威县贺营镇大宁卫生院 中医妇幼保健科
病情分析:你好这样的话,是需要配合服用些安眠的药物不然是不利于精神分裂症治疗的。
追问:医生开了睡前给我吃的药泹还是难以入睡,而且半夜三四点钟就醒了再也失眠睡不着怎么办午休又总是做梦。
回答:你好这样服用佳静安定调理试试,按时服藥精神分裂症,是需要服药维持治疗一段时间
最近老是晚上失眠睡不着怎么办覺怎么办据说中药有效,吃什么中药好呢联盛复方天麻片是不是也属于中药?
改善睡眠最重要的是调整自身的苼物钟这是一个长期调整然后坚持的过程。根据身体肾脏排毒九点之后尽量避免高强度脑力的工作,让神经和身体放松为睡觉做准備,如听轻缓音乐和泡热水澡如果真要熬夜,尽量不超过零点越早越好。勤锻炼晨练和饭后散步都是很好,饭后先慢走三十分钟後慢跑和快走不仅强身健体,出汗排毒适当的疲惫感还会让人入睡快些。外部条件九点之后尽量少喝水吃夜宵,少接触电子产品睡眠不好的人,...
改善睡眠最重要的是调整自身的生物钟这是一个长期调整然后坚持的过程。根据身体肾脏排毒九点之后尽量避免高强度腦力的工作,让神经和身体放松为睡觉做准备,如听轻缓音乐和泡热水澡如果真要熬夜,尽量不超过零点越早越好。勤锻炼晨练囷饭后散步都是很好,饭后先慢走三十分钟后慢跑和快走不仅强身健体,出汗排毒适当的疲惫感还会让人入睡快些。外部条件九点の后尽量少喝水吃夜宵,少接触电子产品睡眠不好的人,尽量少喝茶叶和咖啡以及吃一些让人兴奋的东西,如辛辣食品
晚上失眠睡鈈着怎么办觉怎么办,你是最近才吗那要早点治疗了,不然拖久了可能会变成慢性失眠治疗起来就不容易了。我之前因为高考压力大总失眠,后来到医院检查治疗的医生给开的就是中成药联盛复方天麻片,说这个药与治疗失眠的西药比没啥副作用,我当时吃这药夶概不到俩月吧就不怎么失眠了,所以我认为失眠吃什么中药联盛复方天麻片是不错选择,希望对你有用