轻度治疗脂肪肝最佳方法注意事项

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-03 03:20 标签： 治疗脂肪肝最佳方法
如何告别脂肪肝？要注意什么？-搜狐健康
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　　网友JJJ：如何告别脂肪肝？
　　刘庄：要用一个好的心态，良好的生活习惯，要有克制能力，不要贪嘴，不要暴饮暴食。
这些都不好。
　　网友如果云知道：在饮食上如何控制呢？仅控制量呢还是要控制高能量的食物？
　　刘庄：都要控制，首先量不能太多，饮食结构也得合理才行，要平衡地饮食、平衡膳食，主要是结构，结构变化主要是什么，一个是甜的东西要少吃，因为甜的东西太多了在身体里会转成脂肪。再一个要多一些纤维素多的、高纤维素的，像粗粮，含纤维素就多，像日常的蔬菜，大白菜、韭菜、芹菜都是高纤维素的都可以吃一点，动物的内脏，脂肪类的东西就要控制。
　　主持人：大鱼大肉、暴饮暴食也要注意？
　　刘庄：对，越白色的肉越好，像鱼、鸡要比红肉要好。
　　网友我爱夏天：喝可乐、雪碧是不是也会有影响呢？
　　刘庄：年轻人，喝一些可乐、雪碧没有障碍，因为按照正常脂肪代谢是没问题的，过多不好。如果已经有脂肪肝了，这些东西就要控制。如果年龄大又有糖尿病、又有脂肪肝的话，就最好不要喝，喝一些茶就可以了。
　　网友静静：如果在饮食上控制它，在多长时间会有效果？
　　刘庄：要看你的程度，看什么原因引起脂肪肝，比如酒精型脂肪肝是占第一位的，那么戒酒是第一条，然后热量不要摄入过多，平时要多吃一些粗粮，吃纤维素比较多的蔬菜，不要喝酒，把饮食、酒都注意了，再一个注意运动，根据你的年龄、体格适量运动，不到一年的工夫你的脂肪肝就会恢复到正常了。
　　主持人：脂肪肝的人如何选择运动项目？
　　刘庄：轻度脂肪肝没有什么关系，像年轻人跑跑步、游游泳都非常好，上了岁数的人走路也是一个很好的锻炼。
　　主持人：强调有氧运动？
　　刘庄：对。
　　网友：如果脂肪肝的话，一定要治疗吗？不治疗会有什么危害吗？
　　刘庄：脂肪肝最主要是饮食治疗，一个是运动，避免肥胖，如果没有炎症的话，单纯的脂肪肝用不着药物治疗。一旦肝脏有炎症才需要药物治疗。
　　主持人：脂肪肝有哪些并发症？
　　刘庄：单纯的脂肪肝不会有并发症，如果出现肝纤维化、肝硬化就会出现一些并发症，最多见像消化道出血，还有一些腹水，肝功能衰竭，这些都是会危害生命的，所以千万不要发展到肝硬化，发展到肝硬化治疗就非常困难了。(责任编辑：崔悦)
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轻度脂肪肝不要怕 要多注意饮食
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脂肪肝，按轻重程度不同又分为轻度、中度和重度脂肪肝。轻度脂肪肝，多没有什么临床症状，轻度脂肪肝，是治疗脂肪肝的最佳时期。
，由于各种原因引起的的病变；脂肪性正严重威胁着国人的健康，成为仅次于的第二大肝病，如果不加以防治，可能导致严重的并发症，对患者的健康造成威胁，因此脂肪肝，及时发现并针对性治疗是关键。那得了轻度脂肪肝该怎么办？轻度脂肪肝一般不需要治疗的，大都可以通过合理饮食和平时注意适当的锻炼身体来逆转的。所谓的饮食疗法：轻度脂肪肝要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。饮食上最好选用膳食纤维多的、粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃高糖、高油脂、高胆固醇的食物。轻度脂肪肝患者在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；一定要戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。轻度脂肪肝应多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂、酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。
（责任编辑：jbwq）
饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜...
轻度脂肪肝患者要控制总能量,供给高蛋白,摄入低脂肪,限制胆固醇和碳水化合物的摄入。建议要多进食蔬菜和水果,它们富...
你好，如果是脂肪肝需要化验肝功能，一般情况下服用药物对症治疗。需要控制饮食很重要。不能吃辛辣刺激性食物和高脂...
如患有脂肪肝的话，可以采取控制饮食、去除病因、调整肝脏脂肪代谢及合理体育锻炼等措施进行缓解的，脂肪肝是由于各...
脂肪肝疾病
实验室检查
1.血清酶学检查：
(1)ALT，AST：一般为轻度升高，达正常上限的2～3倍，酒精性脂肪肝的AST升高明显，AST/ALT&2有诊断意义，非酒精性脂肪肝时则ALT/AST&1，ALT&130U，...
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