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晚上老是失眠多梦怎么办
1失眠多梦，经常半夜醒了就睡不着，怎么办？
问：有一段时间了，晚上老是容易失眠，好不容易睡着了，就一直在不停的做梦，有的时候半夜被梦惊醒或是被什么声音吵醒之后就再也睡不着了，要么就是两眼睁着到天亮，要么就是起床看看杂志了，因为睡不好，肤色特别的难看。想得到怎样的帮助:经常性的失眠多梦，半夜醒了就睡不着了，要怎么办才好？
爱心医生: 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力
爱心医生: 您好，根据您所说的情况失眠多梦考虑主要考虑是精神紧张导致的植物神经紊乱的表现。现在注意休息和营养，最好保持良好的心态，同时增加锻炼提高抵抗力。预防感冒和感染，现在可以服用刺五加，谷维素，舒乐安定和脑心舒进行调理，避免在睡觉前看有关刺激和恐怖的书籍和电影。望回复对您有所帮助。
爱心医生: 你好，失眠多梦，经常半夜醒了就睡不着考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.希望我的回答能够帮助到你。
2失眠多梦晚上老是上厕所该怎么办
问：失眠多梦晚上老是上厕所该怎么办失眠多梦晚上老是上厕所该怎么办
杜英医师: 病情分析：您好，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
指导意见：建议服用谷维素配合刺五加和维生素B1效果好。 提问人的追问
22:29:28晚上老是上厕所是什么原因呢？
王海龙医师: 病情分析：你好失眠多梦考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的指导意见：平时注意避免劳累情绪激动，可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，
3晚上睡觉老是失眠多梦要怎么办呀？
问：病情描述:有什么方法可以治疗失眠的？能在成都吗？想得到怎样的帮助:有什么方法可以治疗失眠的？能在成都吗？
爱心医生: 不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先查找失眠的原因，最好到金牛区永陵路那边的 成都南亚医学研究所 失眠抑郁诊疗中心检测确诊一下，祝早日康复！！
梁斌医师: 病情分析:您好，神经衰弱或是脑神经过度兴奋是引起您这样症状的主要原因，不及时的调整，对您的身心健康是有很大的影响的。意见建议:建议您服用谷维素和维生素B1来治疗恢复，饮食上要注意多吃点葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。另外，适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的。
4晚上睡不好,总是失眠多梦怎么回事?
问：最近一个月来总是睡不好,老是失眠睡不着,有时睡着了也总是不停地做梦,早上起来感觉更累,就好像没睡一样,这样的情形严重影响了生活和工作,白天总是无精打采的,有时一到下午还会打瞌睡.为这还挨了好几次批评.想得到怎样的帮助:失眠多梦是怎么回事?怎么办?
爱心医生: 病情分析：患有抑郁，抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.指导意见：你好，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
爱心医生: 病情分析：最近一个月来总是睡不好,老是失眠睡不着,有时睡着了也总是不停地做梦,早上起来感觉更累,指导意见：平时定时定点睡觉,睡前情绪放轻松点,另外可在睡前可喝一杯温牛奶也是有助于睡眠的.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力。
爱心医生: 病情分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。指导意见：推荐一些治疗失眠的音乐你可以试试的：治疗失眠的音乐一、自然音乐。大自然的声音，如山泉、溪流的叮吟之声，清晨森林里群鸟的啼鸣，秋风和春雨，都能造成一种宁静、旷远、清新、安全的感觉，使大脑皮层由兴奋渐入抑制状态，而达到催眠的效果。
5晚上老是失眠多梦怎么办
问：病情描述:医生您好
我最近一段时间
头疼易疲劳
有的时候成宿成宿睡不好觉
注意力不集中
有的时候自己自言自语
感到没有精神
丢三落四想得到怎样的帮助:请问医生
我的这些症状是怎么回事
是得了什么病啊
我也知道这样不好
但是就是控制不了自己
晚上睡不好觉
第二天就无精打采的
根本提不起精神
爱心医生: 南宁江岭医院失眠抑郁治疗中心以优质的服务和完美的诊疗质量为立足点，坚持"诚信、优质、温馨、便捷"的服务理念，积极探索适应现代医学发展的新的医疗服务模式。医院诚聘经验丰富、医术精湛的学科带头人，临床经验丰富的专家教授常年坐诊，积聚医师力量为创建特色专科医院奠定基石。引进世界领先的"脑神经平衡疗法"，采用中、西医同时接诊的辨证诊断方法，告别单纯的西医接诊方式，完美融合中西医和仪器治疗，彻底痊愈、永不复发。医院开展"预约诊疗服务"，方便患者咨询就医。实行"一人一诊"的就诊方式提高诊疗质量，保护患者隐私。
6晚上老是失眠多梦怎么办？
问：晚上整晚睡不着,即使睡着了 也很会做梦.
爱心医生: 建议试试一下方法：(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜.(2)经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效.(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次.4)心虚,多汗,失眠者,用猪心一个切开,装入党参,当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效.(5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.
爱心医生: 你好,　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.中医学上称“不寐”,它有虚实之分.首先不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响.严重的失眠可以短期使用一些安眠药,但切不可依赖药物.对于失眠的中医治疗也有比较好的疗效,但需要根据不同的辨证进行不同的处方用药.
史秀磊医师: 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
7晚上总是失眠多梦怎么办
问：病情描述:我长期患有失眠多梦的症状，我想治可又不知道怎么治，该怎么办啊？想得到怎样的帮助:失眠多梦怎么办
爱心医生: 上海万众失眠抑郁症专科秉承国药精华，独家运用“中西医疗法”，结合现代西医学迅速缓解患者临床症状，结合名贵中药给予靶向治疗，运用了张仲景中医学理论精华和几十种名贵中草药与现代生物学技术的完美结合，迅速通过血脑屏障作用于脑干尾端，产生大量生物活性因子，使大脑皮层迅速进入松弛症状，恢复大脑神经元的正常传播。具有见效快疗程短，疗效稳定永不反弹等特点。实现了失眠、抑郁症、精神障碍疾病治疗的重大突破。
张树立主治医师: 病情分析:你好，失眠多梦与精神过于紧张，精神压力大等有关系的，治疗建议口服谷维素和安神补心丸，意见建议:平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食，加强体育锻炼
许济川医师: 你好！有很多的因素导致失眠，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，要注意睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。晚上睡觉，总是失眠多梦，有好的解决方法吗？-学网-中国IT综合门户网站-提供健康,养生,留学,移民,创业,汽车等信息
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晚上睡觉，总是失眠多梦，有好的解决方法吗？
来源：互联网 发表时间： 12:56:08 责任编辑：李志喜字体：
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理素外界素, 我觉理素居, 保持良态, 精神要太紧张.,睡觉前喝杯牛奶, 我前种情况, 折腾我都想吃安眠药, 玩几, 慢慢..解决方案2：
多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。 每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、面包之类的甜点，因为虽然牛奶中的钙质可以安神助眠，但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。或者服用安全有效的中药制剂复 方柴胡安 神 颗 粒，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠
解决方案3：
烫脚热敷颈部要玩电脑太久别卧床看电视平做伸展颈背部体操坚持
解决方案4：
每天坚持30分钟的快步走，30天问题就解决了。来自天地之中登封市的的回答
解决方案5：
睡前用加了醋的热水泡脚，睡前不做剧烈运动，睡前不吃东西，但是也不能饿着，最好是晚饭时吃（以不饿为准，不宜过多），白天不要喝绿茶、咖啡等影响睡眠的食物，睡觉不要想事情，要心平气和，很安静宁和的睡
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最近晚上总是失眠多梦，睡不好觉。要怎么改善。
病情描述：
最近一段时间总是睡不好觉，失眠多梦。这个该怎么办？
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医生建议：对于你的症状而言，考虑可能是引起的。建议你可以服用，来进行治疗。平时尽量不要生气，多到户外运动。晚上睡觉之前最好喝一杯热牛奶。
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