今年33岁没特别不想上班很焦虑两年身上只有1000元睡不到觉现在的我好抑郁好焦虑怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-05-20 17:45 标签： 特别不想上班很焦虑
提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考!不明原因的心情烦躁经常和身边亲近的人发火还经常感觉燥热特别火大稍微一点小事也想发火发了火又特别后悔觉得自己不应该这样 就想的应该狠狠惩罚一下自己
觉得身边的人已经很努力的迎合我做的很好了但是自己还是经常控制不住向他们发了火就比如今天我睡起来午觉就无比心烦但是我一直告诉自己控制我甚至听见孩子绕痒痒的声音我都接受不了听见吵闹声音我也烦我就想赶紧制止住他别吵别闹别挠痒痒我自己都觉得自己过分我还不想让身边的人离我太近离得近我也烦。挨着我我也烦一磕碰到我我就更控制不住烦。我又不想去医院我总是觉得去了会感觉自己的情绪控制不住去医院是特矫情的事 别人要是知道了肯定会说我没事就是闲的但是我又特别难受经常赶紧喘不上气一样的感觉。所以我想网上找一下医生看看我这真的是病还是自己控制不了自己情绪的问题 以前我真的不这样 就自从孕晚期吧生完孩子开始变成这样 我也不觉得自己是什么产后抑郁什么的 但是还是找不到原因 但现在想想和生孩子前我就像两个人 我孩子都三周了 产后抑郁的人不都是刚生完孩子吗？就算我是这么久了应该痊愈了 但是我还是这样。身边的人做的事达不到我的预期我都会特别火大 我自己一直在控制刘欢欢主治医师心理科您除了心情特别烦躁，有没有经常闷闷不乐的，有时候想哭，流泪等？会有这样的时候 就像我昨天给你发的消息时候我就边哭边发的 我就是觉得自己特差劲 而且昨天字数限制我没说完 我有时候如果控制不发火我就会压的特别难受憋的自己受不了 其实我自己心里完全知道自己不至于这样 太夸张了 但是我真的超级难受 每天在自责
压制自己 中反反复复有没有觉得现在自己什么都做不了，也照顾不了孩子，也体会不到照顾孩子的乐趣？我就是全职在家带孩子 孩子有时候因为我控制不住发了火我都感觉孩子跟我特受委屈。我真的特自责 我抱着孩子跟他道歉我现在越说越觉得自己像个神经病。这不是只有神经病才会这样吗？您是不是睡眠各方面也不太好？睡觉比较轻稍微有点动静就醒了。有时候动静大了或者有人说话多说几句我就再入睡有点困难有时候自己心情不好想的太多晚上会失眠不过失眠次数不多 不是经常失眠您这种情况要考虑围产期抑郁的表现。可是我都产后三年了。孩子都三周岁了 产后的话是不是时间太久了您上面描述的不是生产后三周吗？不是 是现在 是孩子三周岁了 不是三周。看您前面的描述，我以为您是生产后三周是我从生了孩子以后一直持续到现在是我从生了孩子持续到现在。孩子三周岁了 是我没说清楚 不好意思此条记录可能涉及用户隐私，仅咨询者本人可见但是老公孩子都挺好的 抑郁的话我不知道什么原因生完孩子以后由于母亲角色这个转变，照顾孩子，休息不好等各方面因素就会让我们承受很大的压力，如果这个压力不能及时的释放或者缓解的话，很多女性会出现情绪问题。您是全职带孩子，日常基本上是围着孩子在转，夜间休息也不好，这些因素都有可能导致情绪问题的出现。三年多了 我以前也想过是不是抑郁。但是赶紧不可能 孩子这么大了我还抑郁有点说不过去了 老公也不错。那我真理解不了我抑郁啥此条记录可能涉及用户隐私，仅咨询者本人可见此条记录可能涉及用户隐私，仅咨询者本人可见这有三个问诊表，您可以评估一下，就能看到您的情绪问题了您评估一下，做好了可以给我发过来。有一个问卷没有乘以1.25没看到还要×1.25是的，我看一下46×1.25＝57此条记录可能涉及用户隐私，仅咨询者本人可见嗯嗯 这样的话需要怎么调整一下 是需要自己调整吗？您的测评结果提示有轻度的焦虑抑郁情绪。结合您的症状 表现，给您的建议是可以适当的服用一些中成药，在中成药的基础上进行心理调节或者自我疏导中成药副作用比较小，对您的症状改善有帮助，再加上自我调整，效果会更好中成药 是什么药 大夫您说一下我好去买日常呢我们也要学会适当的放松，及时的释放压力，一定要学会自我调节情绪，孩子慢慢大一些，我们平时也应该有自己的独立空间，做一些自己喜欢的事情。比如听一些自己喜欢的音乐，和朋友出去转一转，让自己暂时从那个空间里边儿释放出来，可以缓解压力，另外呢，日常尽量适当的活动，尤其是户外的活动，都能有效的缓解自己郁闷的心情。舒肝解郁胶囊和九味镇心颗粒，这两个药就可以，服用20天一个月观察疗效。另外就是一定要保证规律的生活作息，尽量保证足够的睡眠好的
我总感觉心慌 是为什么也是这个的原因吗？我经常心慌 还感觉有时候喘不上气就比如现在我就莫名其妙心慌 不知道为什么心慌大概率和您情绪紧张有关系，您什么时候也可以做一个心电图，心电图没有问题的话，那就考虑和心情有关系，情绪不好，确实会容易出现躯体上各种不适就瞎想是不发生什么不好的事呢？包括您的睡眠问题都和情绪相关行吧 心脏方面我也检查一下瞎想发生不好的事情，这就是焦虑的体现，焦虑就是表现为过分的紧张担心，伴有一些躯体方面的不适，心慌胸闷头疼，胃肠道不适，等等为什么建议您服用药物，也是因为您有一些症状表现，虽然说量表评估的表现并不严重，但您的症状表现要比量表评估的明显一些评估有时候不能说明我的实际问题 因为我有时候症状不是持续的所以我有的题没法选谢谢大夫 服用药后我在自己慢慢调整吧是的，评估只能作为参考，医生判断病情也是根据您的症状，和您的评估综合来判断的嗯嗯，您服用药物再加上调整，慢慢会好的。也祝您早日调整好自己的状态。这每种药有两个
建议买哪个厂家不同是吗？昂不好意思 一样。都一样的。厂家也一样的这个我在药店能买到吗？药店需要处方吗？这些药点里有卖的，可以去购买。辛苦你了谢谢问题已经解答完毕，如有疑问可以再次追问哈！要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价，您的“满意”是对我的支持和鼓励。

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