我最近孕妇晚上失眠怎么办办啊？十点半就上床睡...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-11 03:30 标签： 孕妇晚上失眠怎么办
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最近几天老失眠，晚上10点上床睡觉要凌晨...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近几天老失眠，晚上10点上床睡觉要凌晨2、3点才能睡着，然后5、6点就醒了，该怎么办，大家有没有好办法的？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：35337
问题分析： 你好，失眠多由于紧张压力、思虑过度或是精神因素造成的意见建议：减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,提高睡眠质量.
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
问题分析： 从你的描述来看，你的情况是因为神经衰弱造成了睡眠的表现的，于这个情绪，压力大都是有关系的。意见建议：一般来说，压力大的情况心情不舒畅都是可以造成这个失眠的情况的，你可以放松心情，同时适当锻炼身体，养成定时休息的习惯，另外积极的口服谷维素，多虑平，安神补脑液等治疗，这样就可以有很好的效果的。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：75194
问题分析： 主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。意见建议：少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：107901
问题分析： 失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。意见建议：建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：44228
问题分析： 您好，失眠是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。建议睡前喝一杯热牛奶可以起到安眠的作用。意见建议：希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，和谷维素治疗。
问您好！我最近老失眼，上床好几个小时都睡...
职称：护士
专长：普外科疾病，胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
&&已帮助用户：62226
治疗要以调养保养为主
具体方法：
一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；
二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯；
问最近几天老失眠，晚上10点上床睡觉要凌晨2、3点才能睡...
职称：医师
专长：五官科相关疾病
&&已帮助用户：46114
病情分析： 从你的描述来看，你的情况是因为神经衰弱造成了睡眠的表现的，于这个情绪，压力大都是有关系的。意见建议：一般来说，压力大的情况心情不舒畅都是可以造成这个失眠的情况的，你可以放松心情，同时适当锻炼身体，养成定时休息的习惯，另外积极的口服谷维素，多虑平，安神补脑液等治疗，这样就可以有很好的效果的。
问就是大脑休息不好，失眼
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
&&已帮助用户：85684
问题分析：这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的
；意见建议：；安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟
问失眼多梦是肾虚因起的吗？
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
治疗失眠多梦长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治，可取得较为显著的疗效。
问我是个高二的学生，最近我老是睡不着，也睡不下，即使...
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406337
病情分析： 你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
问失眼怎么办
职称：护士
&&已帮助用户：130219
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素，归脾丸等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.而且应该有睡眠需求的时候再上床睡觉. 不要过早上床。
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评价成功！同学们。。。我失眠。。。10点上床现在还没睡着怎么办啊！！！！！_延安初级中学吧_百度贴吧
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同学们。。。我失眠。。。10点上床现在还没睡着怎么办啊！！！！！收藏
RT急S我了我14届明天早上8：00就考试！！！！！！明天只能喝咖啡了但以后怎么办啊
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跟LZ一样。。。。。
一样一样……
-_-!初三党表示连续个5天都是只有睡5小时的　习惯就好
建议你吃些安眠药，吃2片保证下辈子你不想困觉……
我前几天12点多才睡觉，导致了昨天和前天晚上10点上床睡不着，早上起来刷牙时眼睛都通红的。。。悲催啊。。。
天天两点睡觉的没压力啊象象【膜拜我吧】
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或【成长记录】最近晚上一直失眠，每天10点上床，结果凌晨两点才能_戒色吧_百度贴吧
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【成长记录】最近晚上一直失眠，每天10点上床，结果凌晨两点才能收藏
本人戒色有一段时间了，以前睡眠都比较好，吧友们有什么好的方法吗？今天下午一下午都没睡着，头昏昏沉沉的，我都快疯了！！！
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求如何调整睡眠
是不是得了神经症呀
早上早点起去锻炼，晚上睡得就踏实了。而且身体虚睡眠也不会好，戒色一段时间都会好转
我以前戒断期也会这样，连续挺了几个星期才熬过来，恢复正常
【让无数人成功戒色的戒色黄金法则，全方位瓦解淫念！百试百灵！做到＝成功戒掉，成功戒掉＝身体渐渐恢复！加油兄弟】 1千万不要看色情图片，色情文字，色情视频 2做一个善良的人，孝顺父母，多多行善，助人为乐，培养自己的正氣，可以有效壓制淫念 3不殺生，少吃肉，少吃葱姜蒜韭菜辣椒 ，可以平稳抑制性欲，多多吃五谷杂粮，锻炼身体，有助身体恢复。4不要让自己闲着，闲着的话大脑非常容易产生淫念 ，有时间尽量帮助别人戒色，复制这篇文章，粘贴回复戒友，帮助戒友的同时提高了自己的觉悟，慢慢的淫念就 没了5淫念一起，要马上感觉到恐惧不安，不要和它正面交锋，要通过转移注意力化解它，锻炼身体或者复制这篇文章回复戒友帮助戒友戒色！干别的也可以！直到淫念消灭为止。6 想撸的时候想一想年迈的父母，想一想未来的妻子，想一想未来的儿女！想一想曾经帅气健康的自己！并且并且问自己，为了这一两秒的爽，值得吗？7抱着誓死不撸的决心，记住，你是一个男人，你要为您的父母，妻儿顶起一片天，你撸成了个废人，你的妻儿老小怎么办？ 以上七点&复制存起来，或者拿纸笔记起来&早上起来，想撸的时候就看认真一遍，并且争取全部做到，没有戒不掉的！
戒色期间正常反应，楼主忍一忍吧
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