温馨提示：邮箱/用户名/昵称都可直接登录
&&十天内免登陆
正在登录，请稍后。。。
你知道玉米渣也能煮粥吗？那么，玉米渣粥怎么煮才好.. 日期：
特别关注今日本周本月
释迦果又称为番荔枝，其外形与荔枝差不多，果实清甜，果...
浏览：362次
释迦果又称为番荔枝，其外形与荔枝差不多，果实清甜，果...
浏览：362次
春节，走亲访友，亲人团聚，是家家户户最热闹的时候，老...
浏览：34778次
热门餐厅电子优惠券
地区：荔湾区人气：614226评级：
【推广商讯】
中国吃网（）是中国餐饮行业第一门户网。为您聚合了美食菜谱、美女养生、美男养生、儿童饮食、老年养生、饮食常识、生活窍门、食物食材、餐饮文化等内容。目前为您提供的是栏目的【脂肪肝食疗方法介绍】
[摘要]&食疗已经被医师认为是治疗脂肪肝重要的辅助方法，所以在就医的同时，用简单的食疗方法来调理有助于病情的好转。今天食疗有方就为您介绍一些脂肪肝的食疗方法，希望您通过饮食把吃出来的病吃回去。
　　食疗已经被医师认为是治疗脂肪肝重要的辅助方法，所以在就医的同时，用简单的食疗方法来调理有助于病情的好转。今天食疗有方就为您介绍一些脂肪肝的食疗方法，希望您通过饮食把吃出来的病吃回去。
　　脂肪肝食疗方法之药膳
　　1．何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。
　　2．赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条（约500克），玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。
　　3．菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，入锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。
　　脂肪肝食疗方法之偏方
　　1.脂肪肝食疗1-丹参陈皮膏
　　【食疗药方】丹参100克，陈皮30克，蜂蜜100毫升
　　【食疗用法】丹参、陈皮加水煎，去渣取浓汁加蜂蜜收膏。每次20毫升，每日2次。
　　【食疗功效】活血化瘀、行气祛痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。
　　2.脂肪肝食疗2-佛手香橼汤
　　【食疗药方】佛手、香橼各6克，白糖适量。
　　【食疗用法】佛手、香橼加水煎，去渣取汁加白糖调匀，每日2次。
　　【食疗功效】疏肝解郁、理气化痰。适用于肝郁气滞型脂肪肝。
　　3.脂肪肝食疗3-丹参山楂蜜饮
　　【食疗药方】丹参、山楂各15克，檀香9克，炙甘草3克，蜂蜜30毫升。
　　【食疗用法】佛手、香橼加水煎，去渣取汁加蜂蜜，再煎几沸，每日2次。
　　【食疗功效】活血化瘀、疏肝健脾。适用于瘀血阻络型脂肪肝。
　　4.脂肪肝食疗4-陈皮二红饮
　　【食疗药方】陈皮、红花各6克，红枣5枚。
　　【食疗用法】水煎，取汁代茶饮。
　　【食疗功效】活血化瘀、行气化痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。
　　脂肪肝食疗方法之茶疗
　　1、红花山楂橘皮茶：红花10g，山楂50g，橘皮12g。水煎取汁，每日1剂，分数次当茶饮。
　　2、荷叶山楂丹参茶：荷叶、山楂、丹参各10g。每日泡茶饮，数次多饮。
　　3、金归楂橘茶：郁金、当归各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶饮，每日1剂，分2～3次内服。
　　4、金香茶：郁金、香橼皮、木香各10g，加水适量，煎取药汁代茶饮，每日1剂，分早中晚3次服。
　　5、三花茶：玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取药汁，或沸水冲泡代茶饮，每日1剂。
　　脂肪肝食疗方法之三餐安排
　　早餐：燕麦粥、无糖饼干、酸牛奶、脱脂牛奶、小米粥、馒头、玉米面饼、青菜、西红柿炒鸡蛋、蒸或煮半熟鸡蛋一个、凉拌海带丝（或海产菜类的腌制菜）、豆芽等。
　　午餐：米饭、青菜、馒头、鱼、瘦肉、黄瓜木耳炒鸡蛋、豆腐皮香菜、西红柿炒鸡蛋、西红柿蛋汤（西红柿50克、鸡蛋20克）；
　　晚餐：挂面、玉米面饼、荞麦面饼、馒头、青菜、洋葱炒肉丝、清炒胡萝卜丝、黄瓜木耳炒鸡蛋、豆腐皮香菜、西红柿炒鸡蛋、凉拌海海产菜类、炒菜花、青菜炖豆腐、拌黄瓜、炒芹菜等。
　　脂肪肝的食疗方法有很多，肪肝患者首先需要正常良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，养成良好的规律，尽量戒酒。脂肪肝可防可治。合理搭配饮食、适量运动可有效预防脂肪肝。如果查出有病，要及时到正规医院治疗，遵医嘱用药一般都可以痊愈。
&&中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处1
声明：此文章【脂肪肝食疗方法介绍】以及中国吃网餐饮百科所有刊载菜谱制作方法、文章、知识、数据仅供参考，使用前请自行核实，由此所产生的风险均由您个人承担。中国吃网“餐饮百科”致力打造成为提供最优秀实用美食、菜谱食谱做法，专业健康养生知识、生活窍门、食材介绍的专业生活服务平台。如果该文章侵犯了您的版权或相关权益，请 与我们联系，我们将及时处理。
责任编辑：张鹏飞
资讯食材加盟菜谱养生导吃
|||||||||||
版权所有 Copyright (C) 2005 - 2015
国际机构 Inc. All rights reserved.
香港绿满家餐饮管理咨询有限公司
备案序号：
扫描二维码关注我为好友脂肪肝饮食要注意18条
脂肪肝饮食要注意18条
&&日13:55&&&&
【】【】【】【字体：
】【】 【】
　　在B超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有“”。于是，这些病人焦急地问医生：“脂肪肝该如何治疗？”　　治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。　　下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：　　1、绝对禁酒。　　2、选用去脂牛奶或酸奶。　　3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。　　4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。　　5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。　　6、忌食煎炸食品。　　7、不吃巧克力。　　8、常吃少油的豆制品和面筋。　　9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。　　10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。　　11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。　　12、每天摄入的盐量以5--6克为限。　　13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。　　14、经常吃鱼、虾等海产品。　　15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。　　16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。　　17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。　　18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类，但不宜过多服用。
【】【】【】【字体：
】【】 【】
■相关新闻
(04/06 19:10)(04/06 18:57)(04/06 18:52)(04/06 18:47)(04/02 15:57)(04/02 15:51)(04/02 15:50)(04/02 15:47)(04/02 15:44)
&■ 我来说两句
用　　户：&&&&&&&&匿名发出：
请各位遵纪守法并注意语言文明。
短信内容：
细数往日的点滴，有过欢笑泪水和珍贵的记忆。朋友不在于多少，真心才好。在我的生命里没几个真正的知己，惟独有你！
和弦铃声原唱KTV彩色图片彩屏动画疯狂音效
- 网站建设 -
Copyright &
Inc. All rights reserved.搜狐公司 下载
 收藏
该文档贡献者很忙，什么也没留下。
 下载此文档
正在努力加载中...
中度脂肪肝食疗：“三大纪律，八项注意”知多少？
下载积分：100
内容提示：中度脂肪肝食疗有哪些方法？日常生活中中度脂肪肝治疗的问题是人们比较关心的问题之一，因为脂肪肝是一种常见的疾病，了解中度脂肪肝治疗有利于更好的治疗中度脂肪肝。脂肪肝的治疗包括去除病因、控制饮食、调整肝脏的脂肪代谢以及合理的体育运动锻炼等
文档格式：PDF|
浏览次数：375|
上传日期： 20:36:53|
文档星级：
该用户还上传了这些文档
下载文档:中度脂肪肝食疗：“三大纪律，八项注意”知多少？.PDF
官方公共微信所在位置： >
脂肪肝饮食需要注意什么？
更新时间： 04:40:17　|　文章来源：本站原创
　　脂肪肝饮食需要注意什么？正常人肝脏中脂肪的含量一般都在5%一下，如果超过了这个数值就可以确诊为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。
　　控制热能摄入对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25kcal热能以控制或减轻体重。
　　减少糖和甜食碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。
　　适当地提高蛋白质量高蛋白膳食（1.5-1.8g/kg体重）可以避免体内蛋白质损耗，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。
　　控制脂肪和胆固醇脂肪太高，热能难以控制，对减轻体重不利。对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g；对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。
　　补充维生素、矿物质和食物纤维补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素e、维生素c、维生素b12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏。
　　饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多用蔬菜，水果和藻类，以保证摄入足够数量的食物纤维。
　　随着疾病谱的改变，脂肪肝已成为临床上一个常见的疾病，患者往往伴有肥胖、糖尿病、高脂血症等其他疾病。因大多数脂肪肝患者无明显自觉症状，常在体检时发现，或仅有食欲不振，腹部不适，乏力等轻微症状，所以并未引起大多数人的足够重视。但是，如果在发病初期听之任之，或盲目服药，而不采取有效措施加以控制，脂肪肝亦可发展为不可逆转的严重病变，如脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化、肝衰竭，甚至诱发肝细胞癌变。
　　事实上，脂肪肝患者完全不必因为上述的并发症而担心无法治愈，也无须大把大把的花钱寻求“灵丹妙药”，弄得身心疲惫。最简易的方法就是合理饮食和适度运动配合内科治疗。
　　饮食篇一、吃多少要算着来肥胖是大多数脂肪肝患者的宿敌，而过高的热能摄入更加剧了体重的增加和脂肪合成增多，从而加速肝细胞脂肪变性，所以合理控制每日热能的摄入量是治疗脂肪肝的首要原则。通常医院以体质指数bmi为诊断标准（体质指数＝体重/身高2），bmi介于18.5－22.9kg/m2之间为正常体重，＞23为超重，＞25为肥胖。对于正常体重者，轻体力劳动时每日热能的摄入量为每公斤体重30kcal，超重者则应控制在每公斤体重20－25kcal以减轻体重，随着病人体重减轻，肝内脂肪浸润明显减少，肝功能也随之改善。
　　二、怎么吃有讲究有人认为，脂肪多了，少吃点荤的，干脆来素食不就解决了。其实不然，在短时间内急剧降低脂肪摄入，非但没有作用，还会不可避免地引起低血糖等症状。实际上，在总热能一定的情况下，高蛋白、适量碳水化合物和脂肪一个都不能少，但要以合理分配为原则。其中蛋白质占总热能的15－20%（建议1/3以上为优质蛋白，如鱼类、虾、瘦肉、牛奶、鸡蛋等）；脂肪占20－25%；糖类占50－60%。
　　保证高蛋白摄入量高蛋白可提供胆碱、蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸等抗脂肪肝因子，增加载脂蛋白的合成，有利于将脂质顺利运出肝脏，减轻脂肪肝，并有利于肝细胞功能的恢复和再生。且蛋白质较高的食物有特殊的食物动力作用，可刺激体内新陈代谢，故适当提高蛋白质的摄入量有助于减轻体重。
　　减少糖类和甜食碳水化合物主要由粮谷类供给。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，尽量不要使用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。因为糖类摄入过多可增加胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪，不利于脂肪肝的恢复。脂肪要适量脂肪中必需脂肪酸，对预防和治疗脂肪肝有利，但摄入过多对控制热能不利，应供给适量。植物油不含胆固醇，所含谷固醇、豆固醇、必需脂肪酸有较好的去脂作用，对治疗大有益处，所以应以植物性脂肪为主，尽量多摄取单不饱和脂肪酸（如橄榄油、茶油等），限制饱和脂肪酸的摄取量（如猪油、牛油、黄油、奶油等）。胆固醇摄入量也应限制在300mg以内。富含胆固醇的食物有动物谠唷⒂阕印⑾鹤印⒌盎频取三、其他东西也要吃脂肪肝患者饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。富含膳食纤维的食品有粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇，海带、木耳及鸭梨等。建议每日摄取蔬菜500g一750g。
　　多种维生素能保护肝细胞，防止毒素对肝细胞的损害。其中b族维生素和维生素e参与肝脏脂肪代谢，并对肝细胞有保护作用；维生素a和d－胡萝卜素可防治肝纤维化。因此脂肪肝患者应多进食富含各种维生素的食物，如新鲜黄绿蔬菜和水果。并尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食，以减少主食进食量。另外，微量元素硒与维生素e一起服用具有协同保护作用。
　　四、喝水要得法对于肥胖性脂肪肝病人来说，每日摄入适量的水有助于肾脏功能的正常发挥及减轻体重、促进肝内脂肪代谢。我们建议每日饮水量在2000m1左右。但也不要一次饮得过多，以免给消化道和肾脏造成负担。饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水以及清淡的绿茶、菊花茶等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替。
　　五、吃的习惯要调整脂肪肝患者应建立良好的饮食习惯，一日三餐有规律，尽量避免过量摄食、进零食、夜食、进食速度过快以及过分追求高品位高热量和调味浓的食物，以防止体内脂肪过度蓄积。
　　脂肪肝饮食需要注意什么？通过上述内容的介绍，希望对治疗脂肪肝的过程当中需要注意的事情有所了解，特别是饮食方面需要注意的事情，这样才能对脂肪肝的治疗起到帮助性的作用。
　　现在的生活水平提高的基础上越来越多的人意...
　　脂肪肝的治疗原则：最关键是控制饮食和...
　　脂肪肝分为三个阶段：第一阶段是单纯性...
　　人们在日常生活中做一些美味佳肴，往往...
大家爱看 |
周点击排行
温馨提示：如果您有任何健康问题可到向在线专家提问！
Copyright & 　fx120.net　All rights reserved 版权所有 放心医苑网
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[] [编号经营性-]