吃什么对脂肪肝有好处
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发布者：xiaobai
　　最近经常会听到有人说，老是做梦，觉也睡不好，精神也不好，今天小编就为您介绍一下吃什么对脂肪肝有好处，符合症状的朋友们赶紧来好好看看吧。病例一：病情描述 :　　脂肪肝吃什么对身体比较好？去医院检查，医脂肪肝吃什么对身体比较好？去医院检查，医生说没什么大问题，所以就想问问吃一些什么样的食物对身体有好处？因为不是很严重，就是比较胖点想问问吃一些什么样的食物对身体有好处问题回答 :　　病情分析：您好脂肪肝的话主要是不要吃那么油腻的东西指导意见：主要还是要控制你的体重多多的运动少吃油腻的 　　病情分析：轻度脂肪肝一般来说不需要系统用药进行治疗。可以通过运动，饮食等方面进行控制和调节、指导意见：建议，多做一些有氧运动，如慢跑、中快速步行（115～125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。饮食方面原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；最好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪干程度，并对肝脏有损害。 病例二：病情描述 :　　有脂肪肝吃什么好啊？医生说我有轻度的脂肪肝，我想知道脂肪肝吃什么好？吃什么队脂肪肝有好处的问题回答 :　　病情分析：脂肪肝不是一味的只吃蔬菜，而是要合理搭配，营养均衡。一、首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品，如山楂、制何首乌、雪莲果等，如果是长期食用，最后还是使用它们的一些制成品。如甘道芯缓释茶。二、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。三、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。四、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。五、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量五、苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。指导意见：六、牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。七、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。八、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。此外，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。 　　病情分析：脂肪肝一般是体内脂肪超过了肝脏的代谢能力，造成脂肪肝脏蓄积引起的，指导意见：这种疾病的治疗关键是控制饮食，加强运动，平时需要注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类食品，可以多吃点洋葱，黑木耳，并注意加强运动，祝健康幸福 病例三：病情描述 :　　脂肪肝平时吃什么对身体好这次单位体检出来脂肪肝，医生说没什么大问题，就是比较胖，我也不想吃药治疗，由于胃不是很好的，想通过饮食调理一下脂肪肝的情况脂肪肝吃什么对身体比较好？吃一些什么样的食物对身体有好处问题回答 :　　病情分析：脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。指导意见：脂肪肝中药偏方2-佛手香橼汤【药方】佛手、香橼各6克，白糖适量。【用法】佛手、香橼加水煎，去渣取汁加白糖调匀，每日2次。【功效】疏肝解郁、理气化痰。适用于肝郁气滞型脂肪肝。　　病情分析：这次单位体检出来脂肪肝，医生说没什么大问题，就是比较胖，也不想吃药治疗，由于胃不是很好的，想通过饮食调理一下脂肪肝的情况指导意见：轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；最好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。病例四：病情描述 :　　脂肪肝吃什么对身体比较好？去医院检查，医脂肪肝吃什么对身体比较好？去医院检查，医生说没什么大问题，所以就想问问吃一些什么样的食物对身体有好处？因为不是很严重，就是比较胖点想问问吃一些什么样的食物对身体有好处问题回答 :　　病情分析：您好脂肪肝的话主要是不要吃那么油腻的东西指导意见：主要还是要控制你的体重多多的运动少吃油腻的 　　病情分析：轻度脂肪肝一般来说不需要系统用药进行治疗。可以通过运动，饮食等方面进行控制和调节、指导意见：建议，多做一些有氧运动，如慢跑、中快速步行（115～125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。饮食方面原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；最好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪干程度，并对肝脏有损害。 　　其实养生很简单，只要我们日常生活中养成良好的生活和饮食习惯，杜绝一切有害身体健康的行为，就很容易的达到养生保健的目的了!今天小编给大家介绍了吃什么对脂肪肝有好处，希望每位朋友都可以健康，为家人带来幸福哦!
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脂肪肝不能吃什么，用什么药好？
本人178cm，83KG，微胖。明年大学毕业，现已找到工作单位，要求明年去实习，先要交一份体检报告。我身体一直比较健康，以为没什么问题，体检报告出来后，丙氨酸氨基转移酶111，超出标准将近3倍。医院建议进行肝诊断，做完B超，结论是脂肪肝，在医院开了些药一直没什么效果。听说脂肪肝影响用人单位对就职者的人看法，不知道吃些什么能好的快些，想快点好再去体检一下，把检测数据弄得合乎标准一点。
若是有脂肪肝的话，不能吃过于油腻的吧，但是营养不良也会导致。
楼上说的对，吃药不如喝茶，坚持每天饮用，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，特有的茶多酚可以迅速清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍。
我也来学习一下好了，应酬一多好像都会有一些脂肪肝的现象。
83KG还微胖？？？？不可思议脂肪肝真的要好好注意了，有可能转化为高血压，影响心血管功能所以还得重视，御农甘之饮，我给老公喝过，效果还不错的，三个月从中度脂肪肝变为轻度，现在适量运动，最主要没什么依赖性
建议尽快减肥，多做运动，暴走是个不错的选择。另外御农甘之饮对于脂肪肝也有比较好的效果。脂肪肝是具有可逆性的，也就是说是可以治好的，但是不能拖延，也不能置之不理。
御农甘之饮对脂肪肝的效果就蛮不错的，喝茶就可治脂肪肝，你可以试试的
忌口油炸，辛辣刺激食物，不要饮酒，含糖量高的食品
楼主提到的这个茶还不错，中药没有什么副作用
我本人就喜欢喝茶啊，这个选择不错，可以减脂肪又可以喝茶，一举两得！
对于脂肪肝同时伴有脂质代谢异常的患者，也就是我们常说的高脂血症的患者，应谨慎使用降脂药，因为现有的降血脂药物非但不能有效减少肝脏脂质沉积，有时反而诱发和加剧肝功能损害，因此，降血脂药物在脂肪性肝病防治中的作用和地位至今有争论，而且脂肪化的肝脏比正常的肝脏更容易遭受到药物，特别是降脂药物的肝损伤，所以在对于这一类已经患有脂肪肝的高脂血症患者在选用降脂药物时要慎之又慎。
多运动吧亲
是不是一点肉都不能吃啊
脂肪肝说实话主要靠自己来调理，楼上说的茶疗方法不错，加上平时多锻炼身体，问题就不大。
油腻的，大肉大鱼的都要少吃，多吃粗粮之类的。多运动，加上平时自己的调理。
楼主现在怎么样了
不用吃药，吃药况且还有副作用，平时注意下饮食，加上楼上说的什么茶调理下就没什么问题的
马上过年了，好吃的朋友要控制住自己了！
脂肪肝不建议吃药，建议每天搭配喝一些
御农甘之饮 ，可以保护肝脏功能，其含有的天然枳椇子、山楂、葛根、菊花等成分解酒同时为肝脏补充因分解酒精而消耗大量能量的营养，修复受肝脏。
脂肪肝是可逆转良性疾病，建议患者可以试着喝 御农甘之饮
含有多种对肝脏有益的成分，能抑制肝过氧化脂质的增加，调节脂肪代谢，保护肝脏。
脂肪肝饮食上应该提倡摄取高蛋白质、高维生素。多吃蔬菜和水果等宫合膳食纤维的食物，以减少胆固薛的吸收，加速胆固醇的排泄，降低血脂。主食不宜大精细。适当多吃一些粗粮以及具有降肠功效的食物。脂肪肝不宜食用含糖和脂肪多的食物，尽量少吃或不吃动物内服．蛋黄、蟹黄等。而糖类在体内可转变别自肪*加重脂肪肝．所以不要吃或尽量少吃甜食。脂肪肝不宜多吃零食，睡前不要加替。
多吃一些清淡点的食物，不贪吃、不多吃，戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃对肝脏有害的食品，多吃鱼、虾，少吃动物肝脏，多吃水果。增加运动，促进体内脂肪消耗，适当减肥，但不要过度。另外建议可以辅助御浓肝之饮条理，帮助改善。
这个茶对酒精肝效果也不错。。特别适合经常应酬的人。
好吃的东西都不能吃，哈哈。没事，喝点御农牌子的甘之饮看看吧。还蛮有效。
御农甘之饮确实对脂肪肝有用，但价格说真心话有点贵。买2盒快1千了。。
价格贵一点没关系
只要能把病治好就行了
脂肪肝不能吃：
1、忌食含糖高类的食品，如糖、果糖、葡萄糖和含糖多的糕点等。　　2、忌食高脂肪食物，如猪头肉、肥肉等。　　3、忌用动物油，植物油的总量也不超过20克。　　4、不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。　　5、忌食煎炸食品。
看来脂肪肝还真是营养过剩引起的，我就是这样
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轻度脂肪肝该吃什么好呢?
轻度脂肪肝该吃什么好呢?专家指出，具体做法是：轻度脂肪肝患者每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20&25千卡左右，不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成;同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。除了胆固醇，还应适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下，因为盐能增加胃液分泌，促进食欲。
此外，得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉，但要限制肥肉、肉皮的食用，可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上，最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法，忌油炸、煎、炒的方法。一次进餐肉制品在75克&100克为宜，在喝肉汤时要把上面厚厚的一层油撇掉。
专家建议，轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;最好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。
专家最后指出，脂肪肝是可逆性病变，尤其是轻度脂肪肝，如果持之以恒地进行饮食调节，并配合适当的运动，是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常的。
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广州天河社区医院&&&全科
建议：脂肪肝吃什么药这个问题希望引起你的重视，并不是脂肪肝都是需要吃药的啊，如果是轻度，没有伴随肝功能异常的话，考虑是不需要处理的的， 关于脂肪肝吃什么药我已经回答。
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广州市粤西人民医院&&&全科
建议：关于脂肪肝吃什么药这个问题你需要引起重视，对于脂肪肝吃什么药这个问题我为你解答如下：调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。
擅长：肝胆疾病
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建议：如果是轻度的脂肪肝，可以不用吃药，平时饮食主要是以清淡为主，不熬夜，不抽烟喝酒，不过度劳累，每天做一定量运动脂肪肝可以治愈。如果是中重度脂肪肝，需要做保肝治疗和降血脂治疗。
擅长：男科
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广西水电医院&&&男科
建议：你好，治疗脂肪肝最好是用中药来治疗比较好，如中药五味子的体恒健养肝片，就可以
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湖南省肝病中医医院&&&肝病科
建议：一、热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。 二、绝对禁酒，最好禁烟。 三、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。
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疾病百科（别名：脂肝,肝癖,肝痞）（别名：脂肝,肝癖,肝痞）　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性...　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。就诊科室：肝病 消化内科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：肝常用药品： 疾病自测：
脂肪肝的治疗不可以只依赖药物脂肪肝是需要这样治疗的,药物方面护肝片就 可以,平时一定要注意适当多运动,低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,保持正常体重
肝区疼痛.便秘.消化不好,脂肪肝.要做肝功检查后,确诊再治疗.如果只是单纯的脂肪肝,肝功正常,血脂不高,那么无需服药,只要适当锻炼,忌酒,忌油腻饮食即可.如果脂肪肝,肝功异常,血脂偏高,那么需要服药,治疗肝功异常和降血脂治疗.同时适当锻炼,忌酒,忌油腻饮食.
这个药物的话主要是保护肝脏治疗!最好是少吃或者是不啻油腻的事物,注意休息,增加运动量,定期复查
你好.首先找出病田,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩/肥胖者应严格控制饮食.使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝应适当增加营养.特别是蛋白质和维生素的摄入.总之去除病因才有利于治愈脂肪肝.
其次,调整饮食结构.提倡高蛋白质.高维生素.低糖.低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪.甜食[包括含糖饮料].多吃青菜.水果和富含纤维素的食物.以及高蛋白质的瘦肉.河鱼.豆制品等.不吃零食.睡前不加餐.
还有适当增加运动.促进体内脂肪消耗.每天跑步.每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的.
最后.药物辅助治疗.西药尚无防治脂肪肝的有效药物,以中药长期调理性的治疗最好.中药中以制何首乌和山楂最好,这两种药能降低血脂,防止胆固醇在肝内沉积,如服用嵩山首乌茶,一般需要1-3月可以见效,B超为检验效果的依据.西药常选用保护肝细胞,去脂药物及抗氧化剂等,如维生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧胆酸,水飞蓟素,肌苷,辅酶A,还原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒碱乳清酸盐,肝泰乐,以及某些降脂药物（例如：肝旨清） 等等.上述药物虽然很多,但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性,因此,应在医生指导下正确选用,切不可滥用.但一般而言,如果仅仅是脂肪肝,而不是肝性脑病,以上药物中维生素B,C,E,卵磷脂,肌苷,辅酶A,还原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒碱乳清酸盐等维生素及内源性氨基酸类的药物安全性非常高,而且也不会像联苯双酯类的药物停药后还出现反弹.
脂肪肝有分酒精性的脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病.脂肪性肝病是指脂肪在肝脏过度喾的临床病理综合征.治疗：1,要针对危险因素的治疗.就是针对平时生活中如运动锻炼要足量,要坚持.对于高脂血症才饮食限制及结构高速是主要措施.降脂药的使用应慎重,因降血脂药会驱使血脂更集中在肝脏进行代谢,常会导致肝细胞的进一步损害.一般变为降脂药只用于轿脂升高明显者.2,药物治疗：目前临床用于治疗药特,疗效不肯定.多烯磷脂酰胆碱,S-腺苷甲硫氨酸等因不良反应少,可试用.维生素E有抗氧化作用,可减轻氧化应激反应,有建议可常规用于脂肪性肝炎治疗.
北京军区总医院&&&肝病科
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