治疗腰肌劳损视频的治疗偏方有哪些？偏方管用吗？...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-25 06:44 标签： 腰肌劳损治疗方法
治疗腰肌劳损好的偏方有哪些
　　腰肌劳损属于常见多发病症，发病因素较多，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变型，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛，主要症状是腰部酸痛（文章出自微信wangjiuzheng606）。
腰肌劳损简单讲就是腰部受伤的一种疾病，具体来说是腰部的一侧或者是两侧再或者正中间等处因损伤出现疼痛的现象。它在医学上统称常见型腰部疾病，下面我们来认识一下腰肌劳损的病发的原因。
&造成腰肌劳损的病因 &
在生活中，不小心扭伤腰部或造成腰部的骨折脱位,未能得到及时的治疗或治疗不彻底,遗留产生的腰痛。
第二、长期从事腰部持力及弯腰活动等工作,造成过度牵拉,或筋膜松弛,或有瘀血凝滞,损裂等,以致腰肌劳损疼痛。
第三、平时生活习惯不当,如汗出当风,露卧贪凉,寒湿侵袭,痹阻经脉,久而不散,但是又没有休息，继续工作导致肌肉、引起损伤,使劳损与寒湿并重。
第四、腰骶部骨骼的先天性结构异常,如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎隐裂、游离棘突等,使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡,从而导致局部的劳损。
& 腰肌劳损病状表现为腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限
,弯腰困难，严重者可影响日常工作和生活。
& 腰部日常护理&
在日常的生活当中要懂得劳逸结合，不勉强自己去做超负荷的工作，如真的要做，在完成该项工作后，要对腰部的肌肉进行适当的按摩放松，必要时卧床休息，并用毛巾热敷腰部，这样就可以轻松避免腰肌劳损。
养成良好的生活习惯，腰肌劳损的出现是与生活中不规范的习惯有密切关系。我们从最点滴做起，桌椅的尺寸一定要符合标准，而睡觉的床要适度，不能太软也不能太硬。同时也不能太长时间的久坐，应该注意调节，腰部的锻炼主要以肌肉放松为主要内容，切记不可过度运动。
以上内容就是今天为大家分享有关腰肌劳损的相关病症和护理，相信大家通过本文也对腰肌劳损疾病有力一定的了解，上述内容可以让大家有效避免预防腰肌劳损疾病，对于已患上此病的患者朋友作者也推荐一种治疗方法，就是外贴膏药再结合康复锻炼来有效治疗此病，推荐使用王九正，治疗及锻炼方法可以添加微信wangjiuzheng606进行详细咨询，好了，今天的健康知识分享就到这里，祝大家生活健康愉快。
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治疗腰肌劳损的方法有几种
本文导读：于腰肌劳损疾病人们千万不要忽视治疗要在患病的时候，及时正确的采取治疗。那么，治疗腰肌劳损的方法有几种？
　　（1）消除致病因素：如腰肌劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。避免过劳、矫正不良体位。
　　（2）加强：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
　　（3）休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。
　　（4）改善血液循环：利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
　　（5）针灸和：针刺、拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛，中药以祛邪扶正为主。
　　（6）药物：主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
　　（7）封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
　　（8）物理治疗：在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
　　（9）手术治疗：对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
　　在上，慢性腰肌劳损是一种很常见的，虽然它发生原因不同，但是它都是以加强肌力为主的综合治疗。如病人肌力强，组织，由于不寻常外力的作用所致者，应在消除外因的同时采用理疗，痛点注射、针灸和药物治疗。若病人肌力差，韧带弹性差者，应在加强锻炼的基础上采用太极拳、理疗、药物等，避免过多负重及弯腰劳动。
　　我们在认真的看完小编的讲述之后知道患有腰肌劳损的情况之下该如何做好治疗了，生活当中只有了解了腰肌劳损的这些治疗方法，才能够在患病的时候及时正确地采取治疗措施，避免错过了治疗的最佳时机而给腰肌劳损患者带来太多的危害。
（责任编辑：江慧）
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