如果发现有腰肌劳损怎么锻炼的症状，怎样才可以避...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-08 00:05 标签： 腰肌劳损怎么锻炼
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腰肌劳损怎么治疗好呢?
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　　腰肌劳损怎么治疗好呢?腰肌劳损的主要症状表现就是腰部或者是腰骶部疼痛，并且还会反复发作。如果遇到阴冷天气的话疼痛还会再次加惧，如果发现腰部有广泛压痛、疼痛就应及时去医院进行就诊，排除其它疾病的可能性，以免耽误治疗的最佳时机。那日常生活中腰肌劳损怎么治疗好呢?
　　腰肌劳损怎么治疗好呢?据骨科专家介绍说在进行腰肌劳损的治疗时我们可以采取以下几种方法：
　　腰肌劳损有哪些治疗原则呢?一起来了解一下吧。
　　1.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
　　2.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。
　　3.避免过劳、矫正不良体位。
　　4.封闭疗法：有固定压痛点者，可打封闭针，效果良好。
　　5.理疗、按摩等舒筋活血疗法
　　6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
　　腰肌劳损怎么治疗好呢?有了以上的介绍您应该对其治疗方法有了一定的了解了，在选择治疗方法时需要根据自己的病情来决定，不要盲目的选择，在选择治疗方法时还需听从医生的建议。如果您还有关于腰肌劳损的其它问题请点击本文下方的“24小时在线咨询”与本院在线骨科专家详细交流，专家们会给您最佳解决方案。
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咨询电话：35如何才能及时发现腰肌劳损的存在
发布时间： 10:44:21&&&来源：&&&点击：
　　如今的人们进行体育锻炼的机会越来越少，尤其是上班一族，由于长期久坐工作，其腰部软组织需要长期承受很大的压力，这就很容易造成腰肌劳损。腰肌劳损患者除了有慢性腰痛以外，并无其他的明显症状，所以该病往往不会引起人们的足够重视，致使该病无法得到及时的控制，因此我们一定要警惕腰肌劳损的症状表现，如何才能及时发现腰肌劳损的存在?下面我们一块来了解下吧。
　　1、有早期腰部损伤史或腰部软组织疼痛史，如果这类人经常从事于某项工作，如办公室文员、司机等，平素又缺乏体育锻炼，则很容易患上腰肌劳损。
　　2、经常出现无明显诱因的慢性腰部酸胀痛，休息、揉捏或热敷后疼痛可缓解。这种疼痛也可在卧床片刻后减轻，但不久又会复发，稍做活动可再次减轻，而一旦活动过久疼痛便会再次加剧。
　　3、曾有明显的腰部外伤史且在疼痛区有固定的压痛点，这类固定压痛点的位置通常是在腰部肌肉的起、止点附近，或在神经肌肉的结合点。但大多数腰肌劳损患者的疼痛部位往往比较广泛，并不局限于一两点，故有时不能完全明确地指出疼痛部位。
　　4、有单侧或双侧腰椎旁肌肉痉挛现象。这类人的腰部活动一般较正常，但可在身体处于某一固定体位时出现类似于急性腰扭伤样的剧烈疼痛，不过，此时若对腰部进行X线检查一般并无明显病变。
　　5、天气变化时会出现腰部肌肉痉挛和疼痛的症状，且腰部活动明显受限。
　　专家提醒，腰肌劳损是一种严重影响患者生活和工作的疾病，一定要做到早发现早治疗。当我们发现身边有腰肌劳损的症状存在之后就要及时的去正规的骨科医院接受治疗，早发现、早治疗，才能加大疾病治愈的几率。朋友们如果发现自己有腰肌劳损的症状表现，一定要及早去医院做进一步的检查，如果检查出病情，要及早治疗，千万不要一拖再拖，最后延误病情。
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