天天睡不着怎么办快疯了唯一活下来的支柱是怕爸妈伤心

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-10 23:32 标签： 睡不着
我天天睡眠不足，只要睡到两点肯定醒，连续好久都睡不着，现在只能通过安眠药解决，我实在害怕了，帮帮我_百度知道
我天天睡眠不足，只要睡到两点肯定醒，连续好久都睡不着，现在只能通过安眠药解决，我实在害怕了，帮帮我
我不管什么时间睡觉，十点睡，十一点睡，缉怠光干叱妨癸施含渐。十二点睡，到两点肯定醒，到我上班也还睡不着的，一连一个星期，我实在受不了了，无法正常的工作了，后来吃安眠药了，吃了两天停了，还是这样，有没有人能告诉我该怎么解决啊，谢谢。解释的好一定重赏，不够再追加
提问者采纳
你的原因在于不锻炼，长时间的坐在电脑或者电视旁边。如果可以，每天坚持锻炼，睡前1个小时不要上网或者看电视。每天睡前用热水泡泡脚。其实睡觉是有技缉怠光干叱妨癸施含渐巧的，当你睡下以后需要放松全身的肌肉，很快就睡着了！
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如果心口窝‘痒痒’的话，去测个 心电图。 心脏不好，人就失眠。
睡前泡脚20至30分钟，并喝一杯热牛奶
扣我吧 有药哦 可以支付宝担交易的哦 安全更放心
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出门在外也不愁请问我是怀孕了吗？？天天担心得睡不着了！！_百度知道
请问我是怀孕了吗？？天天担心得睡不着了！！
谢谢，我担心得不得了，基本上都会推迟3~12天不等，1月份的经期没来，虽然是体外射。我12月的经期是26日！，但月经到现在还没来？？，29日我和BF那个了？？。到了2月5日我们又那个了，后来吃了紧急药，是那个紧急药的副作用还是我怀孕了！而且每天都会肚子痛我的月经每个月时间都不准
什么时候才能熬到15号啊？。。问题是现在才10号
睡不着的相关知识
其他5条回答
紧急药的副作用
应该是药的问题。我也有个类似的经历、别担心了用测孕纸试一试就知道了
查查吧，早早孕试纸或是到医院查。
戴套吧，这样省很多担心的
你说的状况有两种可能一吃紧急避孕药导致的月经紊乱，最好不要经常服用这种药，这种紧急避孕药副作用很大，月经不是提前，就是推迟。建议谨慎使用，一年内服用最好不要超过三次。二是怀孕，性生活十天以后建议用早孕试纸自己测试一下或到医院做个血检HCG确定一下是否怀孕。
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