有钱，活在当下！
　　回复第4楼，@桃花朵儿朵　　不是天涯白富美，也不想用女屌来形容自己，因为我一直想成为一个优雅大方端庄成熟的淑女。但是我确实只是一个从农村出来的一个柴禾妞，初中、高中、大学、甚至工作的路都是自己一个人走出来的（除去家人的经济供养） 　　--------------------------　　抱抱，这个世界上有许多和你一样的女孩，相信我们最后都会找到幸福的　　
　　我最大的一个缺点也是致命的缺点就是懒惰，表现在各个方面，当初稍加勤恳一些，现在的境遇会好很多，最起码不会什么都没有。　　
　　@jianlibie
22:33:09　　抱抱，这个世界上有许多和你一样的女孩，相信我们最后都会找到幸福的　　—————————————————　　谢谢　　
　　@mblsy
22:32:45　　没办法，又不是你的错，现实造成的，必须有钱，活在当下！　　—————————————————　　嗯！　　
　　谢谢还是有人看我有一句没一句的发牢骚，我也不知道自己要说什么，只是想到什么说什么。今天情绪糟糕的起因，是工作上的不开心。　　
　　具体事件不做详细描述，有点感触想说说。我工作的同事绝大部分是男性，当初刚工作时稍微有点儿沾沾自喜，自以为自己能很好的融入进来，原因我觉得大家应该明白。但是，实际上，男人就是男人，女性再稀缺也不可能融入一群男人里面，他们不可能跟你称兄道弟，不可能随手递给你一根烟，不可能跟你喝到大醉……所以，在一个这样的环境中，真的有强烈的排斥感　　
　　楼主是想法较多的人。
　　@858522AA
22:42:15　　楼主是想法较多的人。　　—————————————————　　是胡思乱想，其实没有什么正经的想法　　
　　心里最难受的应该是到现在这个岁数还在漂，没有稳定下来。三年前满怀希望的来到这，美好的愿望是在这遇到生命中的他，然后在这稳定下来。我没想到三年过去了，很多人轻松的完成了这个愿望，对于我却是仍然遥遥无期。不知道是继续在这漂，等着Mr Right，还是换地方，回老家是几乎没希望，换地方还是要继续漂啊漂　　
　　我把天涯好像当成了一个大树洞，跑这来吐槽，那是因为我很可悲的发现，周围竟然没有一个能吐槽的人，同事没有人想听你吐槽，同学过着自己各自焦头烂额的或者美好的生活，家人根本不能理解你的感受。感谢万能的天涯，今晚做了我的树洞。　　
　　有啊，前天晚上就是心情特别不好，3点多还没睡着　　
　　@威尼斯街角
23:01:12　　有啊，前天晚上就是心情特别不好，3点多还没睡着　　—————————————————　　今天晚上我又要失眠　　
　　一无所有的女屌丝，没有背景没有能力，22岁有一张30岁的脸，喜欢的不是渣男就是不喜欢自己的。活到现在没遇见过对自己真心好的人，感觉会孤独一生，刚刚喝了点酒，心情很不好　　
　　推荐你去看这个帖子：你们身边的人有人长尾巴吗
非常欢乐，看完后肯定不会不开心了　　
　　天涯真是个好地方，没人知道我是谁，没人知道我有多狼狈　　
　　@桃花朵儿朵
22:20:00　　不知道大家有没有这样的经历，时不时的心情会来一个低潮期，而且低潮期时越想越低落，睡眠是最好的良药，睡好了第二天就忘了（暂时）。可是今天晚上偏偏又失眠，然后一个恶性循环开始了，越想事情越睡不着，越睡不着越低沉，越低沉越想事情……　　-------------------------　　吸引了好多广告　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博

我要回帖

更多关于 晚上睡不着怎么办 的文章

 

随机推荐