怎么医治腰肌劳损怎么锻炼的最佳方法呢？急求

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-12 11:44 标签： 腰肌劳损怎么锻炼
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什么是腰肌劳损？
　　腰部慢性积累性损伤或是急性腰扭伤治疗不当可引起腰肌劳损。既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重。
[腰肌劳损的病因]
病因： (1)腰部慢性积累性损伤职业原因需长期弯腰操作者，或因姿势不正，使腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛。 (2)急性腰扭伤治疗不及时，或方法不当、受伤肌肉未得到充分修复后遗慢性...
[腰肌劳损的病因]
腰肌劳损怎么引起？是怎么回事？
[腰肌劳损的症状]
临床表现： (1)慢性腰痛特点是 ①久坐、久站或弯腰时腰痛，弯腰双手搬起重物时，疼痛加重。 ②有反复发作史。 ③疼痛在单侧或双侧腰椎横突、髂嵴及骶骨后方等腰背肌的起、止点处。 (2)腰肌部位仅有轻微压痛或无压痛...
[腰肌劳损的症状]
腰肌劳损早期症状？有什么表现？
[腰肌劳损诊断]
诊断检查： X线检查：除因先天性畸形引起者可有相应改变外，尚有少数患者伴有轻度骨质增生现象。 鉴别诊断： 本病应与腰椎结核、慢性韧带损伤、肾脏疾患等相鉴别。中年以上妇女，尚须与慢性盆腔炎等妇科疾病相鉴别...
[腰肌劳损诊断]
腰肌劳损如何诊断？做哪些检查？
[腰肌劳损的治疗方法及预防]
治疗： (1)针对病因治疗对于致病原因明确者，如长期弯腰位工作或姿势不良者，应改正不良姿势、提倡做工间操，减少慢性损伤机会。对腹肌或腰背肌力低下者，应积极进行腹肌和腰背肌功能锻炼。 (2)针灸、推拿、按摩、...
[腰肌劳损的治疗方法及预防]
腰肌劳损治疗方法？如何预防？
[腰肌劳损的饮食]
【饮食护理要点】饮食清淡易消化，忌油腻、辛辣、厚味之品。 1，寒湿腰痛　宜食韭菜、羊肉、狗肉、姜等温阳散寒之品，忌生冷、寒凉之品。食疗方：姜桂枝粥。 2，湿热腰痛 宜食白菜、芹菜、马齿苋、丝瓜、茄子等清热...
[腰肌劳损的饮食]
腰肌劳损吃什么好？饮食保健？
[腰肌劳损保健]
【保健护理】 1.用药　遵医嘱服药，勿随意增减药量或停药。 2.饮食 饮食清淡易消化.宜选择低盐低脂优质蛋白饮食。 3.运动避免劳累，可进行适量的体育运动，如打太极拳、慢步走，活动时注意腰部勿受力。恢复期宜练基...
[腰肌劳损保健]
腰肌劳损日常护理？注意事项？
出现症状：
发病部位：
常见人群：
挂号科室：
电话：010-(总
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九芝堂股份有
权威专家怎么说
答 宜多吃具有壮腰补肾作用的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜、枸杞等；宜多吃具有活血通络作用的食物，如山楂、木瓜、油菜、丝...
答 腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸，疼痛明显时可短时间服用消炎痛、西乐葆、依托考昔等。
答 有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物，如生冷瓜果、糯米饭等；最好不要抽烟。
主任医师 教授
所属单位：广州市中医医院 肿瘤科
副主任医师 教授
所属单位：南方医科大学中西医结合医院 骨伤科
主任医师 教授
所属单位：广州市中医医院 肿瘤科
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腰肌劳损的病因&腰肌劳损的症状
腰肌劳损的预防&腰肌劳损的治疗
腰肌劳损的饮食&腰肌劳损的护理
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宜多吃具有壮腰补肾作用的食物，如狗肉、羊肉、牛肉...
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腰肌劳损好评医生
主任医师 & 教授
所属单位：上海市第六人民医院 康复医学科
擅长：骨科颈肩腰腿痛的诊断...
主任医师 & 主任医师
所属单位：广州军区总医院 理疗科
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擅长疾病：头痛、神经内科疾病
主任医师 &
擅长疾病：中医中药、针灸治疗临床常见病、多发病及某些疑难病，...
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腰肌劳损治疗用药
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疗效：温补肾阳。用于腰膝酸软，肢冷尿频。
疗效：肌肉松弛药。用于关节肌肉扭伤、腰肌劳损、坐骨神经痛等病症。
疗效：舒筋活络，祛瘀止痛，活血驱风。用于风湿性关节炎，肥大性腰椎炎...
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腰肌劳损用药原则
&&&&腰肌劳损的用药原则：
局封疗法强的松龙12.5~25mg加1%普鲁卡因2~5ml作痛点封闭，每5~7天一次，3~5次为一疗程。药物治疗解热止痛剂，如扶他林、芬必得、阿司匹林等。
Disease Data Source
《常见病中医护理常规》张素秋，孟昕，李莉主编《临床常见疾病保健与治疗》焦海锋等主编腰肌劳损治疗相关分类：
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发布时间： 16:53&&&来源：未知&&&编辑：user1&&&&&&
　　腰肌劳损常常是以腰部隐隐作痛为主要症状，每位患者都想找到最佳的方法，那么目前最佳的腰肌劳损的治疗方法有哪些呢?下面就一起来详细的了解下腰肌劳损的治疗方法。
　　(1)独有的真皮加厚不透气带体设计，确保所覆盖的患部保持较高的皮肤温度和潮湿度，产生自身热蒸理疗效果，腰肌劳损的治疗有利于增加局部血液循环。
　　(2)大真皮带体内层附加有支撑曲度钢片，腰肌劳损的治疗强调了牵引和固定治疗的优点，可有效支撑脊柱和腰椎，增强腰肌收缩力，更好地治疗腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰椎骨质增生、腰椎肥大、椎管狭窄等病症导致的腰痛。
　　(3)对于因扭伤、久坐、寒冷等原因导致血液循环不畅、淤血、水肿等引起的腰痛，磁疗可以改善微循环和组织代谢，促进血脉通畅从而达到止痛。对于因腰部炎症、腰椎退行性改变引起的腰痛，磁疗可以提高致痛物质水解酶的活性，使缓激肽、组织胺、5-羟色胺等致痛物质水解或转化，达到止痛的作用。
　　(4)使用非常方便，可以根据自己的体型或舒适程度调整系带，不论是行走锻炼或伏案工作或卧床休息均不影响腰肌劳损的治疗。
　　上述所介绍的这些内容就是关于腰肌劳损的治疗的方法，希望可以帮助到大家，每位患者都要根据自己的病情情况选择最佳的腰肌劳损的治疗的方法，若你对腰肌劳损的治疗的方法还有什么疑问的话可以咨询我们的专家，在这里我就先祝您早日康复了。
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||||||||||腰肌劳损的最佳治疗方法是什么
温馨提示： 腰肌劳损的最佳治疗方法是什么？腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。
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