腰椎间盘突出的治疗误区有哪些?腰椎间盘突出虽是一种古老病种、多发病，但有些人对它还是不享受，甚至对腰椎间盘突出还有误解。腰椎间盘突出的治疗误区有哪些?接下来，杭州城东医院骨科专家来为我们一一介绍吧。
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永衡康复教授为大家提示腰椎间盘突出什么时候开始锻炼好？
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永衡康复教授为大家提示腰椎间盘突出什么时候开始锻炼好？　　腰椎间盘突出症的功能锻炼具体来讲需注意以下细节问题：　　1、功能锻炼原则：先慢后快，先小幅度后大幅度，先局部后整体，先轻后重，频率由慢到快，循序渐进，持之以恒。　　2、功能锻炼形式与内容：　　a、床上锻炼：　　(1) 直腿抬高锻炼：仰卧，主动进行直腿抬高运动至不能上抬，他人辅助进一步抬高5度~15度，患者感腰背部或患侧肢体稍感不适或轻微疼痛后，缓慢放下，双下肢交替进行。　　(2) 仰卧位拱桥式腰背肌锻炼：仰卧屈膝，用头部，双肘及双足作为支重点，弓形撑起背部，腰部，臀部及下肢，至患者认为最高度后放下，再撑起。　　(3) 飞燕点水式背伸肌锻炼：患者俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬高，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形，如飞燕点水姿势。　　b、床下锻炼：包括：　　(1) 脊柱小角度前屈、后伸、侧弯、旋转、环转腰部活动。　　(2) 蹲-站-挺胸活动。　　(3) 慢下蹲运动。　　(4) 快、慢步交替行走锻炼。　　(5) 如有脊柱侧弯身体靠墙直立，双手中指贴于裤缝，一侧中指沿裤缝下滑，脊柱逐渐侧屈至极限，再还原。脊柱向右侧弯者做脊柱左侧屈练习，脊柱左侧弯者做右侧屈练习。　　功能锻炼的度和量：3~5次/天　　以上锻炼方法需要结合自身情况进行，避免锻炼过度反而适得其反。同时，治疗费、检查费优惠10%网络预约入口：加医院的QQ&&也可登录医院的网站 或 进行预约网络预约方式：提供患者的姓名、年龄、电话及就诊时间即可享受便捷的医疗服务，不用排队，提前就医，节省您的时间。
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我姑妈得了腰椎间盘突出有两年了，一直都没治好，大家有什么好的办法吗？
想得到怎样的帮助：最好是能治疗痊愈的又不用动手术的那种。。谢谢大家了。。
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吃中药吧。需要两、三个月时间。看58同城靑岛生活服务栏目医院介绍。有个中医研究所专治腰椎间盘突出。
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请问徐州哪家医院哪个专家治疗腰椎间盘突出比较好？知情的请告知。万分感谢！！
TA的每日心情无聊 19:32签到天数: 2 天[LV.1]初来乍到
请问徐州哪家医院哪个专家治疗腰椎间盘突出比较好？知情的请告知。万分感谢！！
& && & 我妈妈原来患有腰椎间盘突出，以前2次疼的不厉害，休息好了，后来因为提重物又犯非常严重，疼的受不了，在新沂某家医院（我就不提名字了），说了做好1个月就能下床走路，可谁知做了手术之后，睡了3个月，还是不能走，一边的腿走路无知觉。后来知道是做手术把神经割断了。只能靠另外一边腿支撑，拄着双拐练习走路，行动非常不方便，初期我妈妈实在是伤心至极，经常哭，因为我妈妈没做手术前也是家里地里一把好手，闲不住。后来随着时间的推移，慢慢的接受了不能正常走路的现实，家里给买了辆电动三轮，出行也方便点。
& && & 可是最近腰的另一边又疼的厉害，到新沂医院检查做了CT，医生说还得做手术，我妈及我家人也都害怕，怕把另一条腿神经也做坏了，那真的更吓人啊，也不敢做，叫医生开了点药，吃了也不管用，后来又吃止疼药，吃的时候好了，过了那个劲又疼，治标不治本啊
& && & 我现在想带妈妈到徐州看看，不知道徐州哪家医院，哪个医生治疗这个厉害。有知道的指点我一下，谢谢了
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TA的每日心情无聊 00:31签到天数: 2 天[LV.1]初来乍到
新沂的医院根本不能做这个手术，最低到徐州2院，我也是椎间盘在水泥厂哪儿针好的。
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TA的每日心情郁闷 15:13签到天数: 4 天[LV.2]偶尔看看I
不清楚，顶贴的
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TA的每日心情奋斗3&天前签到天数: 120 天[LV.7]常住居民III
家人在徐州二院手术治疗腰椎间盘突出，30多年效果较好，不知现在医疗水平如何？仅供参考！
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该用户从未签到
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TA的每日心情开心7&小时前签到天数: 177 天[LV.7]常住居民III
到华联超市南兆阳理疗免费做一段时间看看。最好不做手术。
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听说南京工人医院治疗这方面不错
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到正规医院
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本人做的手术，放的钉子。1月份做的手术，一个多月下地走路，现在走的很好，手术只对非常严重的人，比如已经压破手腿神经不能走路等，轻的可以做微创，就是小针刀烧掉吸出来，按摩什么那些千万别做，越按越发的厉害，做手术得到地级市医生做，请教授做最安全，别怕花钱，钉子加教授也就2万多块钱（包括钉子钱）。目前手术最有效果的就是放钉了。
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TA的每日心情无聊 19:32签到天数: 2 天[LV.1]初来乍到
感谢楼上所有回帖的好心人
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