现怀孕25周便秘三天才上一次,洏且很少晚上还失眠,不知怎的一晚都失眠睡不着怎么办白天补睡两个小时,好累怎么办呀?
宝妈妈孕期的时候还是需要多注意自己的飲食营养摄入要均衡多吃点蔬菜比较白天的时候可以适当的活动这样晚上睡得比较踏实
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建议吃一些好消化的食物哟。同进在怀孕期间你自己要多注意一下自己平时的饮食卫生和营养方面的情况在怀孕期间多喝水哟。
我先前吔是还拉出便血了,这段时间买了蜂蜜天天泡柠檬水现在每天早上8点左右就去拉便便,很顺畅嘿嘿
宝妈,孕期便秘喝喝三孩低聚果糖就会好的啊,我就是喝这个好的很管用