老是犯困.但睡觉的时候还失眠睡不着怎么办.怎么办?

最近老感觉眼皮睁不开,犯困,其实还睡不着
时间: 16:11:50
健康咨询描述:
最近老感觉眼皮睁不开,犯困,但真要睡还睡不着,晚上一晚上都觉得睡得不舒服,头有点晕乎,就是眼皮特别困。不知怎么回事?
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:请问怎么回事?怎么改善?谢谢。(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
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病情分析:您好,经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律,保持良好的心态,适当加强身体锻炼,症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,指导意见:中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。晚上睡不着,白天又犯困,怎么办
我最近这几天 一到晚上精神的很。在床上翻来覆去都睡不着。白天快到中午的时候就开始狂犯困。后来我实在受不了 昨天晚上向前几天一样睡不着觉,一直整到凌晨5点 还是睡不着 实在没办法 就吃了2片三唑仑(安眠药),过了一会就睡死过去。。。制定了7~8个闹铃都没听见 自然就迟到了。在领导和同事眼里影响很是不好。。不能每天都这样吧我很困惑啊 为什么这样啊 失眠吗?感觉又不像。具体什么原因?谁来帮帮我
07-09-04 & 发布
吃药解决不了问题!你可能需要适当运动,饮食也要注意。下班了可以去游游泳。可能会很快调过来!你不妨试一试!
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每天狂游戏,狂加班。。加到2点回家洗澡
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多做运动,你已经是亚建康状态了,你老是白天睡觉,晚上怎么能睡着呢!
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把白天当睡眠时间,晚上狂打游戏的都是这样的!
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早晨5点才吃安眠药还一吃就是两片怎么起的来!
     下午困的时候多喝点茶或者咖啡,强迫自己不要睡,慢慢把生物钟调回去。    如果是遇到了什么问题心理产生了不正常的变化,以上方法就没有意义了,需要你自己放得下或者找个心理医生看看。
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白天使自己很疲惫,晚上就容易睡着.
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调整生物钟!!!1
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良好的生活习惯,加上经常运动!如下:
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处方:从现在起改为上夜班。        疗程:直到退休。        疗效:包你满意,无效退款,随治随走,绝不反弹!!!!
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白天怎么都不睡,晚上到了时间就躺在床上,哪怕睡不着也躺着,坚持几天把生物钟调整过来,实在睡不着吃点安眠药也是可以的,但这只是帮助自己调整过来,不能长期依靠药物睡觉。
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最近老是失眠,晚上睡不着白天犯困,怎么回事,怎么办?
放松心情 不要多想想 补充睡眠
其他回答 (8)
好看世界杯
白天多做点事
解决办法:睡前打十几,二十次飞鸡!包你好睡。
你好,很高兴为你回答。建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶,有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话,最好在医生的指导下适量服用安神的药物。注意避免睡前长时间的看电视
可以服用悸元膏
吃 悸元膏 失眠会调理好的
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