腰椎间盘突出的症状患者，应采取怎样的保护措施...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 12:32 标签： 腰椎间盘突出
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腰间盘突出患者在床上休息时应注意什么
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　　腰椎间盘突出是一种很常见的脊椎疾病，该病对见于男性，女性的发病率较小，并且一般过于肥胖或者过于瘦弱的人易的腰椎间盘突出，那么这些人应该注意什么呢，在平时的生活中我们要怎么避免腰椎间盘突出呢?　　卧床休息期间饮食应注意多食用水果、蔬菜，少食用高脂肪、高蛋白等热量高的食物，坚持大便通畅。患者仰卧时, 髋、膝关节应保持一定的屈曲位，利于临时忍受。腰部可垫叠起的毛巾被，约 4-8 层，以坚持或矫正腰椎的生理曲度。卧床休息期间应注意进行适当的运动。如俯卧位挺胸、后蹬腿等，动作要求轻柔、和缓而有节奏，运动量逐渐增加。患者在卧床休息几日后可适当下床活动，能耐受的情况下每日行走一段时间，以使肌肉韧带有一个收缩、舒张的过程，促进血液循环。患者卧床休息期间应尽量下地大小便，床上利用卧便器容易加重病情。去厕所时最好有他人搀扶，以减轻腰椎间盘的负荷。大便时可用坐式便盆或有支持物。　　对于患者来说，是否能进行运动，要视患者的病情才能够决定。一般来说，在急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。在的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动，且要对运动项目进行选择，初期应选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项目，并在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。　　通过上面的内容大家大致了解了相关的注意事项了，其实治疗腰椎间盘突出的关键就在于休息，但是怎样的休息呢?那就是患者要有一颗安静的心，不要过于急躁自己的病情，等待病情好转时适当的进行一些运动。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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咨询实录推荐腰间盘突出患者做什么运动比较好？_百度知道
腰间盘突出患者做什么运动比较好？
提问者采纳
对于腰椎间盘突出症的患者来说，是否能进行体育运动，要视患者的病情才能够决定。一般来说，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动，且要对运动项目进行选择，初期应选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项目，并在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。
在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳。
腰椎间盘突出是退化性病变，其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛，建议你采用中医膏药外贴法，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。
日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
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出门在外也不愁技术介绍：美国射频热凝靶点技术（简称射频）是一种高效、安全、操作简单、费用较低的全新的微创治疗方法，是微创治疗腰椎间盘突出一次质的飞跃。治疗是在C型X光机下准确定位下，直接穿刺到突出部位，穿刺针只有0.7mm粗，穿刺时病人痛苦极小，操作安全，使突出的髓核蛋白凝固、脱水、固化、收缩达到解除疼痛的效果，同时使用脉冲射频使突出关节神经周围形成高电压回流，快速恢复神经功能并缓解突出关节周围神经水肿及炎性反应。除缓解突出部位对神经根的压迫和刺激，且能减轻神经根的炎症，迅速缓解肢体麻木症状。
46岁的代运华，来自湖南望城，8个月前出现腰胀痛的症状，经检查得知自己患有腰椎间盘突出，在医生的指导下服了很多药，但是都没有效果。去年11月23日，腰部及左腿疼痛难忍，经朋友介绍来到年轮骨科医院接受治疗。检查发现代大姐系腰3、4、5节突出&
来自浏阳沙市镇，现龄69岁的张奶奶，患有腰椎间盘突出5年之久，腰部、右足跟反复疼痛，腰不能弯，平日里也不能从事体力活动，生活严重受影响。张奶奶通过浏阳年轮骨科医院举行慈善的户户通活动，来到医院治疗，检查发现是腰4&5节突出，并且从X片&
今年68岁的许爷爷，患有腰椎间盘突出、膝关节、肩周炎等多种疾病，36岁时就有腰椎病，多处求医，几经治疗，反复发作，历经30年，一直打针、吃药，却没有能从根本上解决病症。来院后拍片得知，脊柱向右侧弯，腰椎周围有骨刺，腰4&5及腰尾椎明显向后突出&
术后用无菌敷料包扎穿刺点，观察敷料有无渗湿，如有异常予及时处理。2~3天后撤去敷料即可。
如低颅压反应：部分患者在术后1～2天会出现头痛、头晕、恶心等症状，主要是因为术中穿刺时穿刺针穿破硬膜囊引起脑脊液漏所致。处理可抬高床尾15 cm，去枕平卧位，嘱患者多饮水，遵医嘱静脉输入林格液或0.9%的生理盐水以补足液体量，经处理后上述症状于5～6天后缓解消失。
椎间盘术后康复锻炼的主要目的是使腰骶部和骨盆等相关部位的软组织具有足够的柔韧性，与下腰部功能相关的肌肉获得或恢复足够的力量。6h后至第1天嘱患者可适当活动双下肢和翻身，第2天开始指导患者做直腿抬高运动。第3天指导患者做5点支撑，循序渐进，以逐步加强腰背肌的功能和脊柱稳定性。第4天佩戴腰围下床在病区内活动等。
①指导患者及家属采取正确的坐、立、行、卧和劳动的姿势，以减少急、慢性损伤发生的机会，避免头颈过伸、过屈或倾斜。②卧硬板床，采取保护措施，讲解起床后佩戴腰围至术后3个月的原因及功能锻炼的重要性，等等。

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