我想了解一下医治腰肌劳损治疗方法的方法,有一种...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-08 23:31 标签： 腰肌劳损治疗方法
腰肌劳损的治疗方法有哪些_百度文库
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腰肌劳损的治疗方法有哪些
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治疗腰肌劳损的好方法有哪些
看医生，说我是腰肌劳损。我就纳闷了，我也没出啥大力啊？怎么还能得腰肌劳损呢？吓得我都没敢到健身房去健身。现在我啥器械都不敢玩了&。只能到跑步机上走一走。&我可怎么办啊。我想请大家帮忙有啥办法。谢谢。&
,最好的治疗方法请看
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我觉得你的妻子也和你一样是不想家庭破碎的。你还是去广州吧，要真的靠本事赚钱，到哪都一样。先过去和妻子的关系修复后，再考虑在哪里定居的事吧！说不定你要实在在广州混...
孩子这么大了，快懂事了，可以给给他读写儿歌之类的，或者培养一些音乐细胞之类的
答: 患有疝气没有特效药物治疗，孩子的年龄，也很难自行愈合，建议尽早手术，以免发生嵌顿，导致肠坏死
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(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
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display: 'inlay-fix'现在很多中老年人随着年龄的增长，各种疾病就慢慢的展现出来了。朋友们，知道腰肌劳损吗？我想应该还是有不少的朋友都听说过，一般，腰肌劳损，比较容易发生中老年人。我们今天就来讲解一下腰肌劳损怎么治疗？ 治疗腰肌劳损关键在于锻炼腰背部，而锻炼腰背部最值得推荐的方法就是“大雁式”。采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，犹如大雁在飞。锻炼时，单独一次抬起动作要持续5秒钟，然后放松肌肉，休息3—5秒，此为一个周期。每天早晚各锻炼一次，每次做30个周期，长久坚持，就能起到不错的缓解作用。 此外，仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作也能对腰背部肌肉起到锻炼作用。此方法还对感觉颈部肌肉不适的人有好处。此外，按摩也是一种有效的方法。 锻炼之余，在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，它们通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。一天1次，持续10—14天为一个疗程。慢腰肌劳损为慢病，常常恢复较慢，不必操之过急。娄教授强调，对于腰背痛，最关键在于平时的坐姿，一定要在僵坐一小时后换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。 我想如果大家是仔细看了上面讲解的朋友，心中应该减除了不少的疑惑吧，也知道了一些治疗腰肌劳损的治疗方法，相关的朋友不妨下来后可以去试一试。最后就是建议有患腰肌劳损的朋友平时可以选择适当的锻炼身体，活动活动腰部。
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中医治疗腰肌劳损的方法有哪些
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治​疗​腰​肌​劳​损​的​方​法​有​哪​些​？​由​于​很​多​患​者​不​了​解​该​病​的​治​疗​方​法​和​流​程​,​使​疾​病​不​能​及​时​得​到​治​疗​。​腰​肌​劳​损​的​治​疗​方​法​有​很​多​,​每​种​疗​法​都​有​不​同​的​适​应​症​,​医​生​在​治​疗​腰​肌​劳​损​前​都​会​根​据​患​者​的​实​际​情​况​制​定​治​疗​方​案​,​求​医​网​特​邀​专​家​详​细​为​您​讲​解​治​疗​腰​肌​劳​损​的​具​体​方​法​和​每​种​疗​法​的​适​用​范​围​。
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