我今年50岁了 腰肌劳损的治疗费用吃什么 请问怎么办呢

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张医生你好,我今年50岁。我的情况是坐车有什么药可以使用吗?有什么注意事项吗?
病情描述:
我的情况是坐车时间长到站后下车站起来那会膝盖难受小腿软弱无力,是什么原因导致的,有什么药物可以治疗吗?
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医生建议:这种情况是正常的,休息一下就会好的。期间应该要适当的多锻炼身体,多吃含钙高的食物。在平时,保持良好的心态,注意饮食清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意好好休息,不要熬夜,祝早日康复.
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