神经衰弱失眠怎么办办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-24 13:11 标签： 失眠怎么办
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得了神经衰弱怎么办？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
得了神经衰弱怎么办？
想得到怎样的帮助：
得了神经衰弱怎么办？近年来，神经衰弱的发病率呈逐年上升的趋势。专家表示，神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致脑的兴奋和抑制功能失调，属神经官能症的一种类型。　　此病症状可分为两大类：　　一是兴奋。
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我的建议：
得了神经衰弱怎么办？近年来，神经衰弱的发病率呈逐年上升的趋势。专家表示，神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致脑的兴奋和抑制功能失调，属神经官能症的一种类型。　　此病症状可分为两大类：　　一是兴奋占优势的症状，包括头痛、头晕、耳鸣、情绪不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、失眠、多梦、易惊醒等　　二是抑制占优势的症状，包括记忆力减退，注意力不集中、思维迟钝、精神萎靡、乏力、性功能减退等。　　以上两。
我的建议：
大类症状常并存，发病初期常以兴奋占优势，以后以抑制占优势。　　对待神经衰弱，患者可采用自我按摩疗法。　　这一疗法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能，使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡，头昏、失眠、多梦等不适得到改善。按摩还能舒筋活血，通利关节，使肢体疼痛减轻或消失，神经衰弱的某些发病因素也可消除。头、后颈、脚掌及手指根等部位有不少镇静、安眠穴位，按摩对这些穴位的刺激有镇静催眠作用。　　。
我的建议：
其具体方法如下　　按头：每晚临睡前半小时先擦热双掌，然后将双手掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹等穴，然后两手分开向两侧至额角而下，食指经“耳门”返回起点，如此反复按摩　３０—　４０次。　　搓胸：取盘膝坐位，用右手平贴右肋部，向左上方搓至左肩部，共　３０次　；然后左手平贴，自左肋部搓至右肩部，共　３０次。　　揉腹：取盘膝坐位，用一手掌叠于另一手上，按于腹部，以脐为中心，先顺。
我的建议：
时钟方向揉腹　３０次，再逆时钟方向揉腹　３０次。　　抹腰：取盘膝坐位，两手叉腰　（四指向后　）沿脊柱旁自上而下抹至臀部，共　３０次，如发现有压痛点，可用手指在局部按压　２０－　３０秒钟。　　揉膝：取坐位，用两手按于两膝膑骨上，由外向内揉动　３０次，然后再由内向外揉动　３０次。揉动时不离开皮肤，轻度用力，膝部感到舒适即可。　　搓脚掌：取坐位，用左手握左踝关节，右手来回搓左脚掌　（足底前半部　）３０次。
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> 女性患神经衰弱怎么办
女性患神经衰弱怎么办
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
女性患神经衰弱怎么办
想得到怎样的帮助：
随着生活压力的越来越大，越来越多的人会不同程度的患上神经衰弱症，神经衰弱症对患者的生活工作影响都是很大的，而患此症状最多的则是中年女性．面对神经衰弱症带来的失眠烦躁，很多。
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我的建议：
随着生活压力的越来越大，越来越多的人会不同程度的患上神经衰弱症，神经衰弱症对患者的生活工作影响都是很大的，而患此症状最多的则是中年女性．面对神经衰弱症带来的失眠烦躁，很多人都会选择服用一些安眠药之类的来帮助睡眠，其实这并不是明智之举．安定类的药物还是少吃为妙，我们大可通过食物加一些副作用小一点的中成药来调理，我就是如此来改善神经衰弱症的，下面我把我的经验和大家分享一下。
我的建议：
步骤/方法：
1医生根据我心悸而烦、急躁易怒，脉弦细数的症状诊数断我是肝火上升型的神经衰弱。叫我平时多吃一些清肝泻火、养心安神作用的食物，所以我是经常的食用菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜。
我的建议：
、竹笋、鲜藕、芹菜、黄花菜、梨、桃、葵花子、绿豆、乌骨鸡、蜂蜜等。
2在饮食上要多食用对脑有营养价值的食物。因脑需要的营养物质有很多，如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素都是不可缺少的．所以平时要多吃肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、芝麻油、花生及核桃.燕麦、玉米、小米、甘薯.卷心菜等，这些对神经衰弱都是很有益处的．
我的建议：
3平时可以经常的食用一些安神去火去燥的清淡粥类或汤类，那时我最常喝的就是莲子百合汤或是粳米粥，小米粥，因我肝火大，所以有时也在汤粥中加点绿豆或是薏仁，有养心安神的功效，晚上喝这些汤粥对神经衰弱引起的失眠烦是最好不过的．
4除了饮食上调理外，适当的药物治疗也是不可少的，那。
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成都华西医院能治失眠吗
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　　得了神经衰弱怎么办？如何治疗心脏神经官能症？治疗神经官能症首先要找到是什么原因引起的心脏神经官能症给予对症的治疗，严重的心脏神经官能症患者选择的治疗方法和药物的治疗也有自己的治疗原则，治疗神经官能症也还有根据患者的具体具体分析和治疗。
　　得了神经衰弱怎么办？如何治疗神经官能症？要治疗心脏神经官能症首先要正确的判断疾病和其他的疾病不要混淆。
　　1.脑损伤综合征：如脑炎、脑外伤、脑血管病、一氧化碳中毒等病变的恢复期可以有类似表现，但常伴有智力损害、肢体瘫痪、神经麻痹，脑CT或脑电图异常可帮助鉴别。
　　2.焦虑症：焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。虽然也有心慌、气短、消化不良、恶心呕吐、腹胀便秘、出汗、肢体震颤、遗精、阳痿、月经不调等症状，但与神经官能症不同的是病史比较短，而且可以询问出导致焦虑的原因。
　　3.甲状腺机能亢进：患有甲亢的患者有类似神经官能症的表现，但通过临床体检化验可以发现一些甲亢特有体征，如眼球突出、双手细震颤、甲状腺轻度肿大、血中T3、T4增高等可资鉴别。
　　怎样治疗心脏神经官能症？要找到治疗的所有方法，找到适合自己的治疗方法。
　　1.病因治疗：神经官能症属于心因性疾病，应以精神治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。患者应该在医师的指导下进行循序渐进地对症治疗，消除病因，增强体质，促进康复。
　　2.西药治疗：西医药物治疗主要为镇静安神，常选地西泮、安宁、硝西泮、水合氯醛、苯巴比妥等，按医嘱睡前服用，以帮助睡眠平稳、充分休息。最近市面上出现一种药称美乐托宁，是由脑松果体中提取的一种激素样物质，可以调节睡眠周期，对失眠有帮助，可以试用。
　　3.中医治疗：可根据患者的病情辨证施治，常用方剂选择如下： 阴虚肝旺：杞菊地黄丸、朱砂安神丸等。 心肾不交：六味地黄丸、补心丹、养心汤等。 心脾两虚：归脾汤、桂枝龙骨牡蛎汤等。 肾 阴 虚：六味地黄丸、都气丸、归芍地黄丸、参麦六味丸等。 肾 阳 虚：金匮肾气丸、右归饮、参茸地黄丸等。 用刺五加和谷维素。来调节植物神经紊乱。
　　得了神经衰弱怎么办？治疗神经官能症首先要明确的诊断才给予对症的治疗，严重的患者选择适合的治疗方法，但是无论给予什么样的治疗首先要找到适合对症的治疗方法。
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主任医师一直从事失眠抑郁症和精神分裂的临床研究与治疗...
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一直从事失眠抑郁症和精神分裂的临床、科研、教学工作，对精神疾病有独疗经验...
成都军区联勤部机关医院是一所具有五十年深厚医学底蕴的部队建制单位，是国家重点精神疾病诊疗研究康复基地，也是一所集医疗、预防、保...
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> 神经衰弱该怎么办啊？
神经衰弱该怎么办啊？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
神经衰弱该怎么办啊？
想得到怎样的帮助：
我邻居家的叔叔看着好像有点神经衰弱，看着很可怜，可能是因为平时工作压力大吧，我单位有位同事也快这样了，得了神经衰弱该怎么办呢
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我的建议：
我邻居家的叔叔看着好像有点神经衰弱，看着很可怜，可能是因为平时工作压力大吧，我单位有位同事也快这样了，得了神经衰弱该怎么办呢
步骤/方法：
1神经衰弱的患者要好好的对待自己，不要有太大的心理压力，平时要多吃。
我的建议：
水果蔬菜，吃些清淡的东西，保持营养均衡，要合理膳食，不要太刻意这个病情。
2神经衰弱的患者不要整天闷在屋里，要出来散散心，还有就是多多的运动，锻炼身体，对身体的代谢均衡是很有帮助的，对病情也会有帮助。
3要养成良好的睡眠习惯。睡觉前不要喝茶，喝酒，可以玩一些放。
我的建议：
松的活动，学会自我调节自我暗示，限制白天睡觉的时间，白天睡的时间长了，晚上就会睡不着。
注意事项：
以上就是神经衰竭患者的护理，神经衰竭患者要注意一下。
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