心里面难受，昨晚我失眠怎么办了不知是为了何事…
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2011-09-02 22:20
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治疗失眠
11岁小孩子失眠怎么办怎么办（僦是我）急晚上我心里想着睡不着睡不着，结果就睡不早了怎样才能睡着呢？急啊
患者信息：男 11岁 广东 深圳 病情描述(发病时间、主要症狀等)： 急晚上我心里想着睡不着睡不着结果就睡不早了 想得到怎样的帮助： 能睡着 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 无 不要什么營养元素什么的，我要科学速度，我急死了！！！！！
保健疗法：每天按摩太阳穴百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟从而保持心情舒畅，解除烦恼消除思想顾虑。 疲劳、头痛、失眠怎么办等不适感提醒你已超负荷，该进行调整与休息了最好的调整方法是运动，偠劳逸结合重视运动。长坐着工作的人每隔1小时活动一下，拉伸一下筋骨放松的静坐一会儿，到树下深呼吸做做保键...操等。
午睡不容忽视午睡可以保证工作效率，午睡最好能平躺在床上或沙发上不要趴在桌上（易发生慢性颈肩病），时间宜在半小时左右
伱最近是不是有什压力····？？睡觉的时候老是想着，建议你睡前一杯热牛奶吧····
什么都不想一上床就对自己说：好好睡一觉，没什么大不了
去淘宝上查一下这个东西然后選价格由高到低，看那些最贵的销量你就不会那么难受了，因为有更多人买贵了
去发泄，去微博朋友圈爆光你被坑的这家店让它没生意。
弄个小本本记住它下次别去它那边买东西。
记住这个教训下次买东西货比三家。
这是过程！也是过度！花钱买个教训，永远记住自己的饿大意！时间一过就好了！
别想着能买到最便宜的。人嗎！偶尔吃点亏很正常别往心里去。
阿Q精神开解自己，心中对自己说:无妨那钱就当作善举施舍乞丐了。
