还有吗？还有吗？睡不着觉啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-18 19:36 标签： 晚上睡不着怎么办
277 条评论分享收藏感谢收起怎么都睡不着整个人都放松不了怎么办？
ask_299141
很困但怎么都睡不着，感觉整个人都放松不了，麻烦医生棒棒我
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
精神心理科-精神科
精神分裂症,神经衰弱,强迫症,抑郁症,焦虑症
病情分析：你好，
很困但怎么都睡不着，感觉整个人都放松不了，麻烦医生棒棒我
没在吗？医生
郑小龙医生
郑小龙医生
也不是天天睡不着，一个星期又一两天
郑小龙医生
白天休息吗
我没工作的，天天在家
郑小龙医生
平均每天几个小时
郑小龙医生
白天加夜里
你是说睡眠时间吗
郑小龙医生
正常10个小时
郑小龙医生
主要是现在想睡也睡不着吗？
这几天都是
郑小龙医生
对于失眠，首先采取的治疗方法是物理治疗，
郑小龙医生
心理放松。
昨天天亮了才睡，睡了三四个小时，中途还醒了两次，起床后感觉好累
郑小龙医生
最后是药物治疗。
物理治疗怎么个治法呢
郑小龙医生
休息不好，当然很累了。
郑小龙医生
睡前热水泡脚，和带纯牛奶，听点轻音乐
这些有时候有的
郑小龙医生
一般睡眠型态紊乱的可以改变
怎么改变呢
我这个是属于睡眠型态紊乱吗？
郑小龙医生
要是特别想睡却躺那怎么都睡不着的需要药物治疗了
郑小龙医生
治疗失眠的药物类型很多。一般要是需要用药物的话建议到医院检查下啊
郑小龙医生
因为这种药物都有副作用的
郑小龙医生
而且如果长期只要失眠就用药物的话会产生依赖性。
那我到不是长期失眠
郑小龙医生
你睡不着是脑子乱想什么吗？
郑小龙医生
最好的治疗方法就是调节。睡眠型态。
感觉脑子很乱，试想非想的
郑小龙医生
我理解你这种情况
感觉自己面部都是紧绷着的
郑小龙医生
特别是到睡觉时候，躺下后开始脑子开始乱
下意识的放松，可是一会又绷着了
嗯就是这样
郑小龙医生
大脑时间得不到休息，会有很多方面的改变
郑小龙医生
比如内分泌，比如植物神经都会受到影响
郑小龙医生
给你最好的建议
那我这种情况到底该怎么办呢医生
郑小龙医生
如果不去医院开药的话，
郑小龙医生
你白天增加活动量，早晨晚上跑步，一个小时，睡前热水泡脚，服热牛奶
郑小龙医生
一定要检查
郑小龙医生
一定要坚持
郑小龙医生
应该可以调节过来
郑小龙医生
如果失眠严重影响到生活了，建议服用些中药，或中成药。
郑小龙医生
最好实在不行在用西药，
如果检查的话需要检查哪些项目
郑小龙医生
血常规，心电图，还有些生化检查
郑小龙医生
不过如果你按第一个方案坚持下来，后面药物治疗应该用不到了
郑小龙医生
因为你这种情况不是很严重
好的，谢谢医生，幸苦了
郑小龙医生
郑小龙医生
如果没有其他问题
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最新相关问题指定的主题不存在，可能已被删除或正在审核。& &
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&客户端下载关于我们友情链接　　每天中午躺在床上很放松啊，想要好好睡个午觉啊，就是他妈的睡不着啊，有时候很困，还是睡不着，有时候感觉已经要进入深度睡眠了，还是睡不着，反正怎么都睡不着，但是！晚上睡觉！就很正常！不用多久就入眠了，有跟我一样怎么睡午觉都睡不着的吗　　
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　　想睡不能睡
　　中午从来睡不着，很精神　　如果真的困，一般是在下午2-4点时候的事儿了。但问题是，这个时候怎么可能给你午睡？
　　@长明灯一盏0
18:17:30.0　　想睡不能睡　　—————————————　　你能理解这种痛苦吗，Zen的好悲Sang　　
　　@湛泸深痕
18:21:47.0　　中午从来睡不着，很精神 　　如果真的困，一般是在下午2-4点时候的事儿了。但问题是，这个时候怎么可能给你午睡？　　—————————————　　其实中午就算闭目养神都比不睡好，关键是我是想睡睡不着，你是想睡没时间睡，可能给你时间你分分钟就睡着　　
　　小时候是，现在睡得像猪
　　1点到1点半是午睡时间，但是饭才刚刚吃完- -所以没法睡　　周末可以晚上9点睡觉睡到第二天12点然后醒来玩一下就继续睡- -
　　我就是 从来不睡
　　我每天下午四点困 中午也睡不着
　　昨天晚上就是怎么都睡不着～3点才睡着　　
　　现在不睡下午就困　　
　　只能眯一会，不能深睡
　　不午睡一整下午都没精神的路过！话说好几年前有一次我中午要睡觉了一发小找我让我跟她一块回家，不好拒绝，就同意了，结果谁知道，我骑电动车，他骑自行车，我嘞个大擦，一路我都等着他跟他保持同样的速度，天知道啊，半路好几次我都睡着了，然后突然醒了发现自己居然在骑车，然后惊得一身冷汗！！！所以几乎每天都得午睡！！　　
　　原来我不是一个人。　　
　　那是因为不缺觉　　
　　楼主，我真心同情你，我以前也为爱受很大的伤，我和我　　男友在一起六年了，在一起生活久了也慢慢习惯了他的所有　　一切。我一直以为两个人会结婚，然后白头偕老，但万万没想　　到去年初他提出分手，他和我断了所有联系，后来才知道他在　　外有别的女人了。就在叫天不应叫地不灵的时候，我同学介绍我　　去找一位命（cA)理e大师，他算得很认（　　y）（sn)真，（r）（d）还给出了一些　　方案。我讲述到这里，有人会说这样能行吗，（v）能挽回我男友　　吗，说真的我那时候也一样，打了个大大的问号　　，那时候我也并不相信这样就会（x）让我(W　　mO)男友回心转意（v）。真没想到还真管用（i），之　　后不（e）久我男友就来了，现在我们已打（p）证。我对　　老师佩服得五体投地，可能你会说这是巧合，但我觉　　得这肯定不是巧合，个中的奥秘只有我能领会，我想送个红包给他　　当感谢费，但他不肯收，他说他学算（span)　　命不是（d）为了（s）钱财，是为了帮别人。我由衷　　感谢他。企（u）鹅（b（q））和微，　　壹　　扒　　武　　(▓)　　陆　　吾　　贰　　(▲)　　久　　陵　　氿　　(■)　　壹　　肆　　（转数字，一共11位）　　-----------------------------------------------------　　你好，你的贴挽救了我的爱情，去年二月份（a）我看到你的　　贴后曾找老（s）（l）师帮过我，不久男友主动跟我联系，我们已　　婚，现在对我很好　　-----------------------------------------------------　　我也找过这位大师，确实非常准，期待进一步的效果。　　
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)53 条评论分享收藏感谢收起赞同 31 条评论分享收藏感谢收起

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