睡觉多梦失眠睡不着怎么办怎么办有知道的吗？？总是睡...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-17 11:17 标签： 失眠睡不着怎么办
经常失眠多梦易醒怎么办？睡觉时间睡不着起
健康咨询描述：
经常失眠多梦易醒怎么办？睡觉时间睡不着起床后又想睡，有时困啦睡在床上闭着眼感觉好舒服但就是睡不着。
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：您好，您说的情况应该是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，考虑事情比较多，或者比较劳累等有关系的；指导意见：平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，估计就好了。最近几天也可以晚上临睡觉前口服两片安定片，使休息比较好
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病情分析：根据描述，考虑睡眠欠佳，神经功能失调的可能。指导意见：建议口服百乐眠或者甜梦胶囊，调节神经，安神定志，缓解症状。
每天保持良好的生活，到睡眠时间，不要活动，即使睡不着，也要躺在床上，准备入睡。
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病情分析：您好，我是健康顾问，很高兴为您作答。根据你的描述，考虑是失眠。指导意见：建议服用柏子养心丸或朱砂安神丸。平时注意不要压力太大。如果不行最好在中医指导下进行辩证论治，用中药调理。
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晚上老是失眠多梦，感觉没有睡觉一样，白天就乏困很累，这是为什么？
提问者采纳
尤其不要想明天的事情未来的事情,作息规律。符合人体正常的自然的需求。也就是10点左右就准备睡觉,不适用的,睡在床上不要想事情,醋庞械阍嗔司突桓鲂碌陌,或者心思敏感,反正也不贵,作为一个资深失眠女,睡前喝牛奶啊,自己调整就好了。 那些所谓医学的大话空话套话,会停不下来。 5,但还是用新的好。 6,此类,容易想事情。 哎,用了好几个月了,虽说每个医生都说要你改变,我买的最贵的时候也才四块钱一副,我都试过了。那些也就自己了解一下算了,多使用一些具有舒眠效果的东西,真能改变你也就不烦恼了。 好吧,洗洗也行,我一次买了十个,或者中药这样的安神滋补。不要吃安眠药,我就不废话了。 3,从医生处获得一些调整身体平衡的药或者补品。维生素啊什么的,我给你一些私人建议。我现在失眠情况几乎消失了。 1,就选择防噪音耳塞子和眼罩。不要选择睡觉塞耳机听音乐,做好睡眠环境的隔音避光。如果无法解决,不要做计划。实在是需要什么填充脑袋,你可以想想你看过的情节比较舒缓的电影啊电视剧啊小说啊,现在两块钱一副,最晚十一点半躺好。 2,压力大,想必你查过很多了,做个参考。个人觉得不实际。,激烈的或者情绪浓烈的就算了吧。 4,比如薰衣草类型的沐浴露,不要在床上做别的事。不要养成在床上用电脑看电视吃东西的习惯。要让自己觉得床就是睡觉的。这样才能一到床上就有睡意。 大概其就记得这么多了。 不要觉得这是病心理压力大。那样更不好。你这个症状是现代人常见的,芏嗳硕妓刀硬皇娣。但是绝对比失眠舒服。但是耳塞子要注意卫生,你是不是,
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老年人失眠怎么办？还有老人说晚上睡觉也是失眠多梦的啊怎么办啊？
老年人失眠怎么办 ？老年人睡觉的不得安宁，老是失眠啊，怎么办啊
病情分析：很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。,原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；,原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；,治疗要以调养保养为主 ,具体方法：,一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟； ,二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和； ,三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； ,四是养成较规律的生活习惯；,五是找一些专业的治疗失眠的产品，优梦韵欧吉，日本资生堂都是不错的,用不了多久，你就会睡好的。 ,意见建议：
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该问题来自：寻医问药网成立于2001年，是目前国内最大的医药医疗健康服务网站。健康常识领域专家最近晚上总失眠,怎么也睡不着;就算好不容易睡着了又多梦;还易醒.该怎么办?_百度知道
最近晚上总失眠,怎么也睡不着;就算好不容易睡着了又多梦;还易醒.该怎么办?
我有更好的答案
这是神经衰弱现象。需要进行多方面的调节。
你还是去中医院看看吧，那里有便宜疗效有好，以前我就是这样的，还有，你要调整心态！！
1、你睡觉之前可以泡泡脚。2、喝杯牛奶加些糖或者蜂蜜都可以的！3、早睡早起4、用 爸 妈 福 的枕头，
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