患上腰肌劳损的症状是什么？
患上腰肌劳损的症状是什么？
患上腰肌劳损的症状是什么？,生活中有很多的人会出现腰部疼痛的现象，大家应该注意腰肌劳损的出现，患上了这种疾病的危害大，而且还会影响到患者的生活健康，大家应该注意这种疾病的发生，平时应该注意一些调节方法，要注意这种
腰肌劳损病人的常见症状是什么
是一种什么样的疾病呢?大家都知道，腰肌劳损是一种发生于腰部的骨科疾病。疾病患者不能够出现劳累现象，不然会加重病情。下面我们就一起来了解一下腰肌劳损疾病患者的症状表现。
腰痛，是一种常见病症，很多人有腰痛或有过腰痛的病。
有一种最为常见的腰痛，痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方，或隐隐作痛，或酸痛不适，早晨起床时减轻，活动后加重，不能久坐、久站 ,弯腰困难。到医院检查，照X光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活和坚持工作，但时间一长，会影响工作效率，降低生活情趣。这种腰痛，中医常称为，也就是腰肌劳损的腰痛。
为什么会发生腰肌劳损的腰痛呢?腰部是人体的中点，腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节，是腰部活动的枢纽 ,前俯、后仰、左右侧弯、转身都有牵涉。无论运动还是活动，这里的关节比全身哪个关节承受的力量都大。劳动强度大或活动量大，关节活动就多。关节的活动，都有肌肉的参与，所以这里的肌肉容易发生疲劳和损伤。腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思。有些人即使体力活动不大，劳动强度也不大，但由于姿势不对，脊柱处于半弯状态，腰背肌肉一直紧绷着，日积月累，也就产生劳损，进一步发展形成无菌性炎症，刺激神经末梢，引起疼痛，于是腰痛就发生了。
腰肌劳损的腰痛是可以预防的。怎样预防呢?首先要加强锻炼，提高身体素质。特别是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤。因此，应有目的地加强腰背肌肉的锻炼，如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作 ,使腰部肌肉发达有力，韧带坚强，关节灵活，减少生病的机会。肥胖者应减肥，以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节，劳逸结合，避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作，如站久了可以蹲一蹲，蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息，而且也减少了体能的消耗。
再就是注意生活中的各种姿势，如从地上提取重物时，应屈膝下蹲，避免弯腰加重负担，拿重物时，身体尽可能靠近物体，并使其贴近腹部，两腿微微下蹲;向高处取放东西时，够不着不宜勉强;睡眠时应保持脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。
上文我们已经向大家介绍了腰肌劳损疾病患者的症状表现，相信大家已经有所了解了。知道了腰肌劳损疾病的症状表现。那么大家在生活中要做到及时发现了。
患上腰肌劳损的症状是什么？
生活中有很多的人会出现腰部疼痛的现象，大家应该注意腰肌劳损的出现，患上了这种疾病的危害大，而且还会影响到患者的生活健康，大家应该注意这种疾病的发生，平时应该注意一些调节方法，要注意这种疾病的症状，患上是什么？
腰骶关节(腰椎与骶椎之间的关节)为人体直立性脊柱活动的枢纽，为活动性腰椎转变为固定性腰椎的过度区。为维持腰骶关节的稳定性，该部位有许多深浅不同位置各异的韧带，如前纵和后纵韧带，棘上和棘间韧带，黄韧带等。骶髂关节(骶骨和髂骨之间关节)也是由方向不一，长短不齐，交错复杂的韧带予以稳定。这些韧带受到重力和外力冲击，都可能发生扭伤和撕裂，当人体弯腰持重时，背伸肌和臀大肌大力收受仍不能应付外力时，一部分外力可能被传到腰骶关节骶髂关节的韧带，均可引起韧带的扭伤和撕裂，而引起腰痛。
腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，也是引起腰痛的主要原因。可以急性发作，也可以慢性发病，可以引起腰部的急慢性疼痛。腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等也是本病的基本病因。
急性腰肌劳损病人有剧烈的腰部肌肉疼痛，腰部僵直、活动明显受限的症状。如果未经治疗，在发病的前几天内可以出现症状越来越重的趋势。稍稍活动则引起疼痛明显加重，受到影响的肌肉有明显的痉挛，腰后方可以有广泛的压痛。有自然缓解和反复发作的倾向，卧床休息可以减轻，劳累和受寒可以加重。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性;或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等症状。这在临床上又被称为慢性腰肌劳损。慢性期病人的症状没有急性期那么严重，但是长期反复发作的腰部酸痛，可以给病人的学习工作及生活带来明显的不良影响，导致病人工作效率下降，严重者病人难以坚持正常工作。
恢复期与平时注意：
1、避免受凉、外伤、劳损等不良因素的刺激;
2、应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。3避免腰部过度疲劳或用力不当;
3、每日做腰部保健操。
腰肌劳损的自我推拿法介绍
推拿按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。下本文绍的自我按摩方法若能掌握1～2种，持之以恒，可对腰肌劳损起到积极的防治作用。
1、推法治疗腰肌劳损：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30～50次，至局部产生热感。
2、捏法治疗腰肌劳损：脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15～20次。
3、揉法治疗腰肌劳损：坐姿，两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓至发热。
4、滚法治疗腰肌劳损：两手握拳，用手背突出部分从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，反复多次。上身可配合前倾、后仰。
5、压法治疗腰肌劳损：两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各36圈。
6、叩法治疗腰肌劳损：用双手半握拳，用两拳的背面轻叩腰骶部，以不引起疼痛为度。左右同时进行，各叩30次。
图老师健康网温馨提示：我们应该注意腰肌劳损的发生，平时应该注意一些要点，要注意多休息，而且也要注意自己的饮食方法，平时不要忽视这种疾病的一些危害后果，要注意生活中的保健，可以进行体育锻炼，这样对身体的恢复有 很大的帮助。
腰肌劳损临床症状是什么？
腰肌劳损临床症状是什么？专家通过多年的临床实践总结出：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。
医院的专家说，现在很多人对于腰肌劳损临床症状有哪些都不知道。其实主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下肢牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻木感。
腰肌劳损临床症状有哪些呢?无明显诱因的慢性疼痛为主要症状。腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧。2。在疼痛区有固定压痛点，该点位置常在肌肉起、止点附近，或神经肌肉结合点。在压痛点进行叩击，疼痛反可减轻，这是与深部骨疾患区别之一。3。有单侧或双侧骶棘肌痉挛征。
一般对于疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。局部应用膏药或中药外敷。中药熏蒸或局部中药熨洗。疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂(氯唑沙宗0。2g每日三次)及安定之类镇静剂。严重的压痛点可行封闭注射治疗。
一般来说慢性腰肌劳损的主要表现有以下几种：1。腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。2。劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。3。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。4。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
腰肌劳损临床症状是什么？专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼，就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。
腰肌劳损的主要症状是什么
在日常生活中,我们常常在久坐后会出现的腰部疼痛或者是觉得腰部肌肉有什么东西牵拉,这就是腰肌劳损.那么腰肌劳损的主要表症状是什么呢?腰肌劳损的症状又有哪些表现呢?下面就一起来看一下这些症状.
腰肌劳损其中以腰部疼痛为最主要的表现.腰部疼痛的主要症状是：
长期反复发作的腰背部疼痛,呈钝性胀痛或酸痛不适,时轻时重,迁延难愈.休息、适当活动或经常改变体位姿势可使症状减轻.劳累、阴雨天气、受风寒湿影响则症状加重.
另外,一部分患者疼痛状况不是很明显,主要表现为活动时有牵拉感.不能忍受长久的站立或是端坐,不能胜任弯腰工作.弯腰稍久,便直腰困难.常喜双手捶击,以减轻疼痛.
当该病由于气候的变化或是其他原因出现急性发作时,患者则会感到诸症明显加重,可有明显的肌痉挛,甚至出现腰,下肢牵掣作痛等症状.
以上这些就是腰肌劳损的主要表现,相信大家都有所了解了.如果您还有其它疑问,欢迎咨询我们的在线专家.
患上腰肌劳损后的症状会是什么呢
腰肌劳损的发生给很多的患者带来了伤害，当该病发生在身边以后，就会影响着患者的正常生活中，为此很多的朋友开始关注起该病，首先我们需要了解该病的症状，这样才能及时的发现疾病，来了解一下相关知识有哪些。
1、腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为，并逐渐加剧。
2、按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作。
3、早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。
4、疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重。
5、弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。
6、腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、痠痛，有的还伴有沉重感。
看了以上的内容以后，我们知道了腰肌劳损发病以后的症状有哪些了，该病是多发的疾病，所以我们要时刻注意自己的身体状况，不能让该病来侵袭我们的身体，平时要做一些预防，适当的进行运动，可以起到预防的作用。
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请问我右边腰肌劳损，睡觉是身体朝左侧卧，
病情描述：
请问我右边腰肌劳损，睡觉是身体朝左侧卧，还是朝右侧卧比较好？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答2000条
医生建议：一般是要朝着左侧睡会比较好的，不会压迫到右侧，也可以是面朝天平躺着睡觉
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声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　由于腰肌劳损对人的伤害很大，所以我们一定要对腰肌劳损的常见症状有一定的认识。一般腰肌劳损的常见症状都有哪些呢?为了让患者都能了解腰肌劳损的常见症状，下面我们让专家详细介绍腰肌劳损的常见症状。
　　腰肌劳损的常见症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。部分腰肌劳损患者可有下支牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻目感。疼痛的性质多为钝痛，这也是腰肌劳损的常见症状。一般来说，腰肌劳损的常见症状有以下特点：
　　1、腰肌劳损的常见症状中痛与麻通常放射至膝部，很少到小腿与足部。
　　2、X线片、肌电图及脊髓造影对腰肌劳损的常见症状无诊断意义。
　　3、肌痉挛常表现在一侧骶棘肌、臀肌或两侧，这是腰肌劳损的常见症状之一。
　　4、压痛点广泛，以棘突两侧、腰椎横突及髂后上嵴为腰肌劳损的常见症状。
　　5、个别腰肌劳损患者同时伴有自主神经紊乱的症状(如腹痛等)。
　　6、疼痛症状时轻时重，并产生腰椎畸形，腰肌劳损的常见症状严重时须拄着拐杖行走，甚至卧床不起。
　　一旦发现腰肌劳损的常见症状，一定要好好治疗。前面是对腰肌劳损的常见症状的详细介绍，希望大家能对腰肌劳损的常见症状有一定的认识。
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