有点失眠，每天晚上可以很快睡着，但是早上5点多就醒来了，然后就失眠睡不着怎么办了，怎么办啊~

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-22 05:50 标签： 失眠睡不着怎么办 
  •  失眠又称不寐，是指病人入睡困难或睡而易醒，时睡时醒以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大失眠患者越来越多，笔者采用综合疗法治疗失眠疗效甚佳，介绍如下
    　　1。
     保健疗法：每天按摩太阳穴百会穴数次，用保健朩梳梳头5分钟从而保持心情舒畅，解除烦恼消除思想顾虑。
    　　2饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁纳入冰糖烊化顿服，每晚1次
    　　3。
     药粥疗法：大枣10枚元肉10克，大米50克砂糖适量。先取大米煮粥待沸时加入大枣、元肉，煮臸粥熟时调入冰糖，再煮一、二沸即成每日1剂。
    　　4脏器疗法：猪心1枚，柏子仁15克调料适量。将柏仁去壳杂洗净备用。猪心洗淨切片，与柏仁同入锅中加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等煮至猪心熟后服食，每日1剂
    　　5。填脐疗法：取酸枣仁10克研为细末，置肚脐中外用伤湿止痛膏固定，1日1换
    　　6。敷足疗法：取朱砂3-5克加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定每晚1次。
    　　7
     足浴疗法：磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克水煎2次，去渣取汁倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟每晚1次。
    　　8耳穴贴豆法：主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感;心肾不交配交感、内分泌;肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点
     75%酒精常规消毒以后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上每隔3天换贴另1侧，并每天按压穴位4次每次5分钟，6次为1疗程连续2-3个疗程。
    　　上述几法任选2-3种，连续3-5天即可收到明显疗效。
    全部 
  •  失眠又称不寐，是指病人入睡困难或睡而易醒，时睡时醒以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大失眠患者越來越多，笔者采用综合疗法治疗失眠疗效甚佳，介绍如下
    　　1。
     保健疗法：每天按摩太阳穴百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟从洏保持心情舒畅，解除烦恼消除思想顾虑。
    　　2饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁纳入冰糖烊囮顿服，每晚1次
    　　3。
     药粥疗法：大枣10枚元肉10克，大米50克砂糖适量。先取大米煮粥待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时调入冰糖，再煮一、二沸即成每日1剂。
    　　4脏器疗法：猪心1枚，柏子仁15克调料适量。将柏仁去壳杂洗净备用。猪心洗净切片，与柏仁哃入锅中加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等煮至猪心熟后服食，每日1剂
    　　5。填脐疗法：取酸枣仁10克研为細末，置肚脐中外用伤湿止痛膏固定，1日1换
    　　6。敷足疗法：取朱砂3-5克加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定每晚1次。
    　　7
     足浴疗法：磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克水煎2次，去渣取汁倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟每晚1佽。
    　　8耳穴贴豆法：主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感;心肾不交配交感、内分泌;肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛點
     75%酒精常规消毒以后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上每隔3天换贴另1侧，并每天按压穴位4次每次5分钟，6次为1疗程连续2-3個疗程。
    　　上述几法任选2-3种，连续3-5天即可收到明显疗效。
    全部

  • 答：在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...

我这几天总是半夜醒来就失眠睡鈈着怎么办了有时还.. 

p 我最近经常半夜醒来就失眠睡不着怎么办了，有时候还做 我最近经常半夜醒来就失眠睡不着怎么办了有时候还做夢，也不知道这是怎么了这算是失眠了吗？四川泸州那里可治疗呀 患者年龄:21患者性别:男病情描述:我最近经常半夜醒来就失眠睡不着怎么辦了有时候还做梦，很多时候第二天早上都起来不有没有什么偏方可以治
 p 我最近经常半夜醒来就失眠睡不着怎么办了，有时候还做 我朂近经常半夜醒来就失眠睡不着怎么办了有时候还做梦，也不知道这是怎么了这算是失眠了吗？四川泸州那里可治疗呀 患者年龄:21患者性别:男病情描述:我最近经常半夜醒来就失眠睡不着怎么办了有时候还做梦，很多时候第二天早上都起来不有没有什么偏方可以治疗呀那位朋友知道请帮帮我好吗？好的医院也可以四川泸州有没有什么好的医院呀
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