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晚上经常失眠怎么办才好
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磐石市人民医院&& 副主任医师
擅长: 心血管系统疾病的治疗：高血压,冠心病,肺心病,高血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累导致，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，必要时口服百乐眠或者安神补脑液治疗
擅长: 胃炎,十二指肠溃疡,呼吸系统疾病和各种内外妇儿的常
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，晚上经常失眠多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片进行调节治疗效果比较好。&&&&&&指导意见：&&&&&&你不要过于担心，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
擅长: 对妇科,产科等科室的常见病,多发病,阴道炎,盆腔炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况失眠需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，可以口服安神宝调理。&&&&&&指导意见：&&&&&&白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.&&&&&&以上是对“晚上经常失眠怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
河北深州市医院&& 医师
擅长: 心脑血管系统疾病,糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是植物神经功能紊乱导致的上述失眠症状的发生的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议孩子注意休息，避免紧张劳累熬夜，减轻压力。避免观看各种刺激性影视节目。可以考虑谷维素、维生素B1、解郁安神颗粒调理
擅长: 上呼吸道感染，支气管炎症，胃炎，消化性溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是有学习压力大、精神紧张、神经功能紊乱引起的可能比较大。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不想事情过多，可以服用维生素B1片和安神补脑口服液来治疗，睡觉前可以喝杯热牛奶来协助睡眠。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
好发人群：中青年女性多发
常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
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客户端下载→ 我最近老是失眠怎么办？
我最近老是失眠怎么办？
健康咨询描述：
现在的我入睡容易，半夜4点就醒来，以后就睡不着了了。平时嘴干容易紧张，容易心跳，容易上火。
想得到的帮助：
需要吃点药吗？才能好。
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东海县人民医院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 焦虑，抑郁，强迫，职场压力，婚恋情感，人际关系，亲
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的叙述，入睡容易，半夜四点醒来，容易上火，考虑是调节身体的植物神经功能紊乱&&&&&&指导意见：&&&&&&可以在睡前泡脚，适度锻炼身体，是全身放松，流经大脑的血液减少，人就泛困，睡的深，也可以每晚口服2片安定，加深睡眠，调整睡眠周期
保定市第一中医院&& 医师
擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,慢性肠炎,结肠炎肠易激综合征,反
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&&&&&&失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。最好是在配合药物调理你的情况建议你服用敖东安神补脑液。可以强脑安神。用于健忘、失眠;神经衰弱症效果独特，用药期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。
泰安市精神卫生中心&& 主任医师
擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症
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&&&&&&引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平常心态，平时多参与户外活动和体育锻炼，关键是养成良好的睡眠习惯。严重失眠者需要在医生的指导下用药治疗。&&&&&&以上是对“我最近老是失眠怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
天津市安定医院&& 副主任医师
擅长: 精神分裂症、双相障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症，酒依
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&&&&&&病情描述现在我入睡容易半夜四点就醒来以后就睡不着了平时嘴干容易紧张容易心跳容易上火。需要医生的帮助，需要吃点药吗？根据你的描述你可能是失眠症，还可能存在焦虑症状，建议你服用镇静催眠药物。改善睡眠。
擅长: 内科常见病,如肺炎,高血压,糖尿病,胃炎等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用安神补脑，谷维素治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，
大连医科大学附属第一医院&& 医师
擅长: 下肢骨折的诊断（股骨颈骨折、胫骨平台骨折等）、腰椎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，失眠主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。&&&&&&指导意见：&&&&&&失眠多是由于精神紧张或压力过大等因素造成，要放松心情、调整作息,养成良好的睡眠习惯。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼可改善睡眠质量。
擅长: 骨盆及髋臼骨折，四肢关节内的骨折，特别是在髋臼、骨
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况应该考虑还是有神经衰弱，一般如果感觉乏力不适适当应用药物治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该考虑还是可以适当应用谷维素维生素b1治疗，也适当补钙，应用点中药安神丸。&&&&&&以上是对“我最近老是失眠怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠与个人的心态变化有关，尤其是不良情绪的影响比较大，长期如此对身心的健康不利。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该积极的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，安排好生活作息，适当地活动，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量。
擅长: 消化内科常见病的诊治,食管炎,胃炎,食管溃疡,胃溃
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&&&&&&病情分析：&&&&&&患者需要排除劳累及疲劳，情绪及心理因素引起的失眠症状可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议放松心情，转移注意力，避免劳累及疲劳，用安神补脑液治疗，改善你的症状。
擅长: 脑梗后遗症,颈椎病,腰椎间盘突出症,落枕,软组织牵
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&&&&&&病情分析：&&&&&&依据你的描述，这种情况多见于阴虚火旺所致的失眠症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以使用滋阴降火的药物进行调理，如知柏地黄丸，并可以配合使用酸枣仁口服液
擅长: 妇科炎症,不孕不育,子宫肌瘤,月经失调,各种阴道炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况可能是阴虚火旺导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&所以建议你最好是口服滋阴的药物如知柏地黄丸，平时可以多吃蔬菜水果多喝水，戒烟酒，忌吃辛辣的食物
擅长: 前列腺增生,前列腺肥大,包皮过长,前列腺炎,膀胱炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&究竟是何种原因造成的失眠的问题，还需要及时到医院接受医生专业的诊断，&&&&&&指导意见：&&&&&&根据病情做出适合的治疗。长时间的处于失眠的状态下，会对身体造成极大的伤害，引发很多问题的发生。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等
擅长: 胃肠疾病,高血压,冠心病,糖尿病等药品应用指导
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的叙述这种情况要避免喝茶，避免喝咖啡等兴奋性饮料。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服朱砂安神丸，枣仁安神颗粒治疗。避免劳累。多休息。必要时到医院就诊治疗。
擅长: 盆腔炎，阴道炎，子宫肌瘤，感冒，发烧，咳嗽，支气管
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。你可能是气血不足、或者是心脾两虚、压力大大导致的失眠、建议你可以口服归脾丸、&&&&&&指导意见：&&&&&&或者是安神补脑液、平时晚上睡前尽量喝杯热牛奶。泡个热水脚。尽量放松心情的。不要吃刺激性食物、
擅长: 上呼吸道感染、腹泻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为你解答，你的情况考虑失眠造成的上火容易紧张。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，减轻压力，睡前少喝水避免起夜，可以口服一些调节神经的药物。
擅长: 脑血栓,冠心病,前列腺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&睡眠质量差，容易心跳，这需要考虑是心脏缺血损伤所致。常见于既往感冒所致的心肌炎状态。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在状态，应考虑检查心脏，可以考虑服用中药改善心脏供血，如服用天王补心丹等。需要平时注意平和心态，避免情绪刺激。
擅长: 湿疹,慢性支气管炎,腹泻,咳嗽,头痛,失眠,外感发
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，嘴干易紧张，容量心跳上火是心火亢盛的表现，需要用药&&&&&&指导意见：&&&&&&本病必须使用中成药改变内在生理环境，降逆心火，如朱砂安神丸，牛黄清心丸等。
副主任医师
擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚、阳气不足的问题导致早醒失眠的的情况。发病可能与情绪、饮食、疲劳、熬夜有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以请中医大夫看看，选择中药如桂枝加龙牡汤、归脾汤等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳、避免熬夜。加强体育运动锻炼。注意饮食营养。
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如遇紧急情况，请致电400-→ 经常失眠的人要怎么办
经常失眠的人要怎么办
健康咨询描述：
我从最近的一段时间里面。晚上的时候老是失眠，及时是睡着了，睡眠的质量也不是很好，睡不多长时间就会醒，现在我的眼睛下面都有黑眼圈了，就是因为睡眠不好引起的，我该怎么办啊。
想得到怎样的帮助：晚上经常失眠怎么办？
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哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心&& 国家二级心理咨询师
擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。
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&&&&&&睡前泡泡脚，听听舒缓的音乐，保持睡眠环境安静，不要反复去想白天发生的事儿，告诫自己，发生的事情既然已发生了，想多了就是在捉弄自己了。另外，失眠如果太严重，可服用谷维素来调节神经。
固始县精神病医院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子
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&&&&&&你好从发睡眠状况来看，目前存在早醒的问题，建议注意劳逸结合，及时倾诉和放松，减轻负面情绪，如果睡眠持续得不到改善，建议看心理科，在医生的指导下，适当服用催眠药物，祝你健康快乐。
擅长: 痴呆 癫痫 睡眠障碍 多发性硬化 脑血管疾病 肝豆
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你因为失眠的原因引起了黑眼圈，想知道一些方法缓解失眠&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，白天可以进行一些室内运动，听些舒缓的殷月，不要使用或饮用刺激性的食物和饮料，保持性情舒畅，睡前泡脚，喝杯热牛奶&&&&&&以上是对“经常失眠的人要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑.也可以在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&我最近的一段时间里，晚上总是失眠，即使是睡着了，睡眠质量也不好，睡不多长时间就会醒，眼睛下面都有黑眼圈了，想问一下，晚上经常失眠怎么办&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，白天适度的体育锻炼，才会有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠卫生习惯，让卧室保持清洁的环境，避免睡觉前喝茶、饮酒等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&老是失眠，睡眠质量也不好。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，经常失眠的人白天尽量不要睡觉，平时晚上不要熬夜，睡觉的时候要有个安静的环境，不要做剧烈的运动。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠、睡眠质量不好等都会对生活造成一定的影响，也会加重黑眼圈。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，晚上经常失眠的话可以在临睡前喝一杯热牛奶，牛奶中含有能够促进睡眠的成分，另外晚上可以适量锻炼，也会促进睡眠。&&&&&&以上是对“经常失眠的人要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
( 专业名称：黑眼圈去除术
别称：黑眼圈去除
平均费用：6700元
黑眼圈就是人们常说的“熊猫眼”，会让人看起来疲倦并且没有精神。黑眼圈去除术是指通过各种医疗技术手段改善眼周黑色素沉着以及促进局部血液循环的方...
手术项目：
去黑眼圈亲身体验
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