治疗失眠的治疗方法最好方法是哪个? 谢谢大家了，谁告诉我下...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-16 03:29 标签： 失眠的治疗方法
大家有谁知道失眠多梦的原因是什么吗？广东东莞有没有治疗失眠的医院？
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大家有谁知道失眠多梦的原因是什么吗？广东东莞有没有治疗失眠的医院？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：其他
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您好，临床上，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。
中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。
职称：医生会员
专长：皮肤科
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您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。减少压力，及时调整，不要太担心了。每个地方都有治疗失眠的医院，具体到当地咨询。
问大家说说如何治疗失眠才是最好的方法？广东东莞有没有在线咨询的心理医生？谢谢
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
问晚上失眠多梦怎么办才好啊?
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
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您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
问失眠多梦怎么办才好呢？
专长：中医、骨伤、按摩
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病情分析：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.意见建议：您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等
问晚上失眠多梦怎么办才好啊？
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
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您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
问失眠很难入睡。有时候整夜睡不着觉
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
&&已帮助用户：219179
问题分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
问治疗失眠的最好方法是哪个? 谢谢大家了，谁告诉我下吧，我失眠多梦，很难受。
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
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> 谁有治疗失眠的好方法
阅读 1390|回复 39
litaogan71267
谁有治疗失眠的好方法
母亲60多岁,总是睡不好觉.听说有个"枕宜生"效果不错,不知园子里有没有人用过,效果如何
区域|买房|直播|答疑|
有一本书叫＜最好的养生是睡眠＞可参考一下下，也许有点帮助
一念心清净，处处莲花开．一花一净土，一沙一如来.　　　
空手把锄头，　　
　　　　　　　　　　　
步行骑水牛．
　　　　　　　　　　　
人从桥上过，
　　　　　　　　　　　
桥流水不流．
找神医YOUKE111111
litaogan71267
回复：找神医YOUKE111111
回复：我吃蜂王浆后，好了。
显示全部签名
在坛子里啊
千万不要吃褪黑素，此药有安定成分
台湾有个廖成鹏，跟大仙似的，网上有他“催眠圣经”的MP3.不知道对老人管不管用。
吃喝算是强项 话题稀松平常 经常不务正业 四处溜达闲逛 偶尔一本正经 只是装个模样 不服就给板砖 抽空盖个小房
litaogan71267
失眠的原因的确很多,只能一点一点去试,需要漫长的过程.谢谢大家的提醒.
啊，是吗，我老妈就吃这个呢。。。
> 谁有治疗失眠的好方法
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失眠怎么办,失眠最好的治疗方法是什么？
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&&失​眠​怎​么​办​,​失​眠​最​好​的​治​疗​方​法​是​什​么​？
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