如果一个女生愿意凌晨两三点跟你发短信聊天，说明什么？
前段时间高考完了，想起自己六年前高考完之后，经常一个同班的女生发短信聊天。最近有翻看了记录，这些记录都是我大概五年前自己手打记录下来的。下面我截取了一部分聊天记录，比较多，内容不一定有趣，有心的jrs有兴趣可以看看。如果一个女生愿意凌晨两三点跟你发短信聊天，说明什么？不知道看了这些聊天记录的jrs这么看。按照你们的猜测，会是什么结果。。。_ _ _ _好吧，更新了剩下的聊天记录。可能jrs们喜闻乐见的吧。_ _ _ _聊天记录：
反正你我不在同一地方啦，哎，真没瘾！我怕你以后都不认识我了/ 00:01总是说这句话 其实我是出了名重情义的 才不会忘你 除非老年痴呆 你不要忘我才是真的/ 00:03
因为太害怕，所以总说那句，你知道吗？！说真的，没看过有个男的能真正记着某人/ 00:07我在想 如果女生遇到男生来搭讪 女生会怎么想 你会怎么想/ 00:38
你是指哪种搭讪啊？ 00:40陌生人啦 突然跟你说那么多话 还想问你电话什么的/ 00:42
陌生人有的搭讪怀好意，有的搭讪不怀好意。我最讨厌有些人色色地来问我电话什么的 / 00:45你有没遇到过啊 我可没有女生来搭讪我 失败 / 00:46你是看中了哪个女生？用不用我帮帮你啊？/ 00:50
我明天早上就坐车回去拉，要坐20多小时，到时候我发短讯给你，你要陪陪我啊/ 00:53陪你去哪里？怕怕 等一下我整夜都睡不着了 兴奋/ 00:56神经啊，我是说我要在车上呆20多小时才到家，叫你这20多小时发信息陪我解解闷/ 01:01_ _ _ _ _在车上吗？我要去打球了/ 16:56从早上到现在都在车上，车窗除了树还是树，看到我发闷。现在觉得有球打真好，是跟XX他们打吗？/ 19:06是啊 刚回家 吃了饭 冼了澡 你晚上吃什么啊/ 19:57吃方便面啊，你想在车站上能有什么好吃的呢？哪像你在家吃好吃的那么好。以后上大学后就惨了，一日三顿都是食堂的/ 20:03很累啊我睡觉了，你也睡啦 z~z~z/ 20:08睡了没？第二天早安/ 00:24一直醒着…车上总放着令人听了想吐的歌啊，吵死！八点多竟然说你要睡，是不是打球累了？你现在醒了，下半夜怎么办啊你？/ 00:28还没想过。让你来告诉我答案吧/ 00:31明天7点有约，可现在睡不着/ 00:33我哪知道你答案啊！八点就去睡，就知你现在会醒。你明天是跟谁约会啊？那么早/ 00:36秘密。一大群男人能去哪里，但绝对不是打球 你大概什么时候到啊 在车上有没睡过一阵/ 00:39一大群男的聚在一起竟然说不是去打球，那是去干吗啊？说来听听啦。/ 00:42去网吧玩魔兽 我玩过一次 几乎不会玩 但盛情难却 你不会失望吧/ 00:44在车上肯定有睡一下啦，只是现在睡不着，太着急回家了。应该到五点左右到家，整整24小时，晕/ 00:45醉了，太太太失望了！那么早去玩游戏，幼稚啊你们！/ 00:48你有没想过你回家后会是什么感觉 家人自己都高兴得痛哭流涕？场面一定很震撼 哈哈/ 00:49就是就是 这叫童心未泯 年轻的象征 不要羡慕咯/ 00:51神经病，那当然是不可能啦，我回到家他们都在睡，刚才叫家人来接我他们都没理我，气死我！没死就好 看来你要一个人回家 不过5点天早亮了 行李不多吧/ 00:54什么没死就好，你这没心肝的！还好我一个人出惯门，不然还真的死给你们看/2010/07/你明天要早早去赴那无聊的约会，那你打算几点睡？/ 01:11晕，可能是坐车坐晕了。我被我的一位好朋友烦死了，一直在跟我说什么感情的…/ 01:18什么感情？好好忍吧 快到家了/ 01:20我问你，当一个男的总在说感情事，用什么方法可最快阻止他？/ 01:20看对象 看他想怎样 你的问题很模糊 拒绝？/ 01:22他在说什么喜欢一个人怎么办什么之类的，不知他在发什么神经，我哪知这些问题啊/ 01:26你跟他说你喜欢他，他就不会烦你啦 哈哈/ 01:28看来发神经的是你吧。车上还有几个小时，忍得快疯了/ 01:32我打算干脆不理他了，装睡。你好好睡吧，希望你们无聊的聚会成功/ 01:38_ _ _ _ _回家的感觉怎样？唉，今天平生第一次搭讪女孩 有点紧张 无话说/ 22:28刚才在睡，醒酒来看到你说第一次搭讪女孩，马上精神。具体情况怎样？好想知道，说来听听/ 00:33你喝酒啊 没什么 只说几句话 第一句话是这么怎么还在看书 最后一句话是你不走我先走了 拜拜 / 00:39哈哈，你开头不错，她怎么回答你？/ 00:45不会很晚，我才刚来，于是我问她是不是经常来，她说不是，要升高三，我问她是否要补课 她说过几天要 于是我跟她说文理分科 高考的问题 谈了五分钟就没话说了 沉默尴尬 于是我跟她说我要走了/ 00:51是在书店里搭讪的吧？哈哈，还真挺尴尬的，不过很难得你主动先跟女生说话。想想以前，你是不可能先跟我说话的/ 01:01那也是 再接再厉 哈哈 你呢 回到家都干什么 不会只是睡吧/ 01:04还能做什么，回到家后就睡到下午三点，起来后就上下网查录取的投档线，查后就一直郁闷死我了/ 01:09我昨晚3点多才睡着6点就起床了 12点回到整个人是晕的说一点半睡的人搞到三点多才睡，你在搞什么鬼啊？哎，你看二批的各所学校的投档线了吗？我看了就想哭/ 01:20没看啊 想哭借个肩膀给你 其实我还没看到你哭 唉 很多人都那么郁闷啦 我自己也是 不要去看了 只会越看越伤心 真想和你同校 哎 希望会有的/ 01:27_ _ _ _ _你现在知你的专业了吗？/ 22:26不知道啊 我查的时候它说是14号的/ 22:28哪有那么快就截止的？我看我一个去广外读的朋友竟然开始准备东西了，看了想到自己连学校都没有着落，心寒了/ 22:33不用这么夸张吧 可能他没事可做咯 去的前一两天准备还不迟啊 哎 简直是殇心/ 22:37就是拉，看到我朋友对大学的那种热劲，心里有种说不出的感觉。怕被xx退档的那种担心，在加上感冒，我现在真的醉了，看到你说在书店里看人，更醉…/ 22:58哈哈…，你考得再差，也是一批啊，还是211工程学校，你还想怎样啊？！妹可没你那命水…/ 23:23你打电话到，可以查专业/ 16:42不行啊 查不到 截止14号 输入准考证号就跟我说对不起 我查了五次 崩溃/ 16:47不是吧，五次还查不到，我想你快疯了吧。我还想帮你查查。我去查我的录取，还是没结果，到底什么时候才能知道？我也快疯/ 17:02以后你要叫我xx妹了…我刚才查了，终于进了/ 22:56我刚才查了 没有专业啊 / 23:18什么没有专业？不可能啦。我明天早点帮你查。本来我们还是同学的，可命运就是这样/ 23:33听妹一席言，哥痛哭流涕，没想到各有如此魅力，使妹孜孜不倦的想与哥同校，哥当初的选择真的辜负妹了，哥发誓若富贵，勿忘妹，哈哈哈/ 23:40醉，跟我来文字套…我很清楚地记得，你说的那句话很有道理，你说命运就在这刻改变/ 23:52你现在还说和我同校，到时候你可能会抱着别人说，这是缘分，悲哀/ 23:58哈哈…你把我说成什么人了…你才是那种人！xx男生那么都，你没去是好事，去了可能会做四年和尚/ 00:12我说真的 不然你以后想想我说得对不 悲哀 悲哀 你就好啦 艳遇肯定很多 好好混吧 混够了要懂得回家 我这四年真煎熬/ 00:19说真的，我对xx男生不抱大希望，听说那里男的个个长得像阿猫阿狗。xx女的应该不错，你可以好好期待/ 00:23_ _ _ _ _有道理啊，人很多时候的确是为别人而活！以前还以为你只会做练习册，原来你也懂说这些/ 01:5我对你们太失望了，我曾问过很多人我是怎样的人，有人说我是书呆子，还有人直接说我像流氓，这么多的“以为”让我伤心一次又一次，看来今晚又要伤心了/ 01:59哈哈…可能是你平时话比较少吧，不怎么表现自己。连我和你同桌时，你都不怎么跟我说话，现在我想到你，只会想到你埋头写练习册的画面/ 02:04倒不如说你整天不注意人家，我可是很注意你的，整天到处跑，到处嚷，“勾三搭四”，哈哈/ 02:11我那有到处跑啊，在学校整天跟着你抱着册。哈哈，那一切都成为过去了，以后都是不可能的了，我们都已经向那种生活告别了/ 02:27_ _ _ _ _想谈恋爱就去吧！谈够了记得回家/ 00:56或许是我真的想太多了吧…什么记得谈够恋爱后记得回家啊？！这句话应该向你说吧。不过说真，你对大学恋爱有什么看法？/ 01:01其实我也有点向往，不过现在却不怎么想了。大学生谈恋爱我并不反对，因为很多感情是很值得去把握的，顺其自然，不过作为男生我有顾虑因为没有经济基础/ 01:06哈哈，说得很好！应该每个人都会向往有美好爱情的吧。我觉得现在大学爱情很廉价，好象很多都是耐不住寂寞的，没有想到其实还有更重要的。/ 01:13其实你是怎么想的？记得你说过你曾经有过初恋，那是怎么样的人。我觉得现在的男人真不容易，没点本事，资本，在女人面前就抬不起头来，悲哀，没房没楼/ 01:17我哪有说到过我有过啊，阿兄啊！你怎么说得那么现实啊，做人也用不着那么现实吧。这是还是要讲心的吧。原来你是这种人，哈哈/ 01:52妹你不懂，很多刚开始讲心最后也免不了讲金啊。其实我也很想遇到一个讲心的，不过机会渺茫，人是脱离不了现实的，唉，我的心在哪里？/ 01:58我还是觉得心此较重要吧，毕竟金钱还是物质。不过又是有心又是有金那就prefact咯，哈哈。唉，心在哪里的确是个问题，我还以为只有我一个没找到/ 02:13是你要求高啦！那么好的一个闺女啊。我去梦中找了，你也去梦中找吧。如果梦想成真那就真的perfect/ 02:18哎，之前有遇到个真正想有发展的，可是由于某个原因而停止，现在想想觉得有点伤感。你之前遇过你想在一起的吗？偷偷说来听听/ 02:25我想有吧。不过跟你有点不太方便说，你会吓的。其实我还是个小孩子，爱情的概念，感觉很模糊。还是说说你的吧，好让哥参考参考，什么人让你那么着迷/ 02:31先让我问个我想问很久的问题吧，你觉得正处于暧昧关系但还没到情侣的该不该有性关系？ 02:39哇塞，你这个雷人的问题如果单从人类的正常的生理欲望来讲，我想是很多人包括我自己在内也是可以接受的，但从道德，人格上我是不太认同的，以我个人的思想方面，道德准则，我觉得即使是情侣关系在未婚时最好尽量避免，当特殊情况就很难说啦，毕竟人是有情欲的，这是大自然赋予我们的/ 02:49你讲得好官方，哈。我就觉得还不是情侣就不要有这种性关系，那个男生发神经向我提出要求，他觉得这没什么，我对他失望了。真想不通怎么可以这么开放/ 02:59真没想到你会问我这样的问题，让我觉得好紧张啊，现在很清醒，估计现在整晚都睡不着了，我的天，要知道不问你了，真晕死了/ 03:04哈哈，是你反应大吧，这哪有什么特别的。不要跟我说你之前没跟女的聊过关于性的！/ 03:06废话，当没有啦！男生也没有，跟我妈也没这么聊过，我可是挖空心思跟你说的，承受的压力真大，真怕你以为我是变态的，我的第一次就这么给你拿去了/ 03:10神经病，你放心，我觉得你的性价值观很健康，哈哈。没跟女生聊过关于这个我已经不太信，连男生都没讨论过我就不信啦，你少在我面前装纯洁/ 03:15你不信就算了，反正我说的是真的，我要睡觉了！你这变态，啊啊啊啊啊，哈哈哈，其实我真的没聊过，88 / 03:19你才变态啊！我问这么健康的问题竟然说我，欠打啊你，到大学后你就知我问的问题是多健康的。我也鄙视你，希望你睡不着/ 03:23刚收到通知书，不过没有特别的兴奋。昨天说你变态不要放在心上，开玩笑的，以后有那种问题欢迎继续问我，哈哈/ 20:29_ _ _ _ _变了是要看你是变好还是变坏，我是希望你是变好那种啦。不过说实话你其实是有些变化了/ 01:17不行啊！我想说的是我的内心没有变化，只不过行为有些变了。厄，你发现我什么变了，我想听听啊/ 01:22哈，好的坏的都说在短讯上哪说得清啊，我大概讲讲吧。或许是我们变得比以前熟了点，你变得会主动跟我聊聊你的事情，想起以前同桌时只有我一个人讲个不停/ 01:30这点我承认，我以前确实有点刚愎自用，不与别人交流，不贵现在想通了，人是离不开群体的，我现在也鼓起勇气尝试跟别人说话，很多事情主动点是有好处/ 01:37哇，的确是有变了，恭喜你，你是属于变好的那种。对，有时候主动点真的是很有好处的，到了大学，你应该会变得更好，好好加油啊！/ 01:49真的啊！看来哥以后要变本加厉，继续奋进，以后可千万不要怪我，也千万不要惊奇，嘻嘻。而你就不用加油了，保持就行，免得变滥交，哈哈/ 01:57什么啊，什么滥交啊，你没句好听的。变外向点人也会高兴点的。你以前那么静，会不会很无聊？整天都不说话/ 02:04又问以前啊。其实那不是静，是深沉/ 02:09晕， 你干吗那么激动啊…我一直都是比较活泼的，我周围的人也是比较活泼的，所以我想研究下比较静的人，哈。深沉？！我也是有深沉的一面，哈/ 02:18_ _ _ _我们出去走走吧/ 14:02哈。出去走走也好啊，好过我在家槑坐着啊/ 14:02从前我家猫丢了我还伤心好几个月，而现在…你想去哪里啊？/ 14:15家里的猫丢了肯定伤心拉，我家以前丢了猫，连我爸也伤了心。这么热的天气，肯定要去有空调的地方拉，要不先到kfc坐下，之后就再商量咯 / 14:22几点啊？我们好久没见面啦，哈/ 14:25晚一点吧，现在是一天中最热的时间。大概到三点半，在那见吧，ok？/ 14:28可以，在里面还是外面见啊？不知道你变成怎样了/ 14:32我醉，我还能变成怎么样啊，还不是原来那个样子！当然在里面等拉，到里面坐着等，吹吹空调凉快下先，在外面会热死你！三点半到那里拉，就这样说/ 14:39你到了没有啊？我刚到了/ 15:33我到拉/ 15:33其实今天是我第一次约女孩出来啊，是不是觉得我很无聊啊，现在你在看什么电视啊，今晚看够你，不用睡觉了吧/ 00:04等了很久，电视终于解放…第一次约女孩出？！ 不知是真是假！不过我没觉得你很无聊啊，因为你本来就是这个样子的拉，到了大学，有的是女孩约你出去拉/ 00:31我这么单纯的人，不要总把我想像成像你那样水性杨花，哈，不过今天感觉挺好，你好好看电视吧，你那么晚睡，没有人管你啊，叫你爸陪你看啦/ 00:40去你的水性杨花，你还是没句好话，在我面前还装单纯！电视被我弟霸着，气死。今晚我要比你还早睡，我现在就睡，明天要比你早起，yeah！/ 00:46_ _ _ _ _明天出来，我俩来个长亭送别。真的不舍咯…/ 02:09哈哈…长亭送别…真的很快，那时候在海南才刚开始和你聊，一直聊到现在，比以前更彼此了解了，没想到那么快你就要去的潇洒了，我要去疯癫了/ 02:19想不到你对我这么了解啊…感动中…我还真不怎么了解你啊，你就究竟是什么人，快告诉我。我要尽快了解你，哈哈，其实你以后可随时找我/ 02:26其实我也不是很了解你啊…我的意思是说我们现在比以前更相互了解。说实话我挺想真正了解你的，你让不让我更深地了解你？我想知你到底是怎样的一个人/ 02:36来了解吧，想怎么了解都可以的哈，我也很想了解你啊！我告诉你其实我是个好人，哈，真不希望以后有“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”的感觉/ 02:42去你的、去你的、去你的…我那么认真地问你，你那么肤浅地回答我，你什么意思啊你。这次真被你玩死了！/ 02:49你又骂啦，哈哈，其实我不知道你究竟想了解什么？那我也认真的跟你说，我是个没有理想但有追求，现实中又渴望浪漫，而且一直喜欢你的人/ 03:00_ _ _ _喜欢我？！说真的我可感受不到。你上次也有说过，就像这次这么简单地说，我真不知你们男人怎么想的，喜欢怎么到你那里就变得那么浮夸，肤浅…/ 03:05那算了，我的认真就是这么肤浅，你所了解的就是一个浮夸肤浅之辈，恭喜你啦，了解这么深入，就像我们以前说的虚情假意，很贴切/ 03:12哎…我们还是什么都别说，好好睡吧…我半夜三点多还在跟你聊，你是第一个，我想应该也是唯一一个了/ 03:21_ _ _ _其实后面两三年也是断断续续有约出来，聊天之类的，不过她只是当我普通朋友而已。记得我第三次向她表白的时候，她回答我的话很有道理：
看完你的短讯，我只想跟你说，喜欢并不代表什么，而且也什么代表不了。不过谢谢你的祝福拉，你也是七夕快乐！/ 03:01是的喜欢确实代表不了什么。因为你并不能为她做点什么，或者时刻留在她身边。当时作为一个学生，没什么经济能力和恋爱经验，两个人大学的地方又比较远，我确实没有为她做什么。或许是自己太理性了，内心比较现实（自己事业都没有，拿什么去喜欢她）。而且自己自尊心比较强，不是死缠烂打的那种。后来她去留学了，距离当然就越大了。
[&此帖被SmallStarstar在 21:37修改&]
这些回帖亮了
看了开头两句就知道是对楼主有意思。楼主现在发这个也是发现自己对那女生有意思。打这么多字发个帖还不如直接一个电话过去问愿意不愿意做你女朋友！别犹豫了，再犹豫就要当她儿子的干爹了！
想起我年轻在感情方面单纯得像个白痴的年龄发生的事，和女性朋友大致对话如下。她：你相信男女之间有纯友谊吗？我：信啊，我们就是啊。她：我不信。我：哦。然后，就没有然后了。
说明今天晚上男朋友没在她边，
看了开头两句就知道是对楼主有意思。楼主现在发这个也是发现自己对那女生有意思。打这么多字发个帖还不如直接一个电话过去问愿意不愿意做你女朋友！别犹豫了，再犹豫就要当她儿子的干爹了！
想起我年轻在感情方面单纯得像个白痴的年龄发生的事，和女性朋友大致对话如下。她：你相信男女之间有纯友谊吗？我：信啊，我们就是啊。她：我不信。我：哦。然后，就没有然后了。
说明今天晚上男朋友没在她边，
楼主快说结果啊，你跟她表白了然后呢
说明她睡不着无聊没人聊天
她在說：只要你呀、問我願不願意跟你交往我會答應的、傻瓜我不想跟你就這樣分開看著你去跟別人交往因為我喜歡純真的你翻譯完畢
说明她寂寞，空虚，冷！
说明她被憋醒了吧！
引用3楼 @ 发表的:
说明今天晚上男朋友没在她边，
真理！亲身经历表示赞同
没看完聊天记录，我把手机砸了
说明都是夜猫子
她睡不着而已。。
想翻到评论也挺不容易……
回复时间间隔号多分钟，可能是双开吧，不然也是没激情
引用1楼 @ 发表的:
看了开头两句就知道是对楼主有意思。楼主现在发这个也是发现自己对那女生有意思。打这么多字发个帖还不如直接一个电话过去问愿意不愿意做你女朋友！别犹豫了，再犹豫就要当她儿子的干爹了！
嗯，她上周结婚了
说明她还没睡觉。
当初楼主勇敢一点。留学的就是你俩了。孩子都能打LOL了
当初楼主勇敢一点。留学的就是你俩了。孩子都能打LOL了
如果能够一直愿意那说明有意思，如果只是一两天，那肯定只是找个人排解一下。
说明这女生没礼貌。两三点骚扰人睡觉
发自手机虎扑 m.hupu.com
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1583人参加团购246.00元&439.00元>&凌晨三点醒来睡不着是什么病 半夜醒来10招入眠法！
最近老是睡到凌晨三点的时候就醒来睡不着了，都持续好长一段时间了，不知道这是不是身体得了什么病呢？
1、西医观点
从西医临床上来看，患者要是经常在凌晨三点睡醒，多半是患有以下疾病，如：
（1）中枢神经系统疾病：如脑外伤、脑肿瘤、脑血管疾病（脑出血、脑梗塞）、帕金森病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等。
（2）呼吸系统疾病：如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等。
（3）泌尿系统疾病：慢性肾功能衰竭时的睡眠，常常是短而破碎，只有肾透析或 肾移植才能有效解决。糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频，也可以干扰 睡眠。
（4）过敏性疾病：也常常干扰睡眠，如皮肤瘙痒、鼻阻塞、使睡眠无法进行。
（5）消化系统疾病：如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐等症 状，也明显干扰睡眠。
（6）循环系统疾病：特别是心衰、心绞痛、高血压、动静脉炎等都可引起失眠。
（7）骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛：是临床常见的疾病，也不同程度地引起睡 眠障碍。
2、中医观点
中医圣贤发现了人体的养生治病的一种规律，认为人体中十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，因而不同的经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰，这种规律叫做子午流注。从子午流注上看，凌晨3点对应的是肺经，如果患者经常在凌晨三点醒来睡不着，可能是肺部受到病邪入侵或肺部虚弱所致。
附：子午流注图
非疾病因素
1、睡眠环境不好
睡到凌晨三点醒来有可能是被外界环境所影响，例如：环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声、强光的刺激，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会使人睡到半夜时而无法入睡。
2、工作生活压力过大
现在人们的学习工作生活压力比较大，白天身心处于亢奋状态，为各种琐事操心，无形中积压在心里，到了晚上仍然会受到影响，从而导致睡眠变浅，很容易睡到凌晨三点就醒来睡不着了。
3、疲劳过度
经常健身运动的人就很清楚，如果白天或睡前适量的运动你会很容易入睡，但要是睡前或白天活动过大，运动多度的话，到了晚上反而大脑容易处于兴奋状态，出现睡不着的现象。
4、夜间酗酒
少量的饮酒能帮助我们入眠，但要是过量酗酒的话，酒精会麻痹大脑的睡眠神经，等到了凌晨三点酒精浓度下降，你自然就清醒了许多，这也是很多喝醉酒的人为什么睡到凌晨后就醒来睡不着了的原因。
5、生物钟习惯
生活中有一部分人，是习惯了上夜班的，这类人群的生物钟和我们普通人群是相反的，一旦身体适应了这个生活规律，一下子就很难纠正过来，日后也还是会有很长一段时间处于夜间浅睡眠状态。
6、年纪大了
对于老年人体来说，身体上了年纪，睡眠质量就会下降，你会发现很多老年人喜欢早起，睡眠也浅，这其实是跟人新陈代谢、年龄大了有关，而且很多老年人也容易出现夜尿多的现象，这也是导致睡到后半夜醒来的原因之一。
凌晨三点醒来睡不着不同病期的病因
1、短暂性失眠：小于一周
大部分的人在受到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；到达高海拔的地方；或者睡眠规律改变时(如时差；轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。
2、短期性失眠：一周至一个月
严重或持续性压力，如重大身体疾病或手术、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。
3、慢性失眠：大于一个月
慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因如下：
（1）机体方面的疾病，尤其是慢性病会导致失眠。
（2）精神疾患或情绪障碍而导致失眠。
（3）服用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠。
（4）睡醒周期障碍或不生活规律而导致失眠。
（5）睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠。
（6）睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠。
凌晨三点醒来睡不着怎么办
1、看会书助眠
凌晨三点醒来发觉睡不着，果断起床，在橘色柔和的灯光下看看浅显易懂的书，忌看艰涩的或情节跌宕起伏扣人心弦的书，这样反而会导致大脑皮层兴奋而更加睡不着。
2、起来走动一下
在房间走动走动，又有困意了才回去睡，觉得睡不着再爬起来，如此往复，直到睡着。如果继续躺着很大几率会一直失眠下去。
3、听听歌助眠
如果凌晨三点就醒来了，此时可以打开手机，搜索一些轻柔舒缓的乡村音乐或是催眠曲听听，有助于之后迅速入睡。
4、喝杯水或牛奶
在喝了酒之后，肠胃里会很不舒服，而且喝酒后人会特别想要喝水，尤其是在你睡了一觉之后，最好是赶紧起来喝点水或牛奶补充下身体水分。
5、适量运动
如果喝酒后半夜醒来睡不着觉，身心也比较放松了，自己觉得睡眠足够了，那么你可以尝试晨跑，散步，骑车，避免胡思乱想，去掉杂念或者从事你感兴趣的事，转移注意力，放松自己，避免焦虑。
6、饮食调理睡眠
（1）干贝大枣鸡汤
材料：鸡1只，干贝24克，大枣10颗，莲子60克，姜3片，盐适量。
1.将鸡宰杀干净后去除肥油，吊干水后斩件。下油起锅，爆姜、下鸡块，片刻后取出；
2.干贝用水浸软、大枣去核、莲子去芯洗净；
3.将全部的材料放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮沸后小火煲3小时，最后调味即可。
功效：能够帮助健脾补心，滋阴养血。对于体虚或思虑过度引起的晚上睡不着有很好的调理效果。
（2）木耳豆腐汤
材料：嫩豆腐250克，猪肉、菠菜各50克，鸡蛋1个，玉兰片25克，木耳15克，清汤750毫升，盐、酱油、味精、鸡油各适量。
1.将猪肉、玉兰片、木耳均切成细丝；菠菜洗净切成段；
2.汤锅置于大火上，放入清汤、肉丝、玉兰片丝、木耳丝、菠菜、酱油、盐、味精，烧开后撇去浮沫，将鸡蛋淋入，起锅盛入汤碗内，最后淋上鸡油即可。
功效：健脾开胃，对于因为脾胃虚弱导致的晚上睡不着、食欲不好、体乏肢倦有很好的调理作用。
（3）人参百合粥
材料：人参3克，百合15~25克，粳米50克，冰糖适量。
做法：将人参研末，百合剥皮去须洗净切碎后与粳米一起放入砂锅，加入适量的水用小火煮成粥，粥熟之后加入冰糖，搅拌均匀即可。
功效：益气补心、润肺安神。适用于因为气血两虚引起的晚上睡不着、心神不宁等症状。
7、按摩助眠
（1）按摩关元穴
做法：每晚入睡前，按摩关元穴，先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念计数，揉计120次；再换用左手逆时针方向同样绕脐揉120次。仰卧于床上作细而均匀的深呼吸30次，全身放松有意识地诱导思想专注于丹田（关元穴），进行呼吸吐纳，使精神不涣散，呼吸自然放松，心平气和，呼吸节奏达到缓匀状态，也可入睡。
（2）按摩头部
做法：用两手中指按压在头两侧的风池穴半分钟，然后再按揉太阳穴半分钟。然后用两手五指屈曲，在同侧的发际处着力按压，直到有酸胀感，再向后慢慢移至头顶。
用柔和的手法对头部进行按压，能够帮助调和身体的百脉，增强大脑皮层的内抑制过程，有助于促进睡眠。
8、药物助眠
如果通过自我调节不能改善睡眠的情况下，这时可以通过服用一些安神的药物，促进睡眠。或是是借助香薰入眠，如：薰衣草、玫瑰花香薰的味道。
9、心理治疗
通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应，然后进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑，提升睡眠质量。
10、疾病治疗
如果患者总是长期在凌晨三点醒来的话，那么很可能是上述某种疾病引起的，而在这些疾病中，失眠多表现为伴发症状，只要疾病治好了，失眠一般也能康复。
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