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可以通过什么治疗失眠啊。。。。老是失眠。。唉。好忧伤
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&解决方案2：黄芪30克，党参30克，水煮服，睡&前1小时喝。解决方案3：镇心安神，建议口服天王补心丸和安神定志丸
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有什么办法治失眠？我睡不着(ㄒoㄒ)
柠檬?不萌?
感谢你的细致回答，我的问题已经解决了，多谢大家的帮助哦！
会吵醒人的
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喝牛奶！我家没有看天滑板！生气╰_╯对不起！睡前把薰衣草放置枕边还可以适当的运动，可以调节植物神经功能改善睡眠真的生气了每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。唉呀！试一下嘛！我家没有别告诉我你家连大蒜也没有！啊！有我不敢我家有两个守卫盯着我谁？爸爸妈妈？额感谢你的细致回答，我的问题已经解决了，多谢大家的帮助哦！...
看天滑板！
睡前把薰衣草放置枕边
还可以适当的运动，可以调节植物神经功能改善睡眠
真的生气了
每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。
试一下嘛！
别告诉我你家连大蒜也没有！
我家有两个守卫盯着我
爸爸妈妈？
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看一会儿电视就会感觉困
那你看一会儿书
那你写作业
你可以写一些字词、古诗什么的
哭(ㄒoㄒ)哭::&_&:: 哭泣啊！
你拼命玩手机，玩累了就会困了
白天多运动就好了哈?
现在不是白天
赶紧睡吧 ?
感谢你的细致回答，我的问题已经解决了，多谢大家的帮助哦！
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怎么治失眠？晚上很迟睡着，醒了又睡不着了...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：怎么治失眠？晚上很迟睡着，醒了又睡不着了。
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。意见建议：患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
职称：医师&
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
职称：医师
专长：舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖
&&已帮助用户：42843
问题分析： 你好，从中医上来说，失眠的症状，多与心肾不交有关。意见建议：治疗上，可以采取滋阴补肾、宁心安神的方法，选择服用中成药六味地黄丸配合天王补心丹，就应该有比较好的效果。另外，平时可以自己按摩一下双侧手腕上方的内关穴，每天20分钟，也有很好的疗效。
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：1769
心理分析：你好，根据你的描述，你的失眠主要是由于睡眠习惯不良造成的。心理指导：个人建议平时养成一个有规律的睡眠习惯，按时上床和起床，无论夜晚的睡眠质量如何都在第二天固定的时间点起来，同时，心态放宽，采取顺其自然，能睡多少就睡多少的态度，听任睡眠的到来。
问怎么治失眠？晚上很迟睡着，醒了又睡不着了。
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
病情分析： 你好，从中医上来说，失眠的症状，多与心肾不交有关。意见建议：治疗上，可以采取滋阴补肾、宁心安神的方法，选择服用中成药六味地黄丸配合天王补心丹，就应该有比较好的效果。另外，平时可以自己按摩一下双侧手腕上方的内关穴，每天20分钟，也有很好的疗效。
问有什么可以安神补脑让晚上睡觉就像半睡半醒一样
职称：三级营养师
专长：糖尿病
&&已帮助用户：3190
问题分析：您好，想要安神补恼的话牛奶是必不可少的食物。意见建议：指导建议：每天可以晚上喝一杯存牛奶或者豆浆有助于睡眠。
问怎么治失眠？
职称：医师
专长：胆石性肠绞塞综合征,急性胆囊炎,慢性胰腺炎,肝纤维化,肝脓肿
&&已帮助用户：39341
病情分析： 你好，从中医上来说，失眠的症状，多与心肾不交有关。意见建议：治疗上，可以采取滋阴补肾、宁心安神的方法，选择服用中成药六味地黄丸配合天王补心丹，就应该有比较好的效果。另外，平时可以自己按摩一下双侧手腕上方的内关穴，每天20分钟，也有很好的疗效。
问睡眠障碍很难入睡情绪有一点激动就会睡不着.而且一睡着...
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
问题分析：失眠多因过度劳累情志不畅等因素诱发的意见建议：在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安合理安排自己的作息时间积极锻炼身体增加机体抵抗力
问总是失眠，又很难入睡，睡之前就总是有压力而且焦虑，...
职称：主管护师
专长：小儿麻痹后遗症,小儿麻痹症,尿布疹,锌缺乏病,小儿烧伤
&&已帮助用户：10983
病情分析： 你好，失眠，入睡困难属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的意见建议：治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
问自汗，皮肤痛，失眼，怎么治？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：15199
病情分析： 肝郁气血虚或者平时操劳过度会出现上述症状。意见建议：这种情况一般的情况是可以采用中药进行调理治疗的。如逍遥丸等药物的治疗的。此种情况需要平时注意保养的。注意保持心情舒畅。不要劳累。饮食清淡的。
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