头疼怎么办呢，晚上睡不着怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-03 09:18 标签： 晚上睡不着怎么办
我失眠怎么办我才十七岁啊？白天没精打采。注意力不集中。头痛，晚上失眠睡不着。_百度知道
我失眠怎么办我才十七岁啊？白天没精打采。注意力不集中。头痛，晚上失眠睡不着。
我失眠怎么办我才十七岁啊？白天没精打采。注意力不集中。头痛，晚上失眠睡不着。耳朵有点听不清楚。晚上睡觉的时候觉得大脑好累。感觉好像还在想东西。白天老是胡思乱想，别人说话听不进去。好像废了一样。我爱玩游戏。白天头总是不自觉的想起一些游戏拉啥的，咋办啊？失眠很久了。
提问者采纳
您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。五、行为治疗：行为治疗主要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。希望对你有帮助
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其他5条回答
多做运动，让自己充实起来你就发现想失眠都难。还不错，希望你采纳。
压力大，不要撸。不要总是一个人呆着，这样你容易自己胡思乱想的，多和朋友去玩，有积极向上的思想，多多运动，放松自己。晚上睡觉前跑跑步，喝点牛奶，洗个热水澡，然后睡觉，不要害怕自己会睡不着，因为你担心和不担心，结果是一样的，而且，你越是担心越是睡不着。不要害怕将要面临的事，你害怕没用的，你总要面对它，而且，你越害怕结果越差的。嗯，就这了，我以前也是失眠多梦，不过现在好多了，如有什么疑问就说，希望你早日恢复。。。
上高中吗？压力太大了，找个时间和朋友找个地方好好的放松happy一下，不要把自己弄的压力太大，只能自己调节，没有什么好的办法。只能靠自己调节身心！！！
是不是学习压力太大
你撸多了 戒了吧
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出门在外也不愁孕妇感冒流鼻涕头疼到晚上睡不着怎么办？_育儿问答_宝宝树
孕妇感冒流鼻涕头疼到晚上睡不着怎么办？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
那你就多喝点水，多，多休息，熬几天就好了么，没办法的，又不能吃药啊！
最佳回答者：
"建议多喝水"&的妈妈回答：
"建议多喝水"&的推荐知识：
宝宝流清鼻涕，要让宝宝多休息多饮水，必要时可给与宝宝专用的感冒颗粒，能明显改善症状。另外，还需注意宝宝的保暖，观察宝宝有没有其它的症状，比如咳嗽、发热、鼻塞等，严重时建议到医院化验一下血常规。宝宝流清鼻涕一般是感冒初期的症状，爸妈要及时进行护理治疗，才能让宝宝远离感冒哦。
1、多休息。
宝宝感冒家庭护理重要就是要让孩子充分休息，宝宝年龄越小越需要休息，待症状消失才能恢复自由活动。
2、按时服药。
就大多数感冒而言，多数是由于病毒所致，抗菌药物无效。特别早期病毒感染。抗生素非但无效，滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情。
3、进食易消化食物。...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
吃点药,叫开............
喝点子吧，或许管用
那你要咨询一下医生，感冒超过一个星期还不好，就不行了?????????????????????á?????
飺????????????????????????????棬???棬???????????????????????Щ????鼮???????Ч?????
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
???棬????????????孕妇晚上睡不着，伴有头疼，怎么办_育儿问答_宝宝树
孕妇晚上睡不着，伴有头疼，怎么办
孕妇晚上睡不着，伴有头疼，怎么办
当时年龄：
还没有宝宝>> >>晚上头疼到睡不着，有什么方法解决吗，怎么办？
晚上头疼到睡不着，有什么方法解决吗，怎么办？
病情描述：
我自小就有头疼这个毛病，之前没那么强烈，现在头疼到睡不着，有什么方法解决吗？？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答19795条
医生建议： 这种情况多属于神经血管性的头疼症状，建议积极的在医生当面指导下口服.复方羊角片.西比灵等药物一块治疗就可以了，同时注意避免熬夜和过度用脑，多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激的食物，保持大便通畅。
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