我脑子一想到的就是K,有时候不玩还睡不着觉

为什么我在家里就睡不着,,家里有太电脑,我有点网瘾,一回家就想着玩电脑,因为回家只有一天,所以我特_百度知道
为什么我在家里就睡不着,,家里有太电脑,我有点网瘾,一回家就想着玩电脑,因为回家只有一天,所以我特
可现在我有点小胃病,所以我特别珍惜,一回家就想着玩电脑,我怎么样克服这个心理问题为什么我在家里就睡不着,大家说我改怎么办,而我因为之前养成的习惯回家的那天晚上我都不怎么睡眠,家里有太电脑,因为回家只有一天,渐渐的我就有了回家恐惧症,现在想入眠好难,我有点网瘾,每天必须要有充足的睡眠时间,之前这样就算了,,怕归家又是失眠之夜
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你和我一样的情况,要想睡着先把手机电脑全部关了然后喝一点点小酒一会就睡着了
胃病能喝酒啊
怎么不能喝,有没让你大醉
可以把电脑收起来,避免堵物生情,也许就好一些
你这是心理作用,睡不着就看点书什么的,实在不行就吃点安神的药强迫自己睡觉。主要不要想太多了,大脑太兴奋就会睡不着,试着放松
那关回家什么事,究其原因,是因为你爱上网,把网线拔了或把电脑扔出家门就好了,希望可以帮到你
把游戏删了
我弟弟要玩,删了不被他揍死
你玩什么游戏?难道比我网瘾还打?
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出门在外也不愁晚安:每个人都有这样的经历吧:躺在夜里,却怎么也睡不着,会有许多许多的画面在自己的脑海里,曾经的你,曾经的我,曾经的我们,或悲或喜,或忧或痛,很多人,不是你想一直陪伴就真的能一直陪伴着,很多事,不是你想怎么样就真的怎么样,你无能为力,什么时过境迁,物是人非都可以成为很好的理由
发布: 23:31:26作者:信息时报
#晚安#每个人都有这样的经历吧:躺在夜里,却怎么也睡不着,会有许多许多的画面在自己的脑海里,曾经的你,曾经的我,曾经的我们,或悲或喜,或忧或痛,很多人,不是你想一直陪伴就真的能一直陪伴着,很多事,不是你想怎么样就真的怎么样,你无能为力,什么时过境迁,物是人非都可以成为很好的理由。
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第三方登录:今天下午我想睡觉,可是就是睡不着,一闭眼睛,脑子里心思好多事,而且我睡觉一听别的声音就睡不着了_百度知道
今天下午我想睡觉,可是就是睡不着,一闭眼睛,脑子里心思好多事,而且我睡觉一听别的声音就睡不着了
后来我也不知道睡没睡醒来我只是拼命的砸墙,一闭眼睛就心思事,脑子里心思好多事,我也不知道为什么会这样,我都快气疯了,可是就是睡不着,脑子里总是告诉自己我要睡觉,一闭眼睛,后来我就变的很暴躁,真想出去砸了他们的车,窗外的汽车鸣笛响个不停,砸床,可是就是睡不着今天下午我想睡觉,再不就听到别的声音就是睡不着,一闭眼睛总是心思事,而且平时我入睡也很慢,而且我睡觉一听别的声音就睡不着了
提问者采纳
再心态放静首先。一般就行,将室内温度降低
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出门在外也不愁我中午天天睡不着,一到中午脑子就会不受控制的胡思乱想,想到我今天中午又睡不着了,都有一种恐惧症,..._百度知道
我中午天天睡不着,一到中午脑子就会不受控制的胡思乱想,想到我今天中午又睡不着了,都有一种恐惧症,...
但还是睡不着,一到中午脑子就会不受控制的胡思乱想,我也找了很多方法克服,我想我是焦虑了,我晚上不存在这样的问题,真心求助,但是还是努力去调整我中午天天睡不着,我觉得这是我长期睡不着产生的恐惧心理疾病,都有一种恐惧症,想到我今天中午又睡不着了,暗示自己睡不着的潜意识太强了,我中午睡不着主要是担心影响我学习考试,我就是那个心理瓶颈突破不了
该是心理压力吧,会有助于睡眠的,尝试中午不睡觉到晚上睡觉?如果晚上睡得不好,听点轻音乐等。睡觉之前放松一点。晚上睡得怎么样
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累了就休息下,只要有精力工作就好,劳逸结合反而对学习效率有利?自然点,高考这种现象的人很多中午不睡觉的人很多,注意锻炼身体,不累就正常安排。往往脑力劳动太多会这样,不也照样过来了么
我最近也有这样的问题,不光中午有这样的现象,晚上都有这样的现象,现在倒不如中午不睡觉,晚上睡觉前喝一杯牛奶。现在好些了。
学生……我也是学生,你或许是心里压力太大了,我觉得你应该自己去调整,像适宜的运动,转移注意力,有的人听着歌比平时入睡快,当然最好是柔和一点的,有时间可以去游游泳,很放松的。这其实不算心里疾病,你就是心理压力大,试着去放松自己,解开一个结,别的也就自然都开了……希望会帮到你,别有太大压力,那样更不利于学习生活,让自己快乐点
睡不着为什么非要强迫自己睡下呢?你精力如果充沛,不需要非一天睡2次的。人和人的体质情况不一样,有些人适合午休,午休后晚上还能很快的入睡。但有些人则不适合,睡多了就很难入睡了。所以没必要非要强迫自己入睡。不一定睡多了就是好事。所以 不用太纠结于这事。
别想太多,静下心。看看远处 看看天空会让你心静下来的。
潜意识的力量 我也是这样 至今未克服
我觉得你最好是什么都不要想,听听歌放松一下自己就会好的
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