晚上经常失眠怎么办办？它是一件非常痛苦的事，都影响到我...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-07 21:50 标签： 失眠怎么办
一直失眠怎么办呢，我是成都这里的，我已经失眠一个月了，太痛苦了，请问失眠去哪家医院看好啊？_百度知道
一直失眠怎么办呢，我是成都这里的，我已经失眠一个月了，太痛苦了，请问失眠去哪家医院看好啊？
提问者采纳
朋友以前我姐姐跟你情况是一样的，也是失眠，当时他试过很多方法，也吃了不少药都没什么效果，后来听朋友说成都工袱递禾郛鼓店态锭卡青羊区那边有个什么中医院治疗失眠很厉害，就抱着试试的心态过去治疗了，没想到二个疗程一下失眠就好了，当时好像采用的是什么五行平衡疗法，楼主你不妨也去那边看一下。那医院好像就是青羊区光华村那边。
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出门在外也不愁失眠是一件非常痛苦的事-病因病理-广州后勤医院
失眠是一件非常痛苦的事
文章来源:广州后勤医院
　　在现代社会人们由于各种各样的压力，导致的发生，已是非常普遍的现象，但是由于很多人都不能正确认识自己的失眠症这一心理疾病，从而一直找不到合适的治疗方法进而导致自己长期活在失眠症的阴影之中。经历过失眠的人一定知道失眠实在是件痛苦的事，那么我们为什么会失眠呢?理清这个问题的答案很重要，只有从根本原因入手，才能将失眠之苦根除。与其躺在床上辗转反侧，不如听听专家怎么说。这失眠的原因很多，大致可归纳如下：
　　违反生理时钟是为什么失眠的一个非病理性原因：如夜班轮值或出国旅游倒时差。
　　突然受到重大事件的冲击也是为什么失眠的一个非病理性原因：如失业、股票起落等造成情绪不稳定以致失眠，通常一、两个月就会恢复，但少数也会演变成慢性失眠。
　　精神疾病：如忧郁症病人常伴有失眠，其它广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人也时有失眠症状。
　　药物：药物如类固醇，有些人服少量会失眠，大量则精神异常。气喘药如支气管扩张剂使心跳加快，兴奋神经而睡不着。
　　刺激性饮料：茶、咖啡等刺激性饮料会扰乱正常睡眠，至于酒精，开始喝酒时，可促进睡眠，但长期喝酒会影响正常睡眠。
　　原发性失眠：此类病人并无特殊疾病，通常是先天操心型的人，容易紧张焦虑，平日偶尔睡眠品质低，遇到重大压力、精神负荷增大时就更睡不着了，久而久之就成了慢性失眠。
　　内科疾病：关节炎及各种酸痛症，可能会痛得病人晚上睡不着。其它心脏衰竭、甲状腺疾病、肺病、尿毒症，都可能引起失眠。
　　上述所介绍的关于失眠的原因，只是其中较为常见的，当你出现失眠的症状，一定要找出其失眠原因，才能对症下药，对症治疗，才能摆脱失眠的问题。最后，精神障碍诊疗中心的专家提醒：千万不可随意用安眠药，小心日久成习，自体产生抗药性，安眠药也失效了，病情反而会加重。
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孕期失眠是一件痛苦的事情
在本月里，纷纷听到好友们怀孕的喜讯，首先祝贺她们备孕成功，在明年全都升级做准妈妈了。但是在这一个星期里，我却备受煎熬，为什么会这样说了，因为失眠，白天不想睡，晚上不想睡的，真是让人烦死了，一整天都是晕沉沉的，心情也极端的不好。
在前几天，不知道怎么了，一向有规律的睡觉，实然中午不想睡了，以前每天中午2点，准会睡上2小时，现在可好，到了下午4点钟也没有一点睡意，以前晚上10点钟就上床睡觉，可现在到了晚上12点，也不想睡，两个眼珠瞪得老大，真是气死人了，想了很多办法，比如喝牛奶、看电视、听音乐、结果是越来越兴奋，以前最喜欢看电视，但是现在打开电视，从第一个频道换到最后一个频道，都没有中意的节目，最后还认为开电视是一种噪音，让我的心里情更烦燥，最后索性把电视关掉，然后数着1只羊、2只羊、3只羊，也不知道什么时候睡着了，但是早上4点钟就醒了，听着一旁打呼噜声的老公，更是一阵烦，看着老公睡得好想，心里却不是滋味，以前晚上睡上一觉，第二天早上准是精神百倍，可今天的我，起床，更是晕晕的，全身的不舒服，想赖着不起床都不行，肚子咕咕的叫个不停，像是小家伙在说：“妈妈我饿了，要吃早餐。”最后是不得不起起床，自从怀上冉冉，从来都没有睡过一次懒觉，好友们都说我还勤快，但是她们是不知道，我完全就是被逼无奈，谁不想睡了，可小家伙，要准才行。
其实怀孕对每个人来说，都有各种不适，还有每个人的体质不一样，所以发生的情况也不一样，在头三个月里，什么轻微的肚子疼，呕吐，各种的不舒服，我想都能克服，但是睡不着，我实在是没有办法，你说不想睡觉，可以做点其它的事情嘛，可以分散一下注意力嘛，但是对做其它的事情，一点兴趣也没有，老公就说：“你就是一天睡得太多，所以晚上才不睡着。”我说：“平常我睡觉都很有规律，下午睡2个小时，晚上10点钟就上床睡觉，难道还叫睡得多嘛，最后老公也不语了，不知道该怎样办才好。也找不到更好的办法，真希望这种痛苦的事情，早点结束。
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