一上学我就经常失眠头疼怎么办怎么办、谁能帮我想想办法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-07 20:58 标签： 失眠怎么办
帮我想想办法_失眠吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：106,925贴子：
帮我想想办法收藏
我从晚上十点吃安眠药开始睡觉，睡到凌晨三点醒来，之后再也睡不着，到了早晨就开始犯困，我一天的精神都是萎靡不振，谁能帮我想想办法，我现在都没办法上班了
那你现在睡着没
帮我想想办法
多久了？吃的什么药？
失眠需要调理，光靠安眠药不行的
听我的 和朋友旅旅游 真的 这病和你身体大脑有关 放松不要有压力是关键 不要总想着今晚会不会又睡不着越急越睡不着
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入长期失眠怎么办？我已经想了很多办法了，都没管用，谁给帮帮忙啊
长期失眠怎么办？我已经想了很多办法了，都没管用，谁给帮帮忙啊
我以前天天失眠，后来用的是玮氏的产品治疗的，不用吃药，免得有副作用，它的效果还不错，也许会对你有帮助，你可以搜下3个w.玮若岚（拼音）.c o m
的感言：谢谢
略懂社热议
睡前喝一杯温牛奶对睡眠有帮助的 关键躺在床上别想心事 越想越闹心肯定睡不着
白天早起，最家务，把床单被套什么的洗掉 ，拖地扫地，擦家具，睡前喝一喝伊利纯牛奶
建议去正规的脑科医院检查一下。
睡觉前一个小时左右吃两个猕猴桃
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。二、白天适当运动，有助于晚上的入睡。三、早睡早起，不要熬夜。四、换个舒服的枕头，推荐你用用&爸妈福枕，治失眠效果不错。五、保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等&&六、睡前半小时洗热水澡、泡泡脚、喝杯牛奶等。
略懂社热议
等待您来回答
&SOGOU - 京ICP证050897号

我要回帖

更多关于 失眠怎么办 的文章

 

随机推荐