脂肪肝怎么办?
脂肪肝怎么办? 5
脂肪肝,肚子上有肉咋办啊?
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3％-4％，如果脂肪含量超过肝重的5％即为脂肪肝，严重者脂肪量可达40％-50％，脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。脂肪肝一般可分为急性和慢性两种。急性脂肪肝类似于急性、亚急性病毒性肝炎，比较少见，临床症状表现为疲劳、恶心、呕吐和不同程度的黄疸，并可短期内发生肝昏迷和肾衰，严重者可在数小时死于并发症，如果及时治疗，病情可在短期内迅速好转。
慢性脂肪肝较为常见，起病缓慢、隐匿，病程漫长。早期没有明显的临床症状，一般是在做B超时偶然发现，部分病人可出现食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀，以及右上腹胀满和压迫感。由于这些症状没有特异性，与一般的慢性胃炎、胆囊炎相似，因而往往容易被误诊误治。
脂肪肝的症状是什么？
脂肪肝的病人多无自觉症状，或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。由于患者转氨酶常有持续或反复升高，又有肝脏肿大，易误诊为肝炎，应特别注意鉴别。B超CT均有较高的诊断符合率，但确诊仍有赖于肝穿活检。
脂肪肝形成的原因
1.酒是祸首，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，慢性嗜酒者近60％发生脂肪肝，20％～30％最终将发展为肝硬化。
2.长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多。
3.肥胖,缺乏运动，使肝内脂肪输入过多。
4.糖尿病。
6.某些药物引起的急性或慢性肝损害。
脂肪肝患者的营养治疗原则是什么
正常肝脏含脂肪量不超过5%以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。
饮食治疗原则是：
（1）控制总热量：轻度脂及肝每日每分折体重供给30千卡的卡的热量，重者每日每公折休重17～25千卡热量，使体重渐减轻，利于肝功能的恢复。
（2）蛋白质每日供给患者蛋白质80～100克为宜。
（3）脂肪：每日供给脂肪35～50克，最好供给含不饱和脂肪酸较高的植物油。
（4）碳水化合物：给低碳水化合物的饮食，禁食蔗糖、果糖等，每日供给碳水化合物200～300克为宜。
（5）食盐：控制食盐在5-6克为宜。
（6）禁饮酒及含酒精的饮料。
（7）一日进食4餐为宜。
熊去氧胆酸作为一种溶解胆固醇性结石的药物，因具有较强的抑肝作用而广泛用于多种肝病的治疗。国内学者意外发现熊去氧胆酸具有治疗脂肪肝的疗效，可降低谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、γ－谷氨酰转肽酶（γ－GT），降低血脂，明显缓解脂肪肝症状，改善脂肪肝的影像学表现，且不良反应轻微。
熊去氧胆酸的作用机制可能与稳定肝细胞膜、保护线粒体、抑制细胞凋亡、调节免疫、利胆等因素有关，通过上述作用从而达到改善脂质代谢、保护肝细胞、促进胆固醇转化和排泄目的。可以认为，熊去氧胆酸是一种治疗脂肪肝较为理想的药物。
脂肪肝有何危害
脂肪肝是由多种原因引起的脂类代谢障碍，使肝细胞中脂肪含量异常增加的一种疾病，肝脏在正常情况下总脂肪量不超过肝重的5%，而脂肪肝的患者总脂肪量可高达肝重的40-50%，肝病患者治疗过程中或愈后食物摄入过多，活动减少，极易引起脂肪肝，可导致肝功能反
复异常，不易恢复，甚至形成肝硬化，预后不良。
脂肪肝患者营养原则是
正常肝脏含脂肪量不超过5%以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。
控制热能摄入
对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。
减少糖和甜食
碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。
适当地提高蛋白质量
高蛋白膳食（1.5-1.8g/kg体重）可以避免体内蛋白质损耗，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。
控制脂肪和胆固醇
脂肪太高，热能难以控制，对减轻体重不利。对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g；对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。
补充维生素、矿物质和食物纤维
补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏。
饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多用蔬菜，水果和藻类，以保证摄入足够数量的食物纤维。
提问者 的感言：很感谢你这么详细的讲解!谢谢
其他回答 (2)
少吃油腻食物，多做运动
简单，少喝酒，少吃甜食，少吃油腻，多吃高纤维，多运动
尽量控制吃东西的量，不饿就可以了，吃慢点
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得了脂肪肝怎么办
责任主编：
日期： 15:51（原创文章,禁止转载）
& & 【导读】得了脂肪肝怎么办；目前，脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，之所以患上脂肪肝，是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
& & 脂肪肝，即脂肪性肝病。如同酒精肝，脂肪肝也是完全因自己不良的生活习惯所导致的。例如：
& & 1、不合理的饮食结构：消费水平上升，人们过多食用高脂肪食物造成热量摄入过剩，长期累积在体内导致脂肪肝；
& & 2、多坐少动的生活方式：现代人由于压力过大，因此长期工作不善运动，导致体内营养过剩引发脂肪肝；
& & 3、喜欢喝酒：酒精进入人体后，要在肝脏进行分解代谢，酒精及其代谢产物对肝细胞有一定毒性，会造成脂肪肝；
& & 4、精神萎靡、生活散漫：白天精神萎靡，睡觉过多以及工作过于轻松散漫也是造成脂肪肝的原因之一；
& & 5、不良的饮食习惯：有研究表明，进食过多，吃零食、甜食荤食、夜宵和不吃早餐都会引发脂肪肝；
& & 6、有肥胖相关的疾病：一个人是否发生脂肪肝与肥胖症、糖尿病、高脂血症等疾病有很大的关系。
& & 得了脂肪肝怎么办，治疗脂肪肝，首先要主动把自己这些不良的生活方式改掉，并及时到专业的肝病医院进行诊治，只要不是特别严重或有危险的并发症，脂肪肝是完全可以治愈的。&
& & 杭州同济医院创建于1997年，以“同心同德，济世救民”为己任，是集医疗、教学、科研于一体的浙江省内重点综合医院。同时也是上海同济大学指定的技术协作医院、浙江大学纳米医疗合作单位，属省市医保定点单位。
& & 杭州同济医院肝病科现有国家中医药管理局113工程首席肝病治疗专家、杨氏肝病疗法的传承人杨国庆；身为浙江省肝病专业委员会委员的卢积良主任；华东地区知名中医潘桂衡主任；中国肝病研究院专家刘绍安主任等，并特邀专家：北京佑安医院主任医师汪晓军；北京地坛医院李蕴铷博士；北京地坛医院陈京龙主任医师。以最大程度提升肝病治愈能力，并大大减少肝炎引起的癌变几率，所不断优化并取得很好治疗效果的：乙肝最新治疗技术--转座破基疗法、肝硬化疗法--抗纤软坚综合疗法、丙肝疗法--杨氏五灵方、脂肪肝疗法--杨氏疏肝祛脂御方、酒精肝疗法--杨氏御肝降解组方。并配备乙型肝炎病毒基因检测设.备和德国进口转座治疗仪，以最独特的诊疗体系，突破传统治疗弊端。
& & 杭州同济医院，专业治肝17年，以正规的中西医结合诊疗体系针对不同病因所引起的不同肝病的治疗有着独特的优势，打破传统肝病治疗弊端，真正有效的解决肝病问题，使更多患者从病痛中走出来，治好自己的肝病。截止2014年6月已有84632位肝病患者在杭州同济医院得到康复，康复率高达92.6%。
& & 近18年来，杭州同济人以执着的医志、高尚的医德、精湛的医术和严谨的学风书写了辉煌的历史，今天的同济人正为打造“国际知名、国内一流”医院的目标而继续努力。
& & 如果您想进一步了解“得了脂肪肝怎么办”相关的情况，可以直接与杭州同济医院肝病专家在线咨询或拨打我们的肝病专家热线: 8
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得了脂肪肝怎么办&&&&& |我得了脂肪肝怎么办
男 | 0个月
健康咨询描述：
尊敬的医生，你好，我今年48岁，今天去医院体检，B超医生说我有重度脂肪肝，我实际情况是身高183cm，体重98kg，肚大，目前我感到疲乏，无力，怎么睡也睡不够，来问问医生我应该怎么办
想得到怎样的帮助：我得了脂肪肝怎么办（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 13:54:54
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病情分析：您好，脂肪肝的人可能血脂及血粘度都高，所以易犯困，乏力。指导意见：需要对血脂进行化验检查，还要控制饮食，减少肉类尤其是肥肉、甜食的摄入，以蔬菜水果为主，每餐也不能吃饱，还要加强运动，每天体育锻炼例如跑步一次性要超过6公里，达到出汗为度。
患者由于脂肪代谢障碍，体内甘油三酯及胆固醇均有不同程度升高，且伴有高脂血症，故需要保肝降脂治疗。他研制的中药护肝降脂胶囊、脂肝泰等，对各种类型及程度的脂肪肝病人均有良好的降脂、减肥和降低胆固醇、甘油三酯的作用。同时还可配合胆硷、氮氨酸等抗脂肪肝类西药。此外，脂肪肝常伴有维生素缺乏，因此需及时补充。患者出现消化系统症状如恶心、腹胀、便秘或腹泻时，应予以对症治疗。 “脂肪肝病人饮食必须讲究，还要注意锻炼。” 高蛋白、控制脂肪及糖的摄入，是脂肪肝病人的饮食原则，要尽量做到低热量饮食。每周吃一次海带、三次紫菜，每天饮绿茶，对防治脂肪肝、高脂血症均有良好作用。同时，应坚持每天散步、慢跑、游泳、骑自行车、打羽毛球等运动，注意控制体重。“肝是娇气的脏器，平时就应该特别注意对肝脏的饮食保养，切记疏忽大意，时时事事都要防微杜渐。” 脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。中医认为脂肪肝属于积聚与瘀痰范畴。可有舌质暗，有紫点，有瘀斑，有腻苔，约占65%。该病发生机理以气滞血瘀为本，以肝胆湿热为标。以饮食不节、情绪不佳、肝失疏泄为诱因，以气滞于内、肝络阻塞、脾失健运、浊邪害清、气血痰瘀互结于胁下为基本病机。按照所述病机，脂肪肝可分为4型，其治法如下： 1、气滞型???治法为疏肝解郁，行气和中。方当以柴胡疏肝散与逍遥散和方。 全方特点：理气为主，兼有行血，调肝为重，佐以健脾，柴胡为升，枳壳为降。 主要药物为：柴胡10克、枳壳6克、白芍15克、甘草6克、当归10克、茯苓10克、白术10克、泽泻15克。 2、血瘀型???方法为疏肝养血，活血化瘀。以膈下逐瘀汤为主加减。 全方特点：气血双调，养血破瘀，以降为主，降中有升。 主要药物为：桃仁6克、川楝子6克、元胡6克、五灵脂10克、丹参10克、川芎10克、草决明6克、山楂15克。 3、湿热型???疗法为祛湿化浊，清热解毒。方用平胃散加减。 全剂要点：行气理气，分利湿热。 主要药物为：苍术10克、厚朴6克、青皮10克、陈皮6克、车前子15克、荷叶20克、泽泻15克、甘草6克。 4、痰瘀型???方法为柔肝养血，化浊消瘀。以旋复花汤和大黄蔗虫丸和方加减。 全方特点：通利三焦，利胆降浊，化痰消瘀。 主要药物为：青黛15克、昆布10克、栀子15克、茵陈6克、大黄10克、蔗虫15克、首乌15克、郁金6克
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