(3/3)躁每晚晚上睡不着觉怎么办长失眠!

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睡不着想发表个说说 夜晚失眠的空间说说心情短语(3)
时间: 17:08    来源:
    作者:网易
  我无心再猜你是否真心是否真诚是否独守我一人
  真实的人生永远都是黑夜 永无尽头的折磨
  撑久了就放声哭一场吧,
  放心大步走吧我不追了 我真的很累
  大概因清闲的日子太多,对于&生&滋生厌倦的心理,人生觉得暗淡渺茫空淡了,这大约是清闲日子太多而憋屈出来的病态,这病态的心理亦有大半年的光景了,辗转流离在这熙攘的城市之中,原有的意气风发逐渐消亡殆尽,余下的也就只有这空洞的思想和麻木的躯体。总之,入冬之后至今,我只在迷茫糊涂中度过,大有得过且过的模样。
  自二月到这地方做事,前后不着村店,耳根倒是落了个清静,&依山傍水&确也是事实,仰头望去,自上而下,青天白云,山色葱茏,山脚下优雅的农庄,黄昏之后亮起幽幽的灯光,没有在城市中心的繁华,倒显露出几分和谐和安静。因为车流量少,所以夜里出奇的,偶尔有些车流,呼啸一下也就过了,不至于拥堵不堪而后喇叭滴滴嘟嘟狂叫,像那农乡村舍里的狗,听得一只吠叫便轰然全嚷起来,叫得人耳烦躁发麻。有时端坐在窗前,透过防盗铁窗,面前一片绿油油的农田,夏日里,不知名的虫豸挣着卖弄喉咙,丑陋的夏蛙更是不肯停歇,跳上田埂,鼓胀了腮帮呱呱乱叫,杂乱之中却奏出了一支不知名的交响乐来。我不懂得音乐,附庸风雅窥听了一个季节的蛙鸣虫叫,现在稻谷长高了,蛙鸣也消失了。农田前流淌的河水不知道是不是剑江河的水,我亦不是地理学者,没时间和情趣去研究那条快干涸的河是否是剑江之水流淌而来,亦或分支?
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?(3/3)躁每晚睡不着长失眠!
想办法减压,,睡前喝牛奶,听听歌之类的。。
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到楼下跑一圈,回家
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怀孕三十四周,晚上总睡不着,失眠怎么回事?
当时年龄:
还没有宝宝
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孕中晚期每天钙的需求量增至mg,除去饮食需额外补充300-500mg,当孕妇体内的血钙含量下降时,早期就是失眠、烦躁、多汗等,严重时也可以出现关节疼、腰背痛、腿抽筋等症状,持续下去不可避免的产生骨钙迁移发生骨质疏松症。选戴蓝帽健字号钙之缘片营养素,含VD促吸收、超细化制作工艺不刺激肠胃,孕妇服用安全效果好、没有过量、等副作用&
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